מנסים להימנע מלימודים או עבודה? צריך לזרוק את הצד המשמעותי שלך כדי שתוכל לערוך מסיבת הפתעה או ארוחת ערב ענקית? משחק דמות חולה בהצגה? פשוט מרגישים עצלנים ורוצים לנוח במשך היום? לדעת איך לזייף מחלה יכולה להועיל. זכור כי סימפטומים מזויפים של מחלה אינם רעיון טוב, במיוחד אם מתרחש משבר בריאותי רציני כמו מגיפת COVID-19. אתה באמת יכול להפחיד או להרגיז אנשים אחרים
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: הכניסה לדמות טובה
שלב 1. החליטו איזו מחלה אתם הולכים לזייף
באופן אידיאלי אתה רוצה משהו שאינו מסוגל לך לקחת אחריות מרכזית מבלי להיות כל כך רציני שאחרים ייקחו אותך לרופא או לבית החולים. הצטננות, חום או באג של 24 שעות הם כולם אפשרויות טובות. וודא שאתה מכיר את הסימפטומים שאתה רוצה לזייף, והגבל את הביצועים שלך רק לאלה. אם אתה עושה המון סימפטומים לא רלוונטיים, זה לא יעבוד כמו שאתה רוצה.
שלב 2. התחל להזכיר תסמינים יום לפני שאתה רוצה לזייף את המחלה
אם אתה רוצה להישאר בבית מבית הספר ביום שני, התנהג עייף ואיטי ביום ראשון. תגיד שאתה לא מרגיש טוב, או שיש לך כאב ראש קל. אל תאכל הרבה ותלך לישון מוקדם. בדרך זו כאשר אתה מתחיל להראות סימפטומים חמורים יותר זה יהיה אמין יותר.
שלב 3. רץ את הזיכרון שלך
היית חולה בעבר, ואנשים שמו לב. תחשוב איך זה הרגיש, ולמה אנשים אחרים הכי הבחינו כשהיית חולה? נסה לשחזר את הסימפטומים האלה ולתעל את התחושה הזו. יהיה הרבה יותר קל לשכנע אנשים שמצאת משהו שהיה לך בעבר, ולא להתמודד עם מחלה חדשה לגמרי.
שלב 4. להפוך את הפנים שלך חיוורות
אם יש לך קונסילר ירוק, שפשף אותו על הלחיים והמצח שלך כדי לגרום לך להיראות חיוור. אל תצבע את הפנים שלך בירוק, רק שנה מעט את צבע העור שלך. אם מועיל, השתמש במעט אבקה או קמח.
- וודא שאתה יודע כיצד להתאפר ביעילות. אם ברור שאתה מתאפר, אתה בטוח יתפס.
- אם אתה משתמש באיפור, נסה להימנע מלגעת. תתגלה אם מישהו שם את ידו על הפנים והקונסילר יורד.
שלב 5. העמיד פנים שאתה סחרחורת וסחרחורת
ללכת לאט יותר, עם צעדים קצרים יותר. קח את הזמן כשיקום מהמיטה או מהכיסא. כאשר אתה קם ליד שולחן העבודה שלך, העמיד פנים שאתה מאבד מעט את שיווי המשקל שלך והניח את ידך על השולחן כדי "להחזיר" את שיווי המשקל שלך.
כדי לזכור מה ההרגשה של סחרחורת, המתן עד שאתה פרטי ותסתובב עד שתסחרר מעט. שימו לב איך זה מרגיש ואיך אתם מתנהגים. כאשר אתה מול אחרים, שחזר את ההתנהגות הזו, אך רק במעט
שלב 6. פעל לא נוח
אנשים חולים לא מרגישים טוב, אז אל תתבדחו וצחקו יותר מדי. תן לאנשים את הרושם שאתה חסר התמצאות ו"עולמך שלך ". אם אתה מסוג האנשים שמתעצבנים כשאתה חולה, אז תהיה עצבני. לא נראה שאתה שמח על הדברים שאתה בדרך כלל שמחה בהם. אם אתה מוזמן לסרטים, ואתה בדרך כלל אוהב ללכת לקולנוע, דחה אותו.
שלב 7. היו עצלים
הישאר במיטה אם אתה יכול. זוהי תגובה טבעית לרצות לנוח ולישון הרבה כשאתה חולה. זו הדרך של הגוף שלך לתת לעצמו זמן להילחם במחלה ולרפא. יש להנמיך או להניח את הראש על השולחן מדי פעם. בכל פעם שניתנת לך ההזדמנות, התכרבל על הספה הקרובה ביותר שתמצא.
