למרות שכמעט כולם היו רוצים להימנע מכך, לצערנו אנשים חווים מלחמה מדי יום. זה מלחיץ ומסוכן ביותר, אבל אתה יכול להתמודד עם המצב אם תשמור על המיקוד שלך ותעשה את הצעדים הנכונים. אסוף והגן על חומרים רבים ככל שתוכל. מצאו מקורות מזון ומים אמינים במקרה של מחסור. הימנע ככל האפשר מעימות, ועבור לאזור בטוח יותר אם צריך. לבסוף, למד כישורי עזרה ראשונה בסיסיים לטיפול בפציעות או מחלות שאתה עלול להיתקל בהן. יחד, כישורים אלה יכולים להשאיר אותך ואת יקיריך בטוחים לאורך מצבי הישרדות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שמירה על ביטחון
שלב 1. תעבור לאזור רחוק מלהילחם אם אתה יכול
למרבה הצער, הבית שלך עלול להיות לא בטוח במקרה של מלחמה. אם האזור שלך כבר אינו בטוח, עשה כמיטב יכולתך לעבור דירה ולמצוא מקום אחר לגור בו. המקום שבו אתה בסופו של דבר מתיישב תלוי בהתקדמות המלחמה. הישאר מעודכן על הלחימה ונסה להבחין באילו אזורים המלחמה לא נגעה בהם.
- נסה למצוא אזורים שאינם קרובים ללחימה העיקרית. אלה יכולים להיות אזורים כפריים או עיירות לא חשובות מבחינה אסטרטגית.
- יתכנו אזורים מוגדרים לאבטחה אזרחית. סע לאחד מאלה אם יש אחד בקרבת מקום.
- אזורים כפריים עשויים להיות בטוחים יותר מכיוון שלרוב ממוקדים לחימה סביב ערים ומרכזי אוכלוסייה. עם זאת, זכור כי תזדקק לכישורי הישרדות במדבר כדי להישאר בטוח כאן. ייתכן גם שיהיה קשה יותר לקבל סיוע, שכן ארגוני סיוע מתמקדים גם בערים.
שלב 2. מצא בניין חזק לבנים עם מרתף למקלט
סוגי בניינים אלה יכולים לעמוד בנזק הרב ביותר ולהישאר עומדים. חפשו במיוחד בניין עם מרתף. זה מספק הגנה נוספת ומקום מסתור אם אתה צריך להימנע מעיניך. חפש באזור שלך מבנים מתאימים ועבור לאחד מהם בהקדם האפשרי.
- נסה למצוא בניין שתוכל לאטום במקרה של דליפה כימית או התקפה. חפש חלונות עדיין שלמים שתוכל לסגור ולחסום בעזרת מגבות לחות.
- אם ישנם מספר בניינים מתאימים באזור שלך, ערוך רשימה של כולם ואת מיקומם. זה יעזור אם תצטרך לברוח מהמקלט הנוכחי שלך ולמצוא אחד חדש במהירות.
- אם אין בניינים כאלה, מצא כל מבנה שיש לו מרתף שיגן עליך מפני הלחימה.
שלב 3. בנה מקלט מבודד אם אתה מתיישב באזור מיוער
אם אתה בורח מהערים ומתחבא ביער, כנראה שהאויב הגדול ביותר שלך יהיה האלמנטים. בנה מקלט מתאים ברגע שאתה נכנס לאזור חדש כדי להגן עליך מפני הקור, הגשם והשמש. שמור על מקלט זה על ידי תיקון בעיות מייד.
- אתר את המקלט במקום שקל להסתיר בו, למקרה שאנשים עוינים יעברו באזור.
- כדי להקל על העבודה, נסה לבנות את המקלט שלך סביב תכונה טבעית. עץ שנפל, למשל, יכול לספק תמיכה למבנה.
שלב 4. הימנע ככל האפשר מעימותים
בעוד שמלחמה כנראה גורמת לך לחשוב על לחימה, במציאות, אזרחים בדרך כלל שורדים מלחמה על ידי הימנעות מקרבות ככל האפשר. אלא אם כן אתה בצבא, ברוב המקרים אתה הרבה יותר בטוח להימנע מעימותים. שכב נמוך ואל תתחיל לריב עם אנשים. שמור על המשפחה שלך, על החברים ועל עצמך, אך נסה לא להסתבך בבעיות שאינן משפיעות עליך.
