סופי שבוע הם לרוב ימי מנוחה. להרבה אנשים יש הרבה זמן פנוי. החיסרון בזה משתעמם. למרבה המזל, יש הרבה דברים מעניינים שאתה יכול לעשות כדי ליהנות מסוף השבוע שלך. תחשוב לפעמים מחוץ לקופסה ותחשוב מסורתי בזמנים אחרים, ולעולם לא תשב משועמם.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: מציאת דברים לעשות בעצמך
שלב 1. לקרוא ספר.
קרא ספר מעניין שאתה אוהב. קח חטיף, נעים בפינת הספה וקרא ספר. אתה יכול לקרוא: אימה, קומדיה, עצוב, מסתורין, ועוד הרבה יותר! ואתה אף פעם לא יודע אולי תוכל לגלות משהו חדש בזמן קריאת הספר שלך!
שלב 2. להתפנק
אין לך תוכניות או שמזג האוויר גרוע? מה דעתך לאסוף נרות, המשקה האהוב עליך וכמה בועות או שמן אמבט, ולהחליק לאמבטיה ולצאת מהמציאות לזמן מה.
- צא ותעשה מניקור, פדיקור או כל דבר מרגיע שאתה יכול להרשות לעצמך מחוץ לבית שלך.
- לכי תספר או צבירי שיער חדשים או תעשי עיסוי מקצועי.
שלב 3. צור כמה זיכרונות חיים על הנייר
השתמש ביום ראשון כדי לעורר את היצירתיות שלך. הרם את כלי הנגינה שלך והתאמן מספר שעות. לצייר, לצייר, לפסל, לכתוב או לצלם. לא משנה מה המדיום שלך, הלך לאיבוד בו. ההשראה מנצחת כל פעם את השעמום!
- כתוב כמה בתים מוזיקליים לשיר שאתה יכול להלחין בקלות רק ביום ראשון אחד.
- התחל יומן, וכתב על השבוע שלך בכל יום ראשון בו במשך שעה בערך. זה יעזור לך להעביר את הזמן בצורה שלעולם לא תשכח.
- אתה יכול ללכת לאחד מסטודיו לאמנות הציור או הקרמיקה הקיימים בערים רבות. הם יאפשרו לך לצבוע כלי חרס או ציור בפועל באמצעות אקריליק.
שלב 4. בצע את מטלותיך תוך כדי הגברת המוזיקה
ארגן את החדר או המשרד שלך, שטוף את הכלב, עשה קצת גינון. עשה את זה יותר כיף על ידי מציאת פרח חדש לשתול או חיפוש אחר רעיון קישוט חדש. עד סוף היום, יהיה לך סיפוק לדעת שעשית משהו פרודוקטיבי.
- זו לא הדרך המהנה ביותר לבלות יום ראשון, אבל היא בהחלט בין היצרניות ביותר. זה יתחיל את יום שני שלך טוב יותר, כי אם אתה מאורגן בבית, אתה יכול להפנות את תשומת הלב לעבודה או כל דבר אחר שאתה עושה במהלך השבוע.
- יש אנשים שבעצם נהנים לבצע מטלות מכיוון שהמטלות מעסיקות אותם ונותנים להם זמן לחשוב בזמן שהם עושים אותם.
שלב 5. קרא את העיתון של יום ראשון
התכרבל על הספה עם כוס תה וספר טוב או העיתון המקומי שלך. אין כמו סיפור נהדר שיעזור לזמן לעבור מהר. חוץ מזה, קריאה היא דרך טובה להירגע.
- אתה יכול גם לצפות בסרט ישן בטלוויזיה או באתר סרטי אינטרנט כמו אמזון או נטפליקס. או אפילו לצפות במרתון סרטים.
- אם זהו יום ראשון גשום, קריאת ספר היא רעיון טוב עוד יותר. אין כמו לשמוע את רעש הגשם על חלון החלון בזמן שאתה מכורבל בשמיכה ומרגיע.
שלב 6. אופים משהו בתנור
עוד פעילות מהנה ביום ראשון היא להיכנס למטבח ולאפות פינוק טעים.