העמידו פנים שאתה רועד כשהוא במיטה, גם אם מתחת לשמיכה
שלב 8. התנהג כאילו אתה כועס על היותו חולה
להיות חולה לגיטימית זה לא כיף, ולעתים קרובות משאיר לך הרבה מה להתעדכן. אמור לאנשים שאתה רוצה שתוכל להגיע לפעילויות שאתה מדלג עליהם, והתנצל על אי הנוחות שאתה עלול לגרום. אף פעם לא נראה שמח שאתה יכול להישאר בבית. ממלמלים "בסדר" בעייפות ומתיימרים לחזור לישון.
שלב 9. אל תשתפר פתאום
אם תצליח לשכנע אנשים שאתה חולה, הם יתחילו לחשוד שוב אם תחזור ל 100% מיד לאחר יום המחלה שלך. אם ההורים שלך מחליטים לאפשר לך להישאר בבית, אל תתחיל לחייך ולהתנהג נמרץ שוב עד כמה שעות לאחר שהבית הספר ייצא.
שיטה 2 מתוך 5: זיוף חום
שלב 1. הפוך את פניך לחמות ומיוזעות
חום הוא מחלה קלאסית לזייף, מכיוון שלרוב הם מרמזים על כך שאתה מדבק והטיפול הטוב ביותר הוא בדרך כלל מנוחה במיטה. לאנשים עם חום יש פנים ומצח שהם בדרך כלל חמים, למרות שהם עצמם מרגישים קר. ישנן מספר דרכים להעניק לעצמך מראה של פנים קדחתניות.
- קח מקלחת חמה מבלי להרטיב את שיערך.
- מכה על הפנים שלך עם מייבש.
- שפשפו מים על הפנים כדי שזה ייראה מיוזע.
- מחממים את הפנים לכמה דקות בעזרת כרית חימום או בקבוק מים חמים כשאף אחד לא מסתכל.
- משפשפים את פניך במרץ בידיים.
- שכב על הגב כשהראש שלך תלוי מקצה המיטה שלך כך שכל הדם יזרום אליו.
שלב 2. התכסה בשכבות רבות של בגדים ושמיכות
הם יגרמו לך להזיע, אבל אנשים יחשבו שגם לך קר. העמיד פנים שאתה רועד, לא משנה כמה אתה מצרף את עצמך. זיעה קרה היא סימפטום חשוב אחד של הצטננות או חום.
שלב 3. חבל על מד החום שלך
אם הורה או אחות משאירים אותך לבד עם מדחום בפה, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לתת לעצמך טמפרטורה גבוהה באופן מלאכותי. רק תוודא שאתה לא מקבל את זה גבוה מדי-או שזה יהיה ברור שאתה זייף את התוצאות או שהם ייקחו אותך לרופא או לבית החולים כדי לטפל בטמפרטורה הגבוהה שלך בצורה מסוכנת.
- שתו מים חמים לפני שאתם מכניסים את המדחום לפה.
- גע במדחום לנורה חמה למשך שנייה.
- לנער את מד החום בעוצמה בקצה המתכת. זה ידחוף את הכספית החוצה לעבר הקצה הגבוה של המדחום. כמובן, זה לא עובד עם מדחומים דיגיטליים.
שיטה 3 מתוך 5: בטן מזויפת
שלב 1. הצג ירידה בתיאבון
בחר רק באוכל שלך, והימנע מסיים אפילו דברים שאתה אוהב בדרך כלל.
שלב 2. מדי פעם משפשף את הבטן
עשו זאת במבט לא נוח על הפנים. אתה לא צריך להגיד כלום בהתחלה, אבל כן תזכיר את הבטן שלך (או אם אתה ילד קטן, הבטן שלך) אם מישהו שואל אותך מה לא בסדר.
שלב 3. שמור קערה או דלי לידך
גם אם אתה אף פעם לא משתמש בו, זה מרמז שאתה על סף להקיא. מדי פעם להרים אותו ולבהות לתוכו בחשש, כאילו נפגע בגל של בחילה.
שלב 4. הקדישו זמן רב לשירותים
בין אם מדובר בהקאות או משלשולים, אנשים מבצעים נסיעות תכופות וארוכות לשירותים כאשר הם חולים בבטן. אתה לא צריך לעשות מזה מחזה, אבל למהר לשירותים כמה פעמים בשעה בהחלט ישימו לב.
שלב 5. העמיד פנים שאתה מקיא
רוץ לחדר האמבטיה ועשה רעש חזק וגבוה, ואז זרוק כוס מים לשירותים ושוטף. חזור על הפעולה כמה פעמים, ואז הקדש דקה ל"רחץ "לפני שאתה יוצא החוצה ונראה אומלל.
