כיצד למצוא תחביבים אישיים כהורה: 12 שלבים (עם תמונות)

תוכן עניינים:

כיצד למצוא תחביבים אישיים כהורה: 12 שלבים (עם תמונות)
כיצד למצוא תחביבים אישיים כהורה: 12 שלבים (עם תמונות)
Anonim

למצוא לעצמך זמן כהורה יכול לפעמים להרגיש בלתי אפשרי. עם זאת, שמירה על תחביב קבוע כהורה היא תרגול בריא שיעזור לך להרגיש טוב. אם אתה יכול לגזור את הזמן בלוח הזמנים שלך, כלול את המשפחה שלך בתחביב, ותבין מה אתה רוצה לעשות, למצוא וליהנות מתחביב אישי כהורה אינה משימה בלתי אפשרית.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: צמצום בחירות התחביב שלך

כתוב שיר עצוב שלב 5
כתוב שיר עצוב שלב 5

שלב 1. ערוך רשימה של דברים שמעניינים אותך

רשום רשימה של כל התשוקות שהיו לך כשהיית צעיר יותר או דברים שהיית רוצה לעשות יותר או ללמוד עליהם יותר. בעת כתיבת הרשימה שלך, ודא כי התחביבים הם דברים שעושים אותך מאושר.

  • אם אתה נהנה בחיק הטבע, אתה יכול לטייל, לדוג או בנוף.
  • אם אתה נהנה מאמנות או ממוזיקה אתה יכול להרים את הכלי הישן שלך או לצייר.
  • תחביבים אחרים כוללים ציור, רכיבה על אופניים, בישול, צילום, רקמה, יוגה או הצטרפות לקבוצת ספורט קהילתית.
כתוב שיר עצוב שלב 10
כתוב שיר עצוב שלב 10

שלב 2. בחר תחביב שתוכל לעשות בבית

כהורה עם זמן מוגבל, בחירת תחביב שתוכל לעשות בבית תקצץ את הזמן המבוזבז בנסיעות לתחביב שלך ויהיה קל יותר לעשות זאת בכל פעם שיש לך הפסקת זמן הפתעה. חשוב על תחביבים כמו קריאה, משחקים או פעילות גופנית שקל למדי לעשות בבית.

קריאה, ציור, כתיבה ולמידת שפה חדשה הם כל הדברים שאתה יכול לעשות בבית

היכנס לכושר כנער ללא שיעמום שלב 7
היכנס לכושר כנער ללא שיעמום שלב 7

שלב 3. בחר תחביב התואם את התקציב שלך

תחביבים מסוימים הדורשים נסיעות או ציוד רב עשויים להיות יקרים. אם אתה כבר בתקציב הדוק, מצא תחביב זול או בחינם. אם אתה יכול להוציא את הכסף, שקול לקחת שיעור או ללכת לאירועים מיוחדים.

כמה תחביבים במחירים נוחים כוללים כתיבה, גינון, גילוי מוזיקה חדשה, סריגה, ציור והקמת בלוג מקוון

תהיה כמו Rainbow Dash שלב 8
תהיה כמו Rainbow Dash שלב 8

שלב 4. אל תבחר תחביב שדורש התחייבות רבה מדי

כהורה, ייתכנו מגבלות תזמון בלתי צפויות מצד ילדיך או בן זוגך. מסיבה זו, עדיף לבחור בתחביב בעל התחייבות נמוכה שאינו חשוב לאנשים אחרים או דורש ממך להשקיע הרבה מזמנך. חשוב על תחביבי מתח נמוך שאתה יכול לעשות באופן עצמאי אם לוח הזמנים שלך עמוס.

כמה תחביבים נמוכים כוללים טיולים, קריאה, יומן, התנדבות, ציור, צביעה ובישול

חלק 2 מתוך 3: לפנות זמן לתחביבים שלך

הישאר ממוקד בכתיבה שלב 3
הישאר ממוקד בכתיבה שלב 3

שלב 1. הגבל את השימוש בטלפון הסלולרי שלך כאשר אתה בבית

ניתן לבזבז זמן על הטלפון הסלולרי או גלישה באינטרנט כדי ליהנות מהתחביב שלך במקום. במקום להסתכל על דברים בטלפון שלך, השתמש בזמן לתרגל את התחביב שלך.

פיתוח סגנון ציור משלך שלב 4
פיתוח סגנון ציור משלך שלב 4

שלב 2. נצל את הזמנים שבהם ילדיך תפוסים

כשילדים נמצאים בבית הספר, ישנים במשך הלילה, משחקים משחקי וידאו או מבלים עם החברים שלהם, זה נותן לך זמן ליהנות מהתחביב האישי שלך. השתמש בזמן זה כחופש מהילדים שלך כדי ליהנות מהתחביב שלך.

