Raves הן מסיבות ריקודים מהנות ומרגשות שנותנות לאנשים הזדמנות להתרועע ולהתיידד. אם מעולם לא היית בהשתתפות או שאתה לא יודע לרקוד, ללכת לאחד יכול להיות מפחיד. למרבה המזל, ריקוד בהשתוללות יכול להיות קל יותר וכולו כיף. אם אתה רוצה להיות מוכן להרוס את המהלכים ברחבת הריקודים, אתה יכול ללמוד כמה מהלכי ריקוד כדי לבנות ביטחון לפני שאתה הולך להשתולל.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: לימוד ריקוד
שלב 1. צפה או קרא הדרכות מקוונות כדי ללמוד מהלכי ריקוד שונים
יש המון הדרכות וידיאו באינטרנט שתוכלו לצפות בהן כדי ללמוד מהלכי ריקוד ספציפיים שתוכלו להשתמש בהם בתחרות. השתמש באתרים כמו Youtube כדי למצוא הדרכות שונות באינטרנט ונסה לעקוב אחר ההוראות בסרטונים.
- אתה יכול למצוא קבוצות ריקודי היפ הופ שונות המופיעות ומלמדות שגרות שונות ומהלכי ריקוד ברשת.
- מכות אגרוף, דפיקות ראש והדשדוש כולן ריקודים פופולריים בריב.
שלב 2. התאמן בריקוד בבית מול המראה לפני שאתה יוצא
צפה בעצמך רוקד במראה כדי לראות איך תיראה ברחבת הריקודים. הפעל קצת מוזיקה ונסה את המהלכים שלמדת בסרטוני ההדרכה כדי לראות איך אתה נראה ולעזור לחדד את המהלכים שלך.
אתה יכול גם להתאמן על ריקוד עם החברים שלך גם אם אתה לא משתולל. פשוט הפעל מוזיקה אלקטרונית והתחל לרקוד
שלב 3. קח שיעור ריקודים אם אתה לא מרגיש בטוח
אם אין לך ניסיון בריקוד ולא נראה לך ללמוד לרקוד לבד, שיעור ריקוד עשוי לתת לך את הכישורים הדרושים לך לרקוד בהשתתפות. חפש באינטרנט שיעורי ריקוד בקרבתך והירשם כדי להתחיל ללמוד כיצד להזיז את גופך.
היפ הופ או ריקוד לטיני יעניקו לך את היסודות הדרושים לך כדי לרקוד היטב בריב
חלק 2 מתוך 4: הזזת הגוף שלך עם המוזיקה
שלב 1. מרגישים את המוסיקה ורוקדים עם הקצב
התחל על ידי הקשה על כף הרגל שלך בקצב השיר, ולאחר מכן התחל להניע את שאר גופך. האזן לפעימות המוזיקה והזז את הרגליים, הרגליים והזרועות שלך עם המוסיקה.
- אם אתה לא מרגיש את המוסיקה בזמן שאתה רוקד, סביר להניח שתרקוד בקצב.
- ישנם כל כך הרבה סגנונות ריקוד שונים שאף סגנון אחד אינו הטוב ביותר.
שלב 2. הזז את כל גופך כשאתה רוקד
אל תזיז רק את הרגליים והרגליים כשאתה רוקד. גם הירכיים, הכתפיים והזרועות צריכות לנוע בזמן שאתה רוקד. הזז את זרועותיך וכתפיך בקצב המוסיקה כדי להיראות פחות סטטי.
שלב 3. הישאר במרחב שלך, אלא אם כן מישהו רוצה לרקוד איתך
זה יכול להיות מעצבן ואפילו פוגע לתפוס את שטח הריקוד של מישהו אחר. היו מודעים לאנשים סביבכם, במיוחד אם אתם באמת מונפשים, כך שלא תתקלו באף אחד.