- אם כוחות עוינים נכנסים לאזור שלך, עדיף להסתיר או להימנע מאינטראקציה איתם בכל מחיר. הבהיר שאתה לא מהווה איום.
- אל תנסה לגנוב מאנשים או לפגוע במישהו חוץ מהגנה עצמית. זה יוביל בסופו של דבר לעימותים, כי אנשים מיואשים יתגוננו.
- הימנעות מקרבות עלולה גם להיות בריחה מאזור שאינו בטוח. תמיד היה מוכן לאפשרות זו לשמור על עצמך ועל יקיריך.
שלב 5. למד להשתמש בנשק כדי להגן על עצמך או לצוד
בעוד שאתה צריך לנסות להימנע מאלימות, תמיד היה מוכן לאפשרות. זה הרבה יותר קל אם כבר יש לך נשק בבית ויודע איך להשתמש בהם. אם לא, אז אסוף את כל כלי הנשק שתמצא ותלמד להשתמש בהם. שמור אותם בהישג יד במקלט שלך למקרה שתצטרך להשתמש בהם.
- אם יש לך אקדח, תחמושת עלולה להיות נדירה במצב הישרדותי. ירי לתרגול עשוי גם למשוך אליך את תשומת הלב. למד להשתמש באקדח בצורה הטובה ביותר מבלי לירות אם לא השתמשת בו מעולם.
- אל תזניח נשק פוטנציאלי אחר כמו קשתות, גרזנים, עטלפים או סכינים. כל אלה יכולים לעזור לך להדוף את התוקפים.
- הכשיר בני משפחה או קבוצה אחרים שלך להשתמש גם בנשק. הקבוצה שלכם בעמדת נחיתות אם רק חבר אחד יודע להילחם.
שלב 6. הגן על עצמך אם עליך
למרות שאתה רוצה להימנע מאלימות, במצבים מסוימים, לחימה עשויה להיות בלתי נמנעת. יש אנשים שמנסים לפגוע או לנצל אחרים בזמן משברים. אם מישהו מנסה לפגוע בך או ביקיריך, או לגנוב אספקה שאתה צריך כדי לשרוד, נלחם כשאתה יכול. נסה להבריח את האנשים שמנסים לפגוע בך.
- החזקת נשק בהישג יד תסייע במצב זה. שמור את כל כלי הנשק במקום בטוח, הרחק מילדים, ותפס אותם במהירות אם אתה צריך אותם.
- אם אתה אכן צריך להגן על עצמך או על משפחתך, יחסים אישיים טובים עם הקהילה שלך היא עזרה גדולה. הקהילה יכולה להתאחד ולהגן על עצמה מפני שודדים או אנשים אחרים שרוצים לגרום נזק.
שיטה 2 מתוך 4: מציאת חומרים מתכלים
שלב 1. אוגר את כל המשאבים והפריטים היקרים שלך ברגע שמתחילה המלחמה
לעתים קרובות אין מעט אזהרה מתקדמת מפני פרוץ מלחמה, כך שאולי לא תהיה לך הזדמנות להצטייד באספקה. עבד מהר ברגע שאתה מקבל את החדשות. קח את כל חפצי הערך שלך, הכסף, האוכל והמים ושמור אותם בבטחה. הסתר חפצי ערך כך שגם אם יבצע חיפוש בביתך, הם לא ייגנבו. אם אתה יכול, צא וקנה כמה שיותר חומרים. אל תתעכב או שהכל יכול להיעלם בזמן שאתה צריך את זה.
- אחסן במיוחד את האוכל המשומר או העטוף שלך ואת המים בבקבוקים. שמור את המשאבים הללו למקרי חירום, במקרה שמים נקיים ומזון טרי יהפכו למחסור.
- חפשו גם תרופות ומוצרי היגיינה. אלה חשובים לשמירה על בריאותך במצבי לחץ.
- זכור לאחסן גם את כל המסמכים החשובים שלך. החזק בתעודות לידה, רישיונות נישואין, כרטיסי ביטוח לאומי וכל מסמך אחר המוכיח את זהותך. זה חשוב במיוחד אם אתה צריך לברוח מהמדינה שלך. מדינות אחרות עשויות למנוע ממך להיכנס אם אינך יכול להוכיח את זהותך ויחסי המשפחה שלך.
