כשאתה נכנס מהדלת, אתה מרגיש כאילו אתה מסתובב על קצות האצבעות בשדה מוקשים של עומס? כאשר אתה הולך לנקות, זה יכול להיות מתסכל אם אתה מוצא את המגירות, הארונות והארונות שלך כבר מלאים. אם זה המקרה, זה סימן טוב שהגיע הזמן שתפסיק לעומס. כדי לעזור לך ליהנות מבית מסודר, ריכזנו תשובות לשאלות נפוצות לגבי הדרך שלך לאורח חיים נטול עומס!
צעדים
שאלה 1 מתוך 6: מאיפה להתחיל עם הסרת העומס?
שלב 1. אם אתה המום, נקט בגישה שיטתית
קח הביתה שלוש קופסאות גדולות מהחנות שלך. סמן כל קופסה באמצעות סמן קבוע: "שמור" אחד, "מכור" ואחד "צדקה". קבל גם פח זבל גדול ומרופד לתוכו אתה יכול לזרוק דברים שאתה לא רוצה לשמור, למכור או לתרום. שימוש בגישה מאורגנת יעזור לך לפרק את המשימה.
- בכל חדר עשו ערימת פריטים על הרצפה. הרים פריט, החליט לאיזו קופסה להכניס אותו וזרק אותו לקופסה. חזור על התהליך עד למיון כל הפריטים בערימה.
- אל תהסס להעביר את הפריטים בין קופסאות או להחליף אותם לאחר שהזדמן לך לחשוב.
שלב 2. להתמודד עם חדר אחד בלבד
כל חדר או אזור בבית יכולים להציג רמת קשיים משלו. אם אינך בטוח היכן להתחיל, נסה לנקות אזור פחות בשימוש (כמו חדר אוכל רשמי). סביר להניח שקל יותר להשתמש בחללים שבהם נעשה שימוש בתדירות נמוכה יותר ולכן יכול להביא תגמול מהיר כדי להניע אותך.
שלב 3. קבע מגבלת זמן לפגישת decluttering
תן לעצמך 15 דקות עד שעה אחת, קבע טיימר ואל תתחיל יותר ממה שאתה יכול לסיים בזמן שהוקצב לך. כאשר הטיימר מצלצל, עצור לעצמך, נקה ולאחר מכן קח הפסקה של 15 דקות לפחות כדי שלא תישרף. תמיד תוכל להחליט לעשות סיבוב נוסף לאחר סיום ההפסקה.
שאלה 2 מתוך 6: מהי הדרך המהירה ביותר להיפטר מעומס?
שלב 1. ראשית, העבר את הלך הרוח שלך כדי להעדיף את עצמך על פני הדברים שלך
כדי להתנתק במהירות וביעילות, תצטרך להכיר בכך שהזמן שלך ואושרך חשובים יותר מכל פריט שאתה מעריך. שים פתק דביק או שלט שיזכיר לעצמך שאתה יותר מהדברים שלך. לעתים קרובות, בעת העומס, הרגשות סביב אובייקטים מונעים ממך להיפטר מפריטים.
שלב 2. השתמש בכללים קפדניים כדי להיפטר מפריטים
החליטו להיפטר מכל פריט שלא גורם לכם לומר בהתלהבות, "כן! אני רוצה לשמור על זה! " על ידי שימוש בקריטריונים חזקים, תוכל לקבל החלטות מהר יותר במקום להישאר באזור ה"אולי ". אם הפריט אינו "כן!" מוצק. ואז זרוק אותו לערמת "תרומה", "מכור" או "אשפה". אתה יכול להחליט באיזו ערימה להשתמש על סמך ערך הפריט, סימני שחיקה ושימושיות אפשרית למישהו אחר.
שלב 3. בחר קטע של הבית שלך כדי declutter ולקבוע מועד אחרון
במקום לנסות לטאטא את כל אזורי מרחב המגורים שלך, בחר אזור אחד להתחלה. לאחר שבחרת אזור, קבע תאריך יעד מציאותי לסיים את התוצאה.
- "אני הולך לפרק את הארון הזה בעוד 4 שעות."
- "אני הולך לפרק את השולחן שלי תוך שעה."
שלב 4. בקש מחבר שיעזור לך לקבל החלטות
אם אתה זקוק לעזרה ומוטיבציה נוספת, צור קשר עם חבר או בן משפחה שאת העצות והדעות שלך אתה סומך עליהם. בקשו מהם שיעזרו לכם להחליט על אילו פריטים לוותר ועל אילו פריטים לשמור. מכיוון שהם מוסרים רגשית מהדברים שלך, הם עשויים לעזור לך להאיץ את תהליך קבלת ההחלטות.
שאלה 3 מתוך 6: כיצד אוכל לארגן את כל הדברים שלי?
שלב 1. השתמש במיכלי אחסון המסומנים
החל מפחי אחסון מתחת למיטה ועד סלי נצרים דקורטיביים, יש כל כך הרבה אפשרויות לשמירה על פריטים מסודרים ומיונים. פחי אחסון אקריליים פועלים היטב עבור מוצרי טואלטיקה בעוד שאתה יכול להשתמש בכלי פלסטיק גדולים לאחסון בגדים מחוץ לעונה וקוביות אחסון פתוחות לאחסון פריטי לבוש קטנים. מיין את הפריטים שלך לפי שימוש (כלומר ציוד שולחני, גרביים, ציוד טיולים) והנח פריטים שבהם אתה משתמש לעתים קרובות היכן שקל יותר לגשת אליהם.