לעולם אל תלך אל זר ותתחיל לגעת בו ללא רשותם
חלק 3 מתוך 4: לימוד תנועות ריקוד
שלב 1. נדנדה את הראש למעלה ולמטה כדי לבצע חבטת ראש
אם אתה הולך לרייב שמשחק היפ הופ כבד או דאבסטפ, אולי תרצה לעשות סרט. פשוט נענע את הראש למעלה ולמטה עם הקצב של המוסיקה לביצועו.
- ככל שאתה נכנס למוסיקה יותר, כך אתה יכול להתאמץ יותר.
- אם אתה באמת מרגיש את המוזיקה, שלב את כל הגוף שלך בקול הראש על ידי כיפוף במותניים.
שלב 2. לשאוב את היד למעלה ולמטה כדי לבצע משאבת אגרוף
כל שעליך לעשות הוא לשאוב את האגרוף באוויר עם הקצב לביצוע משאבת אגרוף. מהלך זה טוב במיוחד אם יש לך ניסיון בריקוד מוגבל מכיוון שהוא קל לביצוע.
זרועות חלופיות לביצוע משאבת אגרוף ייחודית
שלב 3. רץ במקום עבור איש הריצה
כאשר אתה מרים רגל אחת למעלה, החלק את הרגל השנייה אחורה, ואז העלה את כף הרגל למעלה וחזור על התהליך. זה יגרום לך להיראות כאילו אתה רץ במקום. נסה לעשות זאת בקצב המוסיקה כך שלא ייראה מביך.
האיש הרץ הוא הבסיס למהלכי דשדוש שונים
שלב 4. בצע מהלכי ריקוד שונים כדי לערבב אותו
סובב תוך כדי ביצוע האיש הרץ ולאחר מכן עשה משאבת אגרוף במהלך חלק אינטנסיבי יותר של השיר. מערבבים את כל מהלכי הריקוד השונים שלכם כדי להראות את צדדיות הריקוד שלכם.
חלק 4 מתוך 4: בניית הביטחון לרקוד
שלב 1. תיהנה ותירגע
ללכת להשתולל לרקוד עוסק בלהנות ולשחרר מתח או רגשות שליליים. אל תיתפס יותר מדי לרקוד כמו שצריך כי זה יכול לקחת מהכיף שיש לך. במקום זאת, השתחרר ואל תפחד להתנהג טיפשי או מוגזם. תהנה כמה שאתה יכול.
הבינו שאנשים אחרים נמצאים שם כדי ליהנות וכי הם כנראה אפילו לא שמים לב אליכם אם אתם חדשים בריקוד
שלב 2. סמך על האינטואיציה שלך ואל תחשוב יתר על המידה
לרקוד בריב צריך להיות מהדורה מהנה, לא כוריאוגרפיה חזרות. אל תיתפס יותר מדי בביצוע מהלכי הריקוד המושלמים או שאולי אתה חושב על זה יותר מדי וזה לא יהיה כיף. במקום זאת, נסה לעשות מה שבא לך באופן טבעי.
שלב 3. הביאו חברים להפחתת המתח
אם אתה חדש במגזינים או שאתה לחוץ מרקוד בסיטואציה חברתית, קח איתך כמה חברים. הם יגרמו לך להרגיש יותר בנוח ובטוח להיות עצמך ולהנות.
אתה וחבריך יכולים ליצור מעגל וכולם לרקוד יחד
שלב 4. צור קשר עין ושאל אם אתה רוצה לרקוד עם מישהו
אל תיגע או תתחיל לרקוד עם זרים אקראיים. במקום זאת, צור קשר עין, בדוק את תגובתם ושאל אותם אם הם רוצים לרקוד.
אם זר רוצה לרקוד, זכור לכבד את המרחב שלו ונסה להתאים את האנרגיה שלו
אזהרות
- זכור לשתות הרבה מים כדי להישאר לחות לאורך כל הלילה. ריקוד בריב יכול באמת לגרום לך להזיע!
- תמיד צפה במשקה שלך ולעולם אל תקבל או קח סמים לא חוקיים בזמן השתתפות.