כאשר אתה לומד לנגן בגיטרה, אתה עלול לחוות כאב עמום בקצות האצבעות מכיוון שאצבעותיך יוצרות יבלות, שהן אזורים של עור עבה. אלה מועילים לנגני גיטרה, מכיוון שהם עוזרים להגן על האצבעות שלך מפני המיתרים. כאשר האצבעות שלך מתחילות לכאוב, תוכל לשנות את הרגלי הנגינה שלך, לטפל באצבעותיך בתרופה או להתאים את חלקי הגיטרה כדי להקל על הנגינה. אם אתה מרגיש כאב חותך, הפסק מיד לשחק.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הימנעות מכאבים
שלב 1. לחץ קלות על המיתרים כאשר אתה מתאמן
בזמן שאתה משחק, לחץ על המיתר לתוך הדאגה וחבט את הגיטרה. לאחר מכן, שחרר מעט את האחיזה שלך, אך עדיין החזק את המיתרים במקומם. חבטו שוב בגיטרה כדי לראות אם היא נשמעת תקינה, ושמרו על אחיזתכם רופפת ככל האפשר כדי להימנע מלחצים מיותרים על האצבעות.
אם הגיטרה לא משמיעה רעש כשאתה מסתובב, הדק מעט את אחיזתך עד שתשמע צליל
טיפ מומחה
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
שלב 2. שחקו לאט בהתחלה כדי להבחין בסימני כאב
כאשר אתה מתאמן, קח את הזמן ושימו לב איך האצבעות שלכם מרגישות. אם הם מרגישים כואבים או שאתה מבחין בכאב כלשהו בזמן שאתה מנגן, המשך לנגן את השירים לאט והימנע מנגן כל התקדמות או קשקשים מהירים של אקורדים. אם האצבעות שלך מרגישות בסדר, תוכל לעבור ליצירות מאתגרות יותר.
- הימנע מניסיון של שירים מורכבים או מהירים כאשר אתה עדיין יוצר יבלות על אצבעותיך.
- אם אתה מרגיש כאב חד כשאתה משחק, עצור מיד לבדוק את אצבעותיך אם יש חיתוכים מהמיתר.
שלב 3. שמור את ציפורניך קצוצות כדי להימנע מגירוד
חתוך את הציפורניים באופן קבוע כאשר אתה לומד לנגן בגיטרה, מכיוון שקל לציפורניים שלך להיתפס על המיתרים ולשבב או להיסדק. שמירה על ציפורניים קצרות תעזור לך גם ליצור יבלות מהר יותר, כיוון שתסתמך על קצות האצבעות ולא על הציפורניים כדי ללחוץ על המיתרים.
בעת חיתוך הציפורניים, היזהר לא לחתוך אותן קצרות מדי מכיוון שהדבר עלול לגרום לציפורניים חודרות ולזיהומים
שלב 4. וודא שידיך יבשות לחלוטין לאחר שטיפתן או מריחת קרם
המתן לפחות 15-20 דקות לאחר שטיפת ידיים, מריחת קרם ידיים, או התקלחת לתרגול הגיטרה שלך. אם אתה משחק בידיים רטובות, אתה יכול להרוס כל יבלות שיצרת, מה שעלול לגרום לכאבים נוספים עקב קילוף כשהעור נפתח.
אם היבלות שלך אכן מתחילות להתקלף, נסה להימנע מלקטוף אותן או לקרוע את העור, מכיוון שזה יכול לחשוף עור רך מאוד ולגרום למשחק לא נוח
שיטה 2 מתוך 3: טיפול באצבעות כואבות
שלב 1. מרחי סוכן קהה טבעי על אצבעותיך כדי להקהות את הכאב
משרים את האצבעות בכוס חומץ תפוחים למשך 30 שניות כדי להקהות אותן מעט לפני ואחרי המשחק. הקפד לייבש את האצבעות לחלוטין לפני שאתה משחק מכיוון שהעור שלך נהיה רך יותר כשהוא רטוב, מה שיכול לאפשר למיתרים לחתוך את העור בקלות.
אם אין לך חומץ תפוחים, אתה יכול למחוק את קצות האצבעות שלך בעזרת לוז מכשפה או קרם כאבי שיניים. לכאבים וכאבים עקביים, קח איבופרופן או אצטמינופן לפני שאתה משחק
אַזהָרָה:
אם אתה משתמש בסוכן קהה, הקפד לשים לב לאצבעותיך בעת משחק. ייתכן שלא תוכל להרגיש אם אתה חותך או מגרד אותם, וזה יכול להיות כואב עוד יותר לאחר שהחוסר תחושה נעלם.
שלב 2. לחץ על קצות האצבעות כשאתה לא משחק כדי לעזור ליצור יבלות מהר יותר
כאשר אתה מנסה ליצור יבלות, לחץ על האצבעות שלך באופן קבוע כדי לעבות את העור. השתמש בציפורניים או בקצה כרטיס האשראי כדי לדחוף לכל אחת מקצות האצבעות שלך. זה מחקה את התחושה של לחיצה על מיתר גיטרה, גם כשאתה לא מתאמן.
זכור לא ללחוץ חזק מדי על האצבעות, מכיוון שזה יכול לגרום לחתכים קלים או לחבלות
שלב 3. שב את האימונים לפרקי זמן קצרים אם האצבעות כואבות
צפו לחוות אי נוחות קלה במהלך החודש הראשון ללימוד גיטרה. אם אתם חווים כאב רב במהלך השבועיים הראשונים, חלקו את התרגול שלכם למפגשים קצרים של 5 דקות לאורך כל היום.
גם אם האצבעות שלך קצת כואבות, עליך להתאמן כל עוד אתה יכול לעזור ליצור את היבלות
שיטה 3 מתוך 3: התאמת הגיטרה
שלב 1. קח את הגיטרה שלך לחנות מוזיקה כדי להתאים את ה"אקשן "כדי להקל על הנגינה
"האקשן" של הגיטרה הוא המרווח בין לוח הלוח לבין המיתרים. אם הפעולה גבוהה, עליך ללחוץ חזק יותר על המיתר כדי לנגן אקורדים, מה שעלול לגרום לכאב. שאל את מקורב החנות אם אתה יכול להוריד אותו כדי להפעיל פחות עומס על האצבעות שלך. באופן כללי, יש להגדיר את הפעולה ב- 1⁄16 אינץ '(0.16 ס"מ) בדאגה הראשונה ו 3⁄16 אינץ '(0.48 ס"מ) על הדאגה ה -12.
אם אינכם מכירים גיטרות, הימנעו מלהתאים את הפעולה בעצמכם. זה יכול לפגוע ברצינות בגיטרה
שלב 2. עבור למיתרי גיטרה מד מד אם אתה חווה כאב עקבי
כאשר אתה לומד לראשונה איך לשחק, התחל עם מיתרי מד בינוניים או כבדים כדי לסייע בבניית יבלות. עם זאת, אם יש לך כאב רב באצבעותיך, נסה להשתמש במיתרי מד קלים, שהם דקים יותר וקלים יותר ללחיצה, כדי להקל על אי הנוחות, ולאחר מכן לעבוד בהדרגה עד למד בינוני וכבד.
עֵצָה:
לאחר שתיצור יבלות על האצבעות שלך, תוכל לעבור למיתרי מד בהירים יותר כדי לנגן שירים מהירים ומורכבים יותר מבלי ללחוץ חזק מדי על המיתרים.
שלב 3. התאמן בגיטרה אקוסטית ולא בגיטרה חשמלית כדי לבנות סובלנות
יותר קשה ללמוד גיטרות אקוסטיות, אבל ברגע שאתה לומד את הגיטרה האקוסטית, קל לעבור לגיטרה בחירה. השתמש בגיטרה האקוסטית כדי לסייע ביצירת היבלות שלך, ולאחר מכן עבור לגיטרה חשמלית כדי לנגן שירים מהירים יותר בקלות.