שלב 2. צור "פח שונות" בכל חדר
על ידי מקום ייעודי לשים פריטים שקשה לסווג, אתה יכול להימנע מעומס רב הפזור בחדר. רק הקפד לעבור מדי פעם על הפחים כדי לראות אם אתה יכול למצוא בית חדש לחפצים או לתרום/לזרוק אותם.
שלב 3. אחסן פריטים שאינך משתמש בהם לעתים קרובות
לדוגמה, אם אינך משתמש במייבש המזון שלך כל הזמן, הנח אותו במחסן (במרתף או במוסך שלך). תוכל גם לקבוע אם לאחסן פריטים בהתאם לעונה. לדוגמה, במהלך חודשי החורף אתה לא יכול לבדר לעתים קרובות. אם כן, אתה יכול למקם את מגשי ההגשה ואת הכלים הנוספים שלך במרתף עד שיגיע האביב או הקיץ. אתה יכול לעשות את אותו הדבר עבור פריטים עונתיים כמו אביזרי מנגל (שיפודים, גרילים וכו '). הוצאת פריטים באופן זמני יכולה גם לעזור לך להחליט אם הפריט הוא משהו שאתה באמת משתמש בו או לא!
שאלה 4 מתוך 6: איך מחליטים ממה להיפטר?
שלב 1. אם לא השתמשת באף פריט בשנה או יותר, תרם או מכר אותו
נסה להיזכר באופן ספציפי בתקופה שבה השתמשת לאחרונה באובייקט. הקפד לא לבלבל בין "שימושיות" של פריט לבין שימוש אמיתי. למשל, אם יש לך מערבל מטבח מהודר, אך אתה אף פעם לא אופה, זהו פריט "שימושי", אך אינך משתמש בו בפועל! אולי הגיע הזמן לשחרר את הפריט הזה. לפני שאתה משחרר משהו, הקפד לשאול את עצמך אם אתה צריך את הפריט. לדוגמה, מסמכים רפואיים לא יכולים להועיל לך ביום יום, ואולי לא אכפת לך מהם, אבל אתה צריך אותם במקרה חירום!
- כשאתה מחליט אם לשמור פריט או לא, שאל את עצמך את שלושת הדברים האלה, "האם אני משתמש בו? האם אני אוהב את זה? אני צריך את זה?"
- אם אתה מרגיש אשם על להיפטר מפריט, אל תרביץ לעצמך. עבור פריטים יקרים או רכישות גרועות, זכור שאתה משלם עבור הפריט עם שטח התפקיד שלו (אם הפריט אינו מוסיף ערך לחיים שלך).
- לגבי פריטים סנטימנטליים, הכירו בכך שהרגשות שלכם סביב הפריט אינם חלק מהאובייקט הפיזי עצמו. אתה יכול לאחוז בזיכרונות נהדרים של טיולים וחוויות קודמות ללא המזכרות.
שאלה 5 מתוך 6: איך נפטרים מדברים שאתה לא רוצה?
שלב 1. מכור את הפריטים המשומשים שלך באינטרנט או שתהיה לך מכירת מוסך
אם אתה נפטר מפריטים יקרים יותר, זו אולי אופציה טובה. נסה למכור את הפריטים שלך במהירות האפשרית, כך שלא תתפתה להחזיר אותם לביתך.
שלב 2. תרום את הפריטים שלך בשימוש עדין לארגון צדקה או מקלט
לתרום פריטים הרבה יותר מהר מאשר לנסות למצוא קונה. כבונוס, אתה יכול לעזור לנזקקים. נסה לתרום פריטים למקלטים המקומיים שלך, כנסיות, חנויות יד שנייה או ארגוני צדקה לאומיים כמו צבא ההצלה ורצון טוב.
שלב 3. לזרוק או למחזר את הפריטים שלך
אם הפריטים שלך שחוקים מדי מכדי שמישהו אחר יוכל להשתמש בהם, זרוק אותם. בהתאם לתקנות המקומיות שלך, ייתכן שתוכל למחזר נייר, פלסטיק ואפילו מוצרי בד (כמו חולצות ישנות). היזהר כאשר אתה ממחזר אלקטרוניקה. רוב התחומים דורשים מיחזור אלקטרוני ייעודי. חפש באינטרנט כדי לברר אם בתי ספר או חנויות מקומיות מארחים מיחזור אלקטרוניקה.
שאלה 6 מתוך 6: איך אתה שומר על הבית שלך ללא עומס?
שלב 1. הפסק לקנות או קנה באחריות
כאשר אתה קונה פחות, תחסוך כסף ותקטין את כמות הדברים שאתה צריך לארגן ולנקות. אם אתה עושה קניות, קנה טוב. על מנת למנוע רכישה פעמיים, קנה פריטים איכותיים שאתה יודע שתשתמש בהם באמת. שאל את עצמך, "מה הסיבה האמיתית שאני קונה את זה? אני יכול להסתדר בלעדיו?"
שלב 2. השתמש בכלל של שתי דקות לניקוי יומי
אם אתה יכול לסיים משימה בפחות משתי דקות (שטיפת כלים, פתיחת דואר, זריקת משהו), עשה זאת מיד! אתה יכול למנוע העומס להצטבר רק על ידי התחייבות להקדיש שתי דקות למשימות קטנות כמו ארגון ניירת, זריקת עיתונים ישנים וניגוב דלפקי מטבח.
שלב 3. שמור פח לתרומות במכוניתך
הצבת קופסת פלסטיק או שקית בתא המטען של המכונית שלך מקלה על הכניסה לתרגול של פינוי דברים. בכל פעם שיש לך פריט לתרום, שים אותו בפח. ברגע שהפח מלא, או בכל פעם שאתה עובר ליד ארגון צדקה, נפטר מהחפצים שלך.