למשוך את בעלך שלב 13
למשוך את בעלך שלב 13

שלב 3. בקש מהשותף שלך לקחת על עצמו את תפקידי ההורות כדי לתת לך זמן פנוי

אם אתה צריך לצאת מהבית כדי לעשות את התחביב שלך, ייתכן שתצטרך מישהו שישמור על הילדים. אם חובות ההורות והעבודה תופסות את רוב זמנך, תוכל לבקש מבן זוגך לדאוג לילדים לפרק זמן מוגבל, כך שתוכל ליהנות מהתחביב שלך.

להעניש ילד בדרך הנכונה שלב 3
להעניש ילד בדרך הנכונה שלב 3

שלב 4. קבל בייביסיטר

אתה יכול לבקש מבן משפחה לדאוג לילדים או שאתה יכול להביא בייביסיטר שתטפל בהם אם אתה לא יכול לעשות את התחביב שלך בבית. לגרום לבייביסיטר או למישהו לדאוג לילדים שלך, היא הדרך שבה אתה ובן / בת הזוג שלך יכולים ליהנות מהתחביב שלך יחד.

ערוך רשימת מטלות שלב 6
ערוך רשימת מטלות שלב 6

שלב 5. רשום את לוח הזמנים שלך כדי שתדע מתי יש לך זמן לתחביבים

אם עדיין אין לך לוח זמנים מפורט, עליך לרשום אותו כך שתבין טוב יותר מתי תוכל להשתתף בתחביב שלך. לדוגמה, אם אתה עובד 9-5 ויש לך בייביסיטר עד 7, זה נותן לך שעתיים אחרי העבודה ליהנות מהתחביב שלך. מצא תחומי זמן השבתה אחרים בלוח הזמנים שלך.

חלק 3 מתוך 3: מעורבות המשפחה שלך

למשוך את בעלך שלב 20
למשוך את בעלך שלב 20

שלב 1. שתף את בן הזוג שלך בתחביב שלך

שוחח עם בן זוגך על תחומי עניין משותפים ובדוק אם אתה יכול לעשות את התחביב ביחד. זה עשוי לעזור לחזק את מערכת היחסים שלך ולהעמיק את הקשר עם בן זוגך. תוכלו ללמוד ספורט חדש ביחד, לרכב על אופניים, לצפות בציפורים, לטייל או לבשל יחד.

  • אמור משהו כמו: "אני מאוד אוהב לטייל, להיות בחיק הטבע ולצפות בציפורים. האם אתה חושב שתיהנה לעשות זאת איתי מתישהו?"
  • זה לגמרי מקובל עליך ולבן זוגך שיהיו לך תחביבים ותחומי עניין שונים. הציע לשתף את ההתלהבות שלך, ולתמוך בהחלטה שלהם ללא קשר אם הם בוחרים להצטרף אליך.
תהנה כשאתה משתעמם בבית שלב 12
תהנה כשאתה משתעמם בבית שלב 12

שלב 2. עירב את ילדיך

אתה יכול לערב את ילדיך כאשר אתה עושה את התחביב שלך כדי לחזק את הקשר עם הילד שלך ולשפר את ההערכה העצמית שלהם. חשבו על דרכים מותאמות לגיל שבו תוכלו לשלב את ילדכם במה שאתם עושים. אם אתה אוהב לנגן מוזיקה, נסה ללמד אותם כיצד לנגן על כלי. אם אתה נהנה מאמנות, תן להם מכחול כדי לראות מה הם יכולים ליצור.

אתה יכול גם לערב את הילדים שלך בבישול, אמנות, משחקי וידיאו, ספורט, יצירת דגמים, חידות או עבודות עץ

הפחתת חרדת מעוף אצל ילדים שלב 3
הפחתת חרדת מעוף אצל ילדים שלב 3

שלב 3. צא לטיולים משפחתיים הכוללים את התחביב שלך

אם אתה נהנה לדוג, לטייל או להיות בטבע, טיול בפארק הוא דרך מצוינת להכניס את כל המשפחה לתחביב שלך. כאשר אתה עושה מה שאתה נהנה, המשפחה שלך יכולה להתעסק בדברים שהכי מעניינים אותם. טיול עם המשפחה שלך נותן לכל אחד את ההזדמנות לעשות מה שהוא רוצה בסביבה מהנה תוך מתן זמן להנות מהפעילות האהובה עליך.

  • אם אתה אוהב לצלם, תוכל לקחת את המשפחה שלך לטיולים באתרים היסטוריים או במקומות בטבע.
  • רכיבה על אופניים, רכיבה על סוסים ושחייה הן כל הפעילויות שתוכלו לעשות יחד כמשפחה.

מוּמלָץ: