דיסקו היה סגנון ריקוד ומוזיקה שהחל במועדונים המחתרתיים בניו יורק בשנת 1970 אך הפך לשיגעון בינלאומי רגיל כמעט כעשור לאחר מכן. היסטוריונים רבים של מחול מזכירים את זינוק הפופולריות שלו לסרט משנת 1977 חום בלילה. למרות שהדיסקו כאופנה מת עד 1980, אנשים רבים עדיין נהנים מדיסקו בצורה של פעילות אירובית, מועדוני לילה רטרו ומסיבות נושא.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הכרת היסודות
שלב 1. שמור על הזרימה שלך
אל תפסיק לזוז בזמן שהמוזיקה מתנגנת. בין אם אתה בין מהלכים או בסגנון חופשי לגמרי, דיסקו הוא ריקוד מהיר עם הרבה תנועה. בעת הכניסה לחריץ או תכנון שלבים מסובכים יותר, בצע כמה מחזורים של המרכיבים הבאים בו זמנית:
- קח כמה צעדים מימין, שמאל, אחורה וקדימה לקצב. באופן כללי, שלושה שלבים עובדים הכי טוב עם דיסקו סולו בסגנון חופשי.
- שמור על יציבה זקופה ובטוחה. נסה לדמיין את עצמך "מתפרץ" לקצב הצעדים שלך.
- סובב את הירכיים מצד לצד, גם לקצב.
- תכניס את כתפיך לתוכו. אתה יכול להתרומם, שם אתה מניד את כתפיך, לסירוגין כל אחת קדימה ואחורה. לחמניות כתף שמאל וימינה עובדות היטב גם עם דיסקו. מה שלא תעשה, פשוט שמור על עקביות במשך כמה מחזורים.
- יש להחזיק את הידיים בגובה הכתפיים בערך ולשלב אותן בריקוד. אתה יכול לבחור להזיז אותם מהצד ההפוך לכתפיים שלך. אם אתה מתבייש, שמור עליהם יחסית עם המרפקים כלפי מטה. התנועות המדויקות אינן חשובות כל עוד הן מתוזמנות כראוי וחוזרות על עצמן.
- וודא שכל הגוף שלך זז. אם אתה רוקד רק עם הרגליים או רק עם פלג הגוף העליון שלך, הריקוד שלך לא יתאים לאנרגיה הגבוהה הנדרשת לדיסקו.
שלב 2. ספור את הפעימות
רוב ריקודי הדיסקו הכוריאוגרפיים עובדים עם מחזורים של שלושה שלבים וארבעה שלבים הנלווים לביט. ה"ביט "הוא מדד למרווחי הזמן של מוזיקה. נסה להקיש באצבעות הרגליים או למחוא בידיים למוזיקה. כל הקשה או מחיאה הם פעימה אחת. שמור על צעדיך בזמן עם הקצב.
שלב 3. עשה את הבליטה
The Bump הוא כנראה "מהלך" הדיסקו הקל ביותר שאתה יכול לעשות והכי טוב לעשות אותו עם בן זוג. פשוט להתנדנד מצד לצד עם הקצב.
- הזז את הירכיים משמאל לימין, החלף תנוחות עם כל פעימה. הזמן את התנועות שלך עם בן / בת הזוג שלך, כך ששניכם "יחבטו" בעדינות בירככם בכל פעימה אחרת.
- שמור את הידיים באוויר והזיז אותן בכיוון ההפוך של הירכיים שלך.
- בניגוד למהלכי דיסקו אחרים, עדיף לשמור על הרגליים מקורקעות.
שלב 4. בצע מהלכים משלך
בעוד דיסקו מוקדם הסתמך על ריקודים כוריאוגרפים שנקטפו מסגנונות קודמים, הדיסקו המיינסטרימי הפופולרי הפך להרבה יותר חופשי. בחר פיתולים, סיבובים, מטבלים וטריקים משלך להתאמה אישית של הריקוד שלך. רק הקפד ליצור תבנית צעד עקבית לכל ריקוד ולהישאר בזמן עם המוזיקה.
ריקודי דיסקו מודרניים בסגנון חופשי יכולים לשלב תהפוכות וטריקים אקרובטים אחרים, במיוחד בתחרויות מקצועיות. אם יש לך את הכישורים לשלוף אותם בבטחה, נסה לנקד כל כמה מחזורי צעד בטריק
חלק 2 מתוך 3: תור לתחנת האוטובוס
שלב 1. סנכרן עם קבוצה גדולה
כריקוד שורות, תחנת האוטובוס מתבצעת בצורה הטובה ביותר עם קבוצה של אנשים המאורגנים יחד לשורות ועמודות. הזמן את צעדיך כך שהחבורה כולה תעשה את הריקוד בו זמנית. התחל עם כולם הפונים לאותו כיוון.
- אם אתה רוקד לבד, זה בסדר גמור לעשות את סולו האוטובוס. אין צורך בשותפים לריקוד עצמו.
- תחנת האוטובוס נקראת לפעמים ההמולה. זכור כי ישנם הרבה סוגים שונים של ריקודי דיסקו המכונים ההמולה. בעוד שריקודי הדיסקו הראשונים עם השם היו שותפים, גרסאות של רקדנים בודדים שלטו בהמשך. כמה מהוסים, כמו תחנת האוטובוס, הם ריקודי תור שנועדו לקבוצות גדולות של רקדני סולו. לכל אחת משלוש הקבוצות העיקריות הללו יש כמה גרסאות אזוריות ותרבותיות. אין גרסה סופית שאפשר לקרוא לה ההמולה.
- תחנת האוטובוס או ההמולה המתוארים כאן היא ריקוד שורות בן 3 שלבים שזכה לפופולריות של ריקוד המוצג בסרט "חום בליל שבת".
שלב 2. בועט ברגל ימין קדימה ומוחא כפיים
בצעו שתי תנועות אלה בבת אחת. זהו ה"צעד "הראשון לזמן עם הקצב. המחיאה הראשונית תעזור לקבוצה להסתנכרן, ותספק קצב התחלה לעבודה. אם אתה מוצא את עצמך יוצא מהצעד, סנכרון עם מחיאות כפיים יעזור לך לחזור לדרך.
שלב 3. קח שלושה צעדים אחורה ואז קדימה
צעד אחורה שלושה צעדים החל ברגל ימין. על מה יהיה הצעד הרביעי לאחור, פשוט הקש על רגל שמאל לאחור במקום לשים עליו את מלוא המשקל (נקרא גם "מגע"). לאחר מכן, קח שלושה צעדים קדימה החל ברגל שמאל.
שלב 4. חזור על השלבים האחרונים באותו כיוון
התחל מחדש עם הבעיטה ומוחא כפיים. קח עוד שלושה צעדים אחורה. גע שוב ברגל שמאל לפני שאתה עושה שלושה צעדים קדימה כדי לחזור למיקום ההתחלה שלך.
שלב 5. גפן מימין ולאחר מכן משמאלך
בצע צעד צד הזזה ימינה ומעט אחורה עם רגל ימין. הביאו את רגל שמאל קדימה לרוחב רגל ימין כאשר העקב השמאלי עובר על בהונות ימין לשלב אחד. עשה צעד נוסף ימינה עם רגל ימין. לאחר מכן, הביאו את רגל שמאל ליד ימין שלכם למגע. לאחר המגע, הפוך את המהלכים שלך החל בצעד מעט שמאלי לאחור עם רגל שמאל.
שלב 6. שלב צד ומגע יחד
צא צעד ימינה עם רגל ימין, ולאחר מכן הכנס את רגל שמאל וגע בסמוך לה. צעדו שמאלה עם רגל שמאל והכנסו את ימין למגע ביחד. עקוב אחר שני לחיצות עקב. סיים את החלק הזה על ידי נגיעה ראשונה ברגל ימין קדימה, ולאחר מכן הנפתה אחורה לגעת לאחור.
שלב 7. גע קדימה ואחורה ברגל ימין
הניף את רגל ימין קדימה והקש עליה פעמיים. החזר אותו והקש על פעמיים נוספות. גע פעם אחת קדימה ושוב פעם אחורה. סיימו במגע ביחד.
שלב 8. פנה שמאלה ועשה הכל שוב
רץ שוב את כל הריקוד לכיוון חדש. מתחילים בבעיטה ומוחאים כפיים ומסיימים בפנייה נוספת שמאלה. חזור על תהליך זה עד שתבצע את הריקוד בכל ארבעת הכיוונים או שהשיר מסתיים.
חלק 3 מתוך 3: ביצוע ההמולה בניו יורק
שלב 1. קבל שותף
לפני התפוצצות הפופולריות שלה בסוף שנות ה -70, רוב ריקודי הדיסקו שותפו. אם אין לך בן זוג או שאתה רק רוצה לתרגל סולו, פשוט בצע את השלבים של החלק המועדף עליך. אתה יכול גם לעשות סט של כל אחד כדי להכיר את הריקוד מבפנים ומבחוץ.