- למשוך כסף מהבנק כדי שיהיה לך כסף מזומן. ייתכן שאין לך גישה לבנק שלך באופן אלקטרוני.
שלב 2. אתר מקור מים נקיים
מים הם המשאב החשוב ביותר לבני אדם, ומים נקיים עלולים להיעצר במלחמה. מקורות מים בבקבוקים יחזיקו מעמד כל כך הרבה זמן. ברגע שהמלחמה מתחילה, מצא את כל מקורות המים הפוטנציאליים באזור שלך. עשו את אותו הדבר עבור כל אזור חדש שאתם עוברים אליו.
- אגמים ונחלים בקרבת מקום הם מקורות מים פוטנציאליים, אך ייתכן שיהיה עליך לטהר את המים לפני שתייתם.
- אם אתה גר ליד האוקיינוס, אל תשתה מים מלוחים. קשה להתאפק, אך מי מלח יגרמו למחלות קשות.
- אם אתה מוצא מקור מים נקיים, השתמש בו ונסה לשמר את המים שלך בבקבוקים למקרי חירום.
- אם אין מקורות מים אחרים בקרבתך, אסוף מי גשמים לשתייה ולרחצה. עזבו דליים ואמבטיות כדי לתפוס את הגשם כשהוא יורד. זכור לטהר את כל מי הגשמים לפני שתשתה אותם.
שלב 3. אסוף פריטי מזון משומרים ולא מתכלה
אספקת המזון הקבועה שלך עשויה להיות מופרעת, ולכן פריטים בלתי מתכלים הם חיוניים. לאחר שתקבל חדשות על כך שפרצה מלחמה, אסוף כמה שיותר פריטים משומרים ובלתי ניתנים לניקוי. קבל אותם מהחנות או מכל מקור אחר שאתה נתקל בו. זה מבטיח שתהיה לך אספקה יציבה אם האוכל יתחיל להיגמר.
- לאחר שהמלחמה נמשכת, פריטים משומרים עשויים להיות זמינים בחנויות המכולת הנטושות. בכל פעם שאתה מוצא פחית שלא נפתחה, קח אותה. אתה לא יודע מתי תיתקל באוכל נוסף.
- נסו להימנע ממאכלים עם תכולת מלח גבוהה שיגרמו לכם להיות צמאים. אלה יגרמו לך לשתות יותר מים מהרגיל.
- באופן אידיאלי, אתה צריך שיהיה לך אוכל של 3 ימים בבית שלך בכל עת במקרה של אסונות טבע או מצבי חירום אחרים. אם יש לך כבר מלאי, תוכל להימנע מהמהר לחנות המזון שתתרחש ברגע שהמלחמה תתחיל.
שלב 4. למד לצוד ו דגים למקורות בשר נוספים.
אם האוכל הופך להיות לא אמין, תהיה לך יתרון אם אתה יודע לצוד ולדוג. עבדו על כישורי המעקב והציד שלכם כדי למצוא מקורות בשר אחרים. תרגלו גם דיג לאספקה קבועה של דגים מזינים. שני הכישורים יכולים לעזור לך להתגבר על תקופות של מחסור במזון.
- למד כיצד עור נכון, דימום והלבשת חיה כדי שהבשר לא יתקלקל לפני שתוכל לאכול אותו.
- אתה לא צריך להיות באזור כפרי כדי לצוד. יש הרבה חיות במסגרות העיר. נסה להקים מלכודות לתפיסת בעלי חיים קטנים.
שלב 5. אחסן מוצרי היגיינה אם אתה מוצא אותם
למרות שההיגיינה לא נמצאת ברשימה שלך במצב הישרדותי, היא חשובה יותר מכפי שאתה עשוי לחשוב. תרגול היגיינה טובה יכול למנוע מחלות וזיהומים, וגם לעזור לך להרגיש טוב יותר. כאשר אתה אוסף אספקה, כלול תמיד כמה שיותר מוצרי היגיינה שתוכל לשאת. חפש גם עוד אם אתה מגרד או מחפש חומרים מתכלים.
- מוצרי היגיינה חשובים שיש הם נייר טואלט, חומר חיטוי ידיים, משחת שיניים ומברשת שיניים, סבון או סבון נוזלי, מוצרים נשיים וחומר חיטוי.