- נסה מתכון חדש או מועדף ישן. הזמן מישהו לבשל איתך או שתף חלק ממה שאתה מכין עם שכן.
- ריח המאפים בתנור יהפוך את יום ראשון שלכם לכשעצמו!
- אתה יכול גם ללכת לקניות במשך השבוע או להכין ארוחות יום מראש. עשו דברים שיקלו עליכם את השבוע, כגון הכנת לוח זמנים מראש או קניית מצרכים לשבוע.
חלק 2 מתוך 3: להיות פעיל
שלב 1. נסה לשחק ספורט, אפילו רק בשביל הכיף
בין אם זה בפנים או בחוץ, לכו להיות פעילים ותעשו פעילות גופנית נהדרת בו זמנית. תוכלו להתכנס כדי לשחק ספורט באופן לא פורמלי או להצטרף לליגה עם משחקים או אימונים ביום ראשון.
- הצטרף לחדר כושר ותראה אילו פעילויות הם קבעו לימי ראשון. לחלופין, פשוט לך והתאמן בעצמך! זה אף פעם לא מזיק להיות בריא וחזק יותר. הצטרף לליגת כדורעף שמשחקת בימי ראשון. חדרי כושר רבים מציעים ליגות כאלה.
- לחשוב מחוץ לקופסה. מה דעתך על הטסת עפיפון, מה דעתך על באולינג? זוהי פעילות משפחתית נהדרת, היא די זולה, ומרבית באולינג פתוחים בימי ראשון. אם אתה חי באקלים חם, שקול ספורט כמו טניס. אם אתם חיים באקלים מושלג, סקי, אופנועי שלג והחלקה על הקרח יכולים להיות מאוד כיפיים.
- צא לטיול ארוך או לרכיבה על אופניים אם מזג האוויר נעים. אין כמו טיול ביום ראשון בכדי להכניס אותך למצב רוח טוב יותר - אם מזג האוויר מאפשר זאת. יום ראשון הוא יום להרפיה, אז אל תמהר. ליהנות מהנוף ולהקל על הלחץ.
שלב 2. צא לטיול כביש איפשהו
הזמינו חבר או שניים, וסעו למקום מעניין שקרוב מספיק לטיול של כמה שעות בלבד. או לתכנן נסיעה באוטובוס או נסיעה ברכבת לעיירה אחרת תוך שעתיים נסיעה.
- אכלו ארוחת צהריים או גלידה, ורק נהנו להיות כמה שעות בסביבה אחרת.
- בקר במקומות התיירות המקומיים בעיר שלך. לפעמים כשאתה גר בעיירה אתה נקלע לעייפות היומיומית ולא רואה את כל מה שיש לו להציע.
- קח מפה וצייר עיגול סביב העיר שבה אתה גר והחוצה, כך שכל נסיעה לקו החיצוני תהיה במרחק של כשעתיים משם. לאחר מכן, כל יום ראשון בערך, קובעים לבקר בעיירות שונות בתוך המעגל.
שלב 3. תיהנו מארוחת בראנץ 'נהדרת של יום ראשון
בראנץ 'של יום ראשון הוא מרכיב מצוין עבור אנשים רבים. אתה יכול לנסות בראנץ 'ראשון בכל שבוע (או כל שבוע אחר אם אתה רוצה לצפות בקלוריות שלך!) מסעדות רבות עושות עניין גדול בבראנץ' של יום ראשון.
- בדוק את העיתון המקומי או באינטרנט עבור רישומים של בראנץ 'הטוב ביותר ביום ראשון. לרוב היישובים בכל גודל יש אותם. נסה בכל פעם מקום חדש. או שתחלפו לבחור מקום חדש.
- אם העיר שלכם לא מספיק גדולה להציע בראנץ 'ראשון של יום ראשון, ארוחת בוקר מאוחרת ביום ראשון בבית קפה מקומי היא דרך להשיג קצת חברות ואוכל טוב גם כן.
שלב 4. בצעו פעילות הקשורה לספרות, אמנות או תרבות
בין אם אתה בודק את הסרט האחרון בתיאטרון או משהו גבוה יותר (כמו הצגה או סימפוניה) אתה יכול ללמוד משהו תוך כדי הנאה.