- לרוב אנשים לא ירצו לראות את הקיא שלך, כך שהביצועים הקוליים האלה אמורים להספיק. אתה יכול גם להכין קיא מזויף ולשפוך אותו לאסלה בזמן שאתה מתיימר להקיא.
- אם אתה אוכל מרק, הכניס מרק לפה והעמיד פנים כאילו בלעת אותו. לאחר מכן הפוך את לחייך לרווחה, כאילו החזרת את המרק למעלה, ורץ לשירותים כדי לירוק אותו בשירותים.
שיטה 4 מתוך 5: תסמיני זיוף או שפעת
שלב 1. לנשום רק דרך הפה
קשה לזייף נזלת אם אין לך, אבל אתה יכול לזייף להיות ממולא. לנשום רק דרך הפה ולדבר קצת יותר לאט. לרחרח מדי פעם עם ריחות פנימיים קצרים.
שלב 2. צמרמורת והעמיד פנים שאתה קופא
לבשו שכבות רבות של בגדים או התכרבלו מתחת למספר שמיכות. קח מקלחת קרה כקרח כדי לגרום לעור שלך להיות קריר למגע.
שלב 3. עיטוש מזויף או משתעל.
זהו מהלך מסוכן. כל אחד מאלה, אם נעשה באופן לא משכנע, יכול להרפות על כך שאתה לא ממש חולה. זיוף שיעול בהחלט קל יותר מאשר זיוף עיטוש, אבל גם זה יכול להישמע מאולץ אם לא תיזהר.
אתה יכול גם לגרום לעצמך להתעטש, על ידי הרחת פלפל. למעט יד, מפזרים פלפל בסוודר ומתיימר לשפשף עליו את האף. לרחרח פנימה את הפלפל כדי לגרום לעצמך להתעטש
שלב 4. מרחי כמות קטנה של משחת שיניים על העפעפיים התחתונים שלך כדי להפוך את העיניים שלך מימיות
וודא שהוא קרוב אך לא בעיניך. השאירו את משחת השיניים למשך כשלוש דקות כדי לגרום לעיניים שלכם להרגיש כאילו הן בוערות.
שיטה 5 מתוך 5: זיוף מחלות בטלפון
שלב 1. לגרום לקול שלך להישמע שונה
אם אתה צריך להתקשר לבוס שלך להמריא מהעבודה, אתה צריך להשמיע את החלק כדי למנוע חשד.
- דבר קצת יותר לאט. עצור מדי פעם שנייה באמצע המשפטים שלך. אל תמהר לענות. זכור, אתה חולה ואיטי.
- נסה לנשום דרך הפה שלך כדי להישמע כאילו יש לך אף ממולא.
שלב 2. שחק עד כמה אתה מדבק
לבוס שלך אולי לא אכפת מה אתה מרגיש, אבל אם אתה הולך לחלות על שאר עמיתיך זה עניין אחר. ציין שאתה חושב שאתה קלט את המחלה שלך ממישהו אחר. הסבר שאתה משתעל או מתעטש והאף שלך זורם בכל מקום.
שלב 3. שיעול או עיטוש
אל תעשה את זה ישירות לטלפון-אתה לא עושה את זה במציאות, נכון? הרחק את הטלפון במרחק סביר ממך והשתעל או התעטש בקול רם. לאחר מכן תתנצל ותמשיך בשיחה.
שלב 4. זיוף את קולות ההקאה
מוזגים כוס אחת או שתיים גדולות של מים ומתקשרים בזמן הישיבה ליד האסלה. אם אתה באמת צריך להישמע חולה, עצור באמצע הדיבור כדי להשמיע רעש נוגח ומגרגר ושפוך את כוס המים. זה אמור לדמות את קולות ההקאה.
שלב 5. אל תגזים
אחת הדרכים המהירות לעורר חשד היא לבלום אותו. אם אתה יכול פשוט לבקש לקחת יום מחלה מבלי למסור יותר מדי פרטים, יש סיכוי נמוך יותר להיתפס ברשת השקרים שלך.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אל תספר לאף אחד שאתה מזויף מחלה. הם עלולים להחליק ולשחרר את הסוד שלך.
- חכה שההורים שלך ישאלו אותך בנוגע להישארות בבית. אם הם מעלים את זה יש לך הרבה יותר סיכויי הצלחה מאשר אם אתה צריך לשאול.
- אל תעשה זאת לעתים קרובות מדי; בשלב מסוים, אנשים יחשדו.
