ישנן אסכולות רבות שיש לכולן פתרונות שונים להרחבת הטווח שלך. נסה איתם אם תרצה למצוא אחת המתאימה לך, אך הקפד על שיטות אלה כדי להוביל אותך לשירה בריאה, המאפשר הרחבה מקסימלית של הטווח הקולי שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: מבפנים החוצה
שלב 1. הורד את הגרון
כאן נמצאים קפלי הקול; זה ידוע גם בשם תיבת הקול. כשהוא ברמה, הוא נמצא במיקום האופטימלי לשירה. לרוע המזל, כשאנחנו שרים ושרים גבוה יותר, יש לזה נטייה להתרומם.
- שחרור "שרירי הבליעה" הוא צעד טוב לקראת הפיכת גרון עולה. אם זה לא עושה את זה, אתה יכול להתחיל לשיר בנימה צעקנית, מה שיעזור גם לשחרר את הגרון. לבסוף, הפצת התנועות שלך (כמו חיוך) יכולה גם היא לגרום לגרון לעלות, אז במקום לחשוב על הפיכת התנועות לגבוהות וצרות יותר.
- שים את היד על הגרון ותרגיש את הגרון שלך. הזז את הלשון שלך כמה שיותר אחורה; אתה צריך להרגיש טיפה. שמור על הירידה באופן מודע בזמן שאתה מסתובב בפה ולשונך; זה אולי יהיה קשה בהתחלה, אבל עם תרגול של כמה דקות, אתה תוריד את זה.
שלב 2. נשם מהסרעפת שלך
לרוב האנשים יש הרגל רע לנשום מראש הריאות. הניחו יד על הבטן ותראו אותה נעה למעלה ולמטה. זה צריך להתרחב ולהתכווץ בזמן שאתה שר, לא החזה שלך.
קדימה, שר בזמן הנחת! הניחו ספר על החזה ואל תתנו לו לזוז. זוהי תזכורת חזותית שעליך לנשום מהסרעפת
שלב 3. התנסות בקולות תנועה
לכל קול יש צליל או שניים ספציפיים שמקלים להגיע גבוה יותר. תוך כדי חימום, התנסה באפשרויות שונות.
היצמד לתנועות כהות יותר. כלומר "אה", "אה", "יה", "הו" ו"או ". לחקות זמרת אופרה אם אתה חייב. אין לחקות קנדי
שלב 4. התחמם
זה הכרחי בהחלט לשיר בריא ולהרחיב את הטווח שלך. לכל אחד יש את המועדפים עליו ומה מתאים לו. עבדו עם חבורה כדי לקבוע מה אתם הכי אוהבים.
- התחל בקצה הנמוך של הטווח שלך ועשה ארפג'יו שעולים.
- בקצה הגבוה יותר של הטווח שלך, עצור במהירות את הנשימה שלך משמיע צליל "hup" ושחרר עם "מו" דמוי סירנה. לעלות יותר ויותר בכל סיבוב.
-
התחל על צליל תחתון השמיע צליל טובה, עלה על אוקטבה ושחרר בחלקו העליון עם "aww" חזרה למטה לתו ההתחל (תוכל לעשות ארפג'י אם תרצה).
זכור שהפה, השפתיים והגוף כולו יהיו מוכנים לחימום אופטימלי
שלב 5. אל תדגיש את זה
אם הקול שלך אומר לך שאתה הולך גבוה מדי, הקשיב לו. שירה צריכה להיות טבעית; אם אתה צריך ללחוץ, זה יישמע מתוח.
אם זה מתחיל לכאוב, תנוח. אתה יכול לאסוף שוב בעוד כמה שעות במידת הצורך. קיפולי הקול הם בדיוק כמו כל שריר אחר - הם זקוקים לזמן כדי להתרגל לאימונים שאתה גורם להם
שיטה 2 מתוך 2: מבחוץ פנימה
שלב 1. שתו מים
הרבה, והרבה מים. שמירה על לחות היא המפתח לשמירה על בריאות קולית.
- התרחקו מהמים הקרים. זה ממתח את הקיפולים הקוליים שלך כאשר הם צריכים להיות נינוחים כדי להכות את התווים האלה. מים פושרים זה הכי טוב.
- חלב עשוי לעבות את הריר שכבר נמצא בדרכי הנשימה שלך, מה שעלול להקשות על השירה.
- אם אתה מרגיש מתיחות, אל תשתה נוזלים חמים מדי. תה חם (עם מעט דבש זה בסדר); נוזלים דקים וטמפרטורת החדר הם הטובים ביותר.
שלב 2. התאמן ביציבה טובה
אתה מכיר את הבנות האלה שאתה רואה ביצירות ויקטוריאניות בסרטים ובטלוויזיה? זה לא מקום רע להתחיל בו.
- אם יש גב לכסא שלך, אל תשתמש בו. שמור על גב ישר וידיים רופפות.
- אל תשאב את הבטן שלך. אתה נושם מזה, זוכר ?!
- שמור על גופך רגוע ככל האפשר. הרפיה של השרירים מרצונך מקלה על הרפיה של השרירים הפחות מרצון שלך.
שלב 3. השתמש בזרועותיך
כאשר אתה מתחיל להרגיש את עצמך מגיע לקול, עשה זאת פיזית. תתפלא כיצד הפיזיות עוזרת.
- התחל עם היד לידך בתחילת הצפירה ועשה עיגול תוך כדי הגעה, והגיע עד כמה שיותר קולית ופיזית בו זמנית.
- תחשוב על זריקת פריזבי כשאתה עושה טרילים וחימום גבוה.
- כמה מאמנים דוגלים בלחיצה ממש כלפי מטה כאשר אתה מתחמם עם ארפג'יוס ומכה בהפסקות הקול שלך. הרעיון הוא שלחיצה כלפי מטה עם הידיים מזכירה לך לשמור על גרון נמוך.
שלב 4. קבל מאמן ווקאלי
פשוט מספיק, הדרכה של איש מקצוע תהיה הדרך המהירה ביותר לראות את התוצאות הרצויות לכם. עם זאת, זכור כי כל מאמן ווקאלי שונה ותקבל תוצאות שונות עם כל אחת.
שאל את המאמן הפוטנציאלי שלך שאלות לגבי ההכשרה שלהם, אילו טכניקות הם משתמשים ואילו ז'אנרים של מוסיקה ילמדו אותך להתחיל. חלק מהמאמנים עשויים לתת לך צליל פרג מאוד ואחרים מאוד קלאסיים; ועוד אחרים אמצעי שמח
טיפים
- להיות סבלני. לא תכה פתקים חדשים בין לילה.
- שירה בריאה היא הדרך היחידה לשמור על קול השירה שלך. אם לא, אתה תאבד את זה כשתהיה מבוגר.
אזהרות
- לעולם אל תעשן. זה לא טוב לאף חלק ממך או לגוף שלך.
- שתיית אלכוהול מייבשת את קפלי הקול שלך. אם אתה שר בפומבי, חשוב במיוחד לצרוך רק מים מראש.