- בדוק מוזיאון מקומי, גם אם זה משהו שראית בעבר. אולי תהיה להם תערוכה חדשה. או ללכת לגן החיות. לך ליריד או לפסטיבל אם יש כזה.
- לך לראות מחזה או פנה לספרייה. אולי תוכל למצוא ספר חדש נהדר לקרוא אם כן. הספריות שלוות, כפי שצריך להיות ביום ראשון.
חלק 3 מתוך 3: בילוי עם אחרים
שלב 1. שחק עם האחים שלך
שחק משחק או פשוט שוחח עם אחד מבני המשפחה שלך או עם חברים שלך. אם אין לך אח או אחות לדבר עם ההורים שלך, שאל אותם על דברים ששניהם מעוניינים בהם. או אפילו פשוט ספר אחד לשני משהו מצחיק כדי ששניכם יוכלו ליהנות קצת מצחוק משפחתי.
שלב 2. הצטרף לקבוצה המציעה פעילויות ביום ראשון
במיוחד אם אתה גר בעיר, אבל גם אם לא, יש הרבה קבוצות מעניינות עם פעילויות בסוף השבוע. מצא משהו שאתה אוהב והצטרף אליו. לאחר מכן, לא תצטרך לדאוג לגבי מה שאתה הולך לעשות בימי ראשון שלך.
- אם אתה דתי, תוכל לגלות אילו קבוצות נפגשות דרך הכנסייה שלך. בעלון ראשון שנמסר לאחר שירותים בכנסיות רבות מפרט פעילויות, אירועים וקבוצות. אחרת, בדוק את העיתון המקומי לקבלת רעיונות!
- אם אתה לא יכול למצוא אחד שמתאים לך, למה שלא תקים קבוצה משלך? לדוגמה, תוכל להקים מועדון ספרים של יום ראשון ולהזמין את החברים והשכנים שלך.
שלב 3. התנדב מזמנך כדי לעזור לאחרים
עזור לאחרים על ידי תרומת זמנך בבית חולים מקומי, בנק מזון, מטבח מרקים או ארגון התנדבות אחר.
- תמיד תוכל לבקר קרוב משפחה מבוגר שנראה בודד. הקדישו את יום ראשון שלכם להפוך את יום ראשון של אדם אחר למשעמם פחות.
- מה עם החברה ההומנית המקומית? או ניקוי כבישים? עזרו לקשיש להסתגר או לאדם עם מוגבלות לגרוף את עלו. ישנן דרכים רבות להחזיר. צור קשר עם סוכנויות שירות חברתי מקומי, כנסיות או עירייה או עירייה לקבלת רעיונות.
שלב 4. צור זמן משפחתי סביב פעילות סדירה
אתה כנראה עסוק במהלך ימי השבוע, אז למה שלא תזמן משהו שמעורב במשפחה שלך ביום ראשון (ילדים ובן זוג אם יש לך אותם או את משפחת הלידה שלך אחרת).
- קבעו ארוחת ערב רגילה של יום ראשון. לארוחת הערב, תוכלו לבחור סגנון בישול אחר לכל שבוע כדי לערבב אותו או שאנשים יכולים להתחלף עם הבישול. או שתוכל לצאת לפיקניק!
- צפה באירוע ספורט בטלוויזיה עם המשפחה או קח את המשפחה שלך למשחק בייסבול או למשחק ליגה גדולה אחרת, אם אתה גר בקהילה קרובה.
- חלק מהמשפחות מאתגרות את עצמן, למשל על ידי ניסיון למצוא דרך לבלות סוף שבוע נטול כסף. אילו פעילויות הם יכולים להמציא שלא עולים כסף? אתגרים כאלה יכולים לאחד משפחות ולהנות מאוד.
שלב 5. שחק קלפים או משחקי לוח
להיפגש עם אנשים למשחקים זה כיף, אבל נסה לחשוב מחוץ לקופסה. קבל חבילות מעניינות לא סטנדרטיות למשחקי קלפים. נסה משחק לוח חדש שמעולם לא שיחקת בו.