- שמור דלי/פח בקרבת מקום אם אתה מזייף באג קיבה. לקבלת תוספת השפעה, שב והושיט אליה לפעמים, כאילו אתה עומד להיות חולה.
- אם אתה רוצה להעליב את עצמך בבטן, קום כחצי שעה מוקדם ממה שאתה עושה בדרך כלל ואכול כשלוש או ארבע שיני שום.
- העמידו פנים שאתם מזניחים ביצוע משימות פשוטות כמו לשים דאודורנט, לצחצח את השיער או לצחצח שיניים.
- כשאתה מדבר עם ההורים שלך, דבר איתם בקול גס או בקול רך למקום שבו הם בקושי יכולים להבין אותך.
- אל תעשה פעילויות אקטיביות כמו משחק משחקי וידאו - אתה חולה, כך שאין לך כוח לזה.
- היה ממש שקט סביב ההורים שלך ושכב הרבה.
- אם אתה בדרך כלל מתאפר, אל תלבש ואל תעשה שום דבר שהיית עושה בדרך כלל.
- לא משנה כמה טוב זה, וודא שההורים שלך לא לוקחים אותך בסופו של דבר לרופא. בזבוז כסף כזה לא נכון. פשוט תמשיך להגיד "אני אראה מה אני מרגיש."
- משפשף את האף כדי שייראה אדום ומגורה.
- אם אתה רוצה לזייף וירוס בקיבה אתה יכול לשים את האצבעות בגרון (לא כל הדרך) וזה יגרום לך להקיא או כמעט להקיא כדי לשכנע את ההורים שלך.
- זה עשוי לעזור לגרום לפנים שלך להיראות סמוקות - ניתן להשיג זאת באמצעות החלת כמויות ליברליות של סומק, במיוחד על הלחיים.
- שמור יומן של תאריכים, תירוצים ולמה רצית לזייף חולים. הקפד לא לתת לדפוסים ברורים שאחרים יכלו להתפתח.
- תראה אומלל ברחבי הבית, לשם כך נסה לעקור את הכתפיים שלך, לכופף מעט את הגב ולהרפות את השרירים בפנים כך שהעיניים והפה שלך יירדו.
- פחות הוא יותר כשמדברים עם גורמי סמכות. אם אתה יכול פשוט להגיד לבוס שלך שאתה צריך לקחת יום מחלה, אל תכנס לפרטים נוספים אלא אם כן הוא או היא שואלים. ככל שהשקרים שלך מסובכים יותר, כך גדל הסיכוי שתערער את עצמך.
- ספר להורים שלך יומיים לפני והתנהג חולה.
- תגיד שהראש שלך ממש כואב, כמו מיגרנה. הם לא יכולים להוכיח זאת. אמור שחלק ספציפי אחד של הראש שלך כואב, והעמיד פנים שאתה רגיש לאור ולצליל.
- ספר לחבר שלך שאתה מרגיש חולה. בדרך זו, אם אמא שלך תבדוק את הטלפון שלך, היא תדע שאתה מרגיש חולה ותחשוב לתת לך להישאר בבית למחרת.
אזהרות
- אם אתה נשאר בבית היזהר לא לקום או לעשות דברים לזמן מה גם כשההורים שלך עזבו. יש אפשרות שהם יחזרו אם הם שכחו משהו, או רק כדי לבדוק אותך.
- היזהר מ"זאב בוכה ". אם אנשים מבינים שאתה מזייף להיות חולה, יתכן שהם לא יתייחסו אליך ברצינות כשאתה באמת חולה וזקוק לעזרתם.
- אל תיקח שום תרופה לסימפטומים שאתה רק מזייף. הדבר עלול להיות מסוכן. אם זו גלולה, העמיד פנים שאתה בולע אותה וזורק אותה כשאף אחד לא מסתכל.
- הימנע מסימפטומים מזויפים של מחלה בתקופות של משבר בריאות הציבור כמו מגיפת COVID-19. זה אולי לא נראה כמו עניין גדול, אבל אתה באמת יכול להפחיד או להרגיז אחרים.
- במיוחד אם אתה בבית הספר, אל תזייף תסמינים מביכים. שיעול, חום, הקאות זה בסדר גמור, אבל אם תגיד לאנשים שיש לך שלשולים, אתה עשוי להרוויח כמה צחוקים לא נחמדים.
- מחק דף זה מהיסטוריית הדפדפן שלך. אחרים בטוח יקראו לך אם הם נתקלים בסימני מחקר ותכנון.
- אל תזייף יותר סימפטומים ממה שאתה צריך. לא לזייף שיעול ולהכין שלשול מזויף.