שלב 2. התמודד מול בן זוגך
עמדו קרוב זה לזה, כך שכל אחד מכם יוכל לקחת צעד אחד אחורה לפחות כשהידיים עדיין מחוברות. שתי דרכי חיבור עיקריות הן:
- העמדה הסגורה המסורתית המשמשת בסגנונות ריקוד רבים. ההובלה והעקוב מחזיקים ידיים בצד אחד, בדרך כלל מימין העוקב ושמאלו של ההובלה. המוביל מחזיק את העוקב על ידי הנחת ידו הימנית על גב העוקב. זרועו השמאלית של העוקב עטופה על כתפו הימנית או על הזרוע העליונה של העופרת.
- כל שעליך לעשות הוא להחזיק ידיים משני הצדדים כשהמרפקים כפופים.
שלב 3. הקש רגל אחת לאותו צד
אם אתה מוביל, הקש על רגל שמאל לצד שמאל מבלי לשים עליה את משקלך. אם אתה עוקב, שיקף את כף הרגל של בן זוגך בימין שלך.
אתה יכול לבחור להקיש את כף רגלך במקום או מאחוריך במקום זאת
שלב 4. סגרו את כפות הרגליים יחד
אם אתה מוביל, החזר את רגל שמאל חזרה לצד ימין כשמשקלך עליו. אם אתה עוקב, התאם את רגל ימין לשמאלו של בן זוגך. זכור לשמור על סנכרון עם השותף שלך בכל עת.
שלב 5. צעד אחורה
אם אתה מוביל, צעד אחורה עם רגל ימין ואז הבא את שמאל כדי לפגוש אותה. אם אתה עוקב, שיקף את רגליו של בן זוגך על ידי צעד אחורה עם שמאל ופגוש אותו עם ימין שלך. בצעו את שני חצאי השלב הזה במהירות רבה בתוך אותה קצב.
שלב 6. קח שלושה צעדים
שלושת השלבים הבאים יכולים להשתנות בהתאם לאופן שבו הליד רוצה ללכת.
- אם אתה מוביל, עשה צעד עם רגל ימין. באופן כללי, שלב זה נעשה קדימה כדי לחזור קרוב לבן זוגך. עם זאת, אתה יכול לבחור לדרוך במקום או להתקדם לאחור. לאחר מכן עשה צעד עם רגל שמאל ולאחר מכן צעד עם רגל ימין. צעדים אלה יכולים להתבצע גם במקום, לאחור או קדימה.
- אם אתה עוקב, בצע את אותם שלושה צעדים כמו בן זוגך אך עם רגליים מנוגדות.
שלב 7. חזור על שלב זה
חזור למיקום הסגור והרץ שוב את השלבים הללו. המוביל עשוי לבחור להדריך את הריקוד בכיוון מסוים סביב רחבת הריקודים. המשך את מחזור הצעדים למשך כל השיר.
שלב 8. נקוד כל מספר מחזורי צעד בעזרת דמות
אתה יכול לבחור מתוך מאות דמויות מבוססות או ליצור משלך. ניתן לכבול כמה דמויות בודדות רצופות יחד. כמה דמויות ידועות כוללות:
- דישראג: החל משתי אחיזות ידיים או עם ידיים שלובות, המוביל מרים את ידיו ומסובב את הגש מתחת.
- בתוך הספין: העופרת מרימה זרוע אחת ונשארת במקומה בזמן שהעקבות עושות סיבוב נגד כיוון השעון.
- פרפר: מתוך אחיזה פתוחה בידיים, הרקדנים מסתובבים זה בזה, מסתובבים עם כיוון השעון או נגד כיוון השעון.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- דיסקו מוקדם היה בדרך כלל שותף ולקח את רוב הרמזים שלו מריקודי סווינג. אם אתה מכיר מהלכי נדנדה בסגנון Bandstand ומעדיפים ריקוד שותף, אתה יכול לעשות את אותם ריקודים לפעימות דיסקו.
- ריקודי דיסקו ומוזיקה הושפעו גם מהריקוד הלטיני עם בוגאלו והצ'ה-צ'ה-צ'ה שהיו פופולריים במיוחד. עם זאת, אם יש לך רקע בסגנונות ריקוד לטיניים אחרים, כגון סלסה או ממבו, תוכל להשתמש גם במהלכים אלה בעת ריקוד לדיסקו.