- אל תחשוב רק על מונופול או רמז, למרות שהמצרכים הישנים יכולים להיות מאוד כיפיים. חפש משחקים חדשים בחנות צעצוע או חנות כלבו מקומית, ונסה כמה מהם. בקשו מחברים רעיונות.
- משחקי לוח הם גם דרך מצוינת לבני משפחה לתקשר אחד עם השני בצורה חיובית. הזמן את השכנים או כמה חברים אם המשפחה שלך לא גדולה.
שלב 6. תיהנה עם חיות המחמד שלך בחוץ
אתה יכול אפילו לשחק ספורט כגון כדורגל או קיקבול. אם הכלב שלך אוהב לתפוס פריסבי, שחק תפוס פריזבי.
- אם הכלב אוהב לתפוס כדורי טניס, שחק איתם תפוס ושחזר אותם. חלק מהכלבים אוהבים לשחק בייסבול (או לפחות את חלק הריצה).
- קח את הכלב שלך לפארק הכלבים המקומי והסתובב בו בעצמך או קרא ספר בזמן שהכלב שלך משחק. או לקחת את הכלב שלך לטיול. לך לחוף עם הכלב שלך אם אתה גר בקהילה עם אחד.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אם יש לך בית ספר למחרת, ארז את המזוודות, הוציא את הבגדים והכין את ארוחת הצהריים שלך כך שהכל מוכן בבוקר. אז לא תצטרך להילחץ אם תעשה את זה קודם כל בבוקר!.
- מצא תחביב שאתה אוהב ונסה להשתפר בו או נסה משהו חדש.
- נסה לבצע את כל עבודתך בשבת! זה מותיר רגשות פחות מלחיצים ביום שני.
- תנסה משהו חדש! יום ריק הוא כמו בד חדש שמחכה לצבע. תפתיע את עצמך.
- אתה יכול לקבל חבר, לצייר או לצייר, לעסוק בספורט ולצאת לרשתות חברתיות כמו פינטרסט, אינסטגרם ופייסבוק.
- אם אתה לא רוצה לעשות שום דבר בפנים, צא החוצה. שתלו כמה עצים, הסתובבו וגלו את הדברים השונים בעולם שטרם ראיתם.
- לְהִרָגַע! במיוחד אם השבוע שלך מתחיל ביום שני, השתמש ביום ראשון כדי להירגע ולהתרענן.
- צא לטיול אופניים ארוך עם חבר או לבד. נסו להירגע וליהנות מהטבע!
- אתה יכול ללכת לשחות, לבשל, לעשות קניות, לעשות שיעורי בית אבל לשים קצת מוזיקה כדי שזה לא יהיה כל כך משעמם. צא לרכיבה על אופניים עם חבר, הירגע, קרא, צפה בסרטים או תוכניות טלוויזיה.
- תעשי קריוקי! שר לאחד השירים האהובים עליך. אתה יכול לחבר אותו לטלוויזיה ולהשתמש במיקרופון או אפילו לשיר יחד עם הטלפון שלך!
- ערוך את wikiHow. מצא מאמרים שלא תוקנו ותרגל עליהם את כישורי העריכה שלך.
- צפה בשיחת טד! אתה יכול ללמוד משהו חדש וזה יכול לעורר אותך לעשות משהו.
אזהרות
- הימנע משינה מאוחר, במיוחד אם יש לך בחינות, מבחנים, חידונים או ראיונות עבודה ביום שני. להישאר ער יכול להשפיע לרעה על הביצועים שלך למחרת.
- אם אתה מתכנן לצאת בתחבורה ציבורית ביום ראשון, שים לב שתחבורה ציבורית לעתים רחוקות מתרחשת לעתים רחוקות ביום ראשון. שירות האוטובוסים המקומי שפועל כל 15 דקות בימים שני עד שבת ליד הבית שלך עשוי לפעול רק כל 30 דקות או כל שעה בימי ראשון. חלק מהשירותים אפילו לא יפעלו בימי ראשון. בנוסף אם השירותים פועלים בימי ראשון, הם עשויים לסיים גם מוקדם.
