צפייה מוגזמת, או צפייה בפרקים אחוריים של תוכנית, הפכה לדרך פופולרית ליהנות מטלוויזיה. למעשה, חלק מהתוכניות משחררות עונות שלמות במקביל כדי להקל עוד יותר על צפייה. כדי להתחיל, פשוט תזדקק לשירות סטרימינג או סט תקליטורי DVD, בתוספת כמה חטיפים ומקום נוח לצפות בו!
צעדים
חלק 1 מתוך 3: התקנה
שלב 1. נקה את לוח הזמנים שלך
אם אתה מתכנן לצפות בהופעה מוגזמת, עליך לוודא שאין לך עדיפויות דחופות אחרות להמשך היום. אתה יכול להגיד לעצמך שאתה עדיין תגיע לארוחת ערב עם החברים שלך בשמונה, אבל כשאתה 5 פרקים עמוק לתוך משחקי הכס והגיע הזמן להתכונן, היית רוצה שביטלת.
משך הזמן שתזדקק לו תלוי באורך המופע. ניתן לסיים כמה תוכניות לעונה אחת תוך מספר שעות בלבד, אך תוכניות ארוכות יותר עשויות להימשך מספר מפגשי בינג במשך מספר שבועות
שלב 2. מצא מקום נוח
אתה הולך להסתובב כאן לזמן מה, אז בחר מקום שיאפשר לך לשנות את המיקום שלך כדי שיהיה לך נוח. נסה לצפות בינג 'על הספה או בכיסא שכיבה. במידת האפשר, צפה בטלוויזיה בפועל במקום במחשב או בהתקן נייד כדי להפחית את העומס בעיניים.
עד כמה שזה מפתה להתבלבל בכל עונה של כתום זה השחור החדש בזמן שאתה יושב במיטה שלך, צפייה בטלוויזיה במיטה יכולה להוביל לנדודי שינה. האור הכחול מהמסכים מחקה את אור השמש, והוציא את המוח שלך להרגיש ער יותר
שלב 3. הצטיידו בחטיפים
תצטרך להישאר עם לחות והזנה במהלך הפגישה הצפייה שלך, אז וודא שהמקרר שלך מצויד בכמה מהאהובים שלך. כדי להימנע מאגירת קלוריות נוספות, שמור על חטיפים בריאים כמו פירות, אגוזים ופופקורן דל שומן בהישג יד.
חלקו חטיפים פחות בריאים כמו צ'יפס לשקיות ניילון לפני כן כדי לא לאכול יותר מדי בבת אחת
שלב 4. השתמש בפגישת צפייה מוגזמת כהזדמנות לשתות יותר מים
ממלאים תרמוס גדול במי קרח ושומרים אותו בהישג יד, ואז ממלאים אותו מחדש כאשר אתם עושים הפסקות. זרקי פנימה כמה פרוסות לימון או כמה פירות יער כדי לתת למים שלך טעם טבעי.
חלק 2 מתוך 3: בחירת המופע שלך
שלב 1. הירשם לניסיון חינם של שירות סטרימינג אם אין לך
שירותים כמו Netflix, Hulu ו- HBO Go מציעים לעתים קרובות ניסיון חינם למשך 30 יום כדי שתוכל לנסות אותם לפני שאתה נרשם. זו יכולה להיות דרך מצוינת לצפות בהופעה מבלי לשלם עליה.
בדרך כלל עליך לספק מספר כרטיס אשראי כדי לקבל ניסיון חינם. רק הקפד לבטל כאשר תקופת הניסיון תסתיים, כדי להימנע מחיוב כלשהו בכרטיס שלך
שלב 2. צפה עם חבר שיש לו חשבון אם אין לך חשבון
אם אינך רוצה להירשם לתקופת ניסיון בחינם, בקש מחבר עם שירות סטרימינג לשחות איתך. צפייה בהופעה בדרך כלל מהנה יותר עם מישהו אחר, בכל מקרה.
וודא שחברך לא ראה את ההצגה כדי שלא יקלקלו לך את זה, אלא אם כן חברך יוכל לצפות בהופעה שוב מבלי לקלקל אותה. זה גם כיף לקיים בינג 'צפייה ביחד כדי לוודא שלא נרדמים או מתגעגעים לשום דבר
שלב 3. בדוק את רישומי הכבלים המקומיים שלך לגבי מרתוני מופעים
ערוצי כבלים ישדרו לעתים קרובות מספר פרקים של תוכנית, במיוחד ממש לפני שיצאה עונה חדשה של אותה תוכנית. אם יש ברשותך מכשיר DVR, הגדר אותו להקלטה כדי שתוכל לצפות בהופעה בשעות הפנאי. אם לא, פשוט תכנן להתבונן כשהוא ישודר!
שלב 4. רכשו תוכנית ב- DVD או קנו עותק דיגיטלי
אם אתה קונה תוכנית אתה יכול לצפות בה כמה פעמים שתרצה! אתה יכול לקנות את גרסת ה- DVD או Blu-ray, או שאתה יכול לרכוש אותה דיגיטלית באמצעות שירות כמו iTunes.
שלב 5. בחר את ההצגה שאתה עומד לצפות בה
אם אתה צופה בהצגה ב DVD, הבחירה שלך קלה. עם זאת, אם אתה משתמש בשירות סטרימינג, זה יכול להיות קשה לצמצם את האפשרויות שלך. בקש מהחברים שלך המלצות, עיין במדריכים לצפייה מוגזמת באינטרנט, או פנה לשאול את אנשי הקשר שלך ברשתות החברתיות במה הם צופים.
חלק 3 מתוך 3: להישאר נוח
שלב 1. הזמינו משלוח מזון כך שלא תצטרכו לבשל
חלק מהערעור של צפייה מוגזמת הוא שזה יכול לתת לך הזדמנות להירגע לגמרי - מותרות שרובנו לא זוכים ליהנות בה לעתים קרובות. נצל את המרב על ידי אספקת האוכל שלך במהלך הפעלת הצפייה המוגזמת.
- אם נשנשתם פינוקים בריאים, קדימה ותתפנקו מעט עם אוכל סיני או פיצה. מאכלים אחרים כוללים אטריות ראמן, לחמניות פיצה של טוטנוס ואולי קצת סושי.
- בדוק אם יש שירות משלוח ארוחות כמו Waitr או Uber Eats באזור שלך כדי לקבל מנה מהאתר המקומי האהוב עליך עד הבית שלך!
שלב 2. מצא דרכים להישאר פעיל בזמן שאתה צופה
צפייה מוגזמת בטלוויזיה יכולה להאט את חילוף החומרים שלך, מה שעלול להוביל לשלל בעיות בריאות. נלחם בזה על ידי הישאר פעיל בזמן שאתה צופה בתוכנית שלך. קום ומתמתח בין פרקים, לחץ על הפסקה לאחר סצנה נהדרת, או עשה מטלות כמו קיפול כביסה או שטיפת כלים.
אפילו אימון של דקה יכול לעזור להילחם בחלק מההשפעות של אורח חיים בישיבה. רץ במקום, בצע סדרה מהירה של שקעי קפיצה, או עשה כמה שכיבות סמיכה כפי שאתה יכול תוך דקה אחת בין פרקים
שלב 3. כבה את המסך 30 דקות לפני השינה
אם אתה רוצה להיות בטוח שאתה ישן לילה טוב, אתה צריך לתת למוח שלך זמן להירגע. תן לעצמך לפחות חצי שעה לאחר ההמראה לפני שאתה מנסה ללכת לישון.