- מוצרים פחות קריטיים אך חשובים כוללים מסרקים או מברשות, סכיני גילוח, קרם גילוח ודאודורנט. אלה לא בהכרח יצילו את חייך, אך שמירה על מראה טוב יכולה לעזור לך להרגיש הרבה יותר טוב במצבי לחץ.
שלב 6. קבע אילו צמחים באזור שלך אכילים
כמעט בכל האזורים יש צמחים מקומיים שעשויים להיות אכילים. לדעת אילו אתה יכול לאכול יכול להציל את חייך במצב נואש. למד את האזור המקומי שלך ומצא את הצמחים אכילים. לאחר מכן אספו אותם באופן קבוע לאספקה קבועה של מזון.
- אם אינך יודע מהו צמח או אם הוא אכיל, הריח אותו תחילה. אם הריח נורא, זה הימור טוב שהוא לא אכיל. לאחר מכן החזק את הצמח על העור שלך במשך 15 דקות ובדוק אם אתה מרגיש גירוד או צריבה. אם לא, הניחו את הצמח על השפתיים למשך 15 דקות. ואז לנשוך קטן מהצמח. אם אינך מרגיש צריבה או כאבי בטן לאחר 15 דקות, כנראה שהצמח בטוח לאכילה.
- במידת האפשר, תוכל גם להקים גינה בנכס שלך לתוצרת נוספת. נסה להסתיר זאת. אם האוכל קצר, אנשים כמעט בוודאי ינסו לגנוב את התוצרת שלכם.
שלב 7. הימנע מבזבוז דבר
כל המשאבים יקרים בזמן מלחמה, אז שמור על כל מה שאתה יכול. שימוש חוזר בסמרטוטים ישנים לייצור בגדים. השתמש בשאריות מזון לייצור מלאי. לתפוס מי גשמים. אל תתנו לשום דבר לבזבז.
שלב 8. שלל חומרים מתכלים אם אין לך ברירה אחרת
לרוע המזל, אנשים לפעמים צריכים לעשות דברים נואשים כדי לשרוד. אם אתה נתקל במצרכים או בחנויות שאף אחד לא צופה בהם או נראה נטוש, קח כל מה שאתה צריך. זה עשוי להיות שגוי מבחינה אתית, אבל אתה ומשפחתך צריכים לשרוד.
- אם אתה גר באזור מיושב, אתה עלול להיתקל בחנויות נטושות רבות. אל תהסס לחפש בהם חומרים מתכלים ולקחת את מה שאתה צריך.
- אם אתה בתנועה, עצור ובדוק את כל הבניינים בהם אתה נתקל. אתה אף פעם לא יודע מה התושבים הקודמים הותירו אחריהם.
- עם זאת, אל תנסה לגנוב מזון או חומרים שאנשים שומרים עליהם. בסופו של דבר אתה עלול להיפצע או להרוג בגלל זה.
שיטה 3 מתוך 4: הימנעות מפציעות ומחלות
שלב 1. למד עזרה ראשונה בסיסית לטיפול בפציעות קלות
למרבה הצער פציעות הן בלתי נמנעות, והן יכולות לנוע בין קטין לרציני. פיתחו לפחות ידע בסיסי בעזרה ראשונה לטיפול בפציעות שאתם או בן זוגכם עלולים להיתקל בהם. כשאתה מחפש ציוד, קח כל ציוד לעזרה ראשונה שתמצא ובנה ערכת עזרה ראשונה בסיסית.
- שטפו את כל הפצעים במים נקיים בלבד. לעולם אל תשתמש במים מלוכלכים או לא מסוננים.
- שמור את כל הפצעים מכוסים בתחבושות נקיות. במידת האפשר, החלף את התחבושת בחבישה נקייה באופן קבוע.
- למידת החייאה יכולה להציל גם את חייו של מישהו במצב חירום.
שלב 2. התרחק מכל נשק ופקודה שאתה נתקל בה
מוקשים, פצצות ואמצעים אחרים שלא התפוצצו הם גורם עיקרי לפציעות אזרחיות ולמוות במלחמה. אם אתה ליד אזור לחימה, ייתכן שיהיו חומרים מסוכנים הפזורים בכל מקום. אל תיגע בשום דבר. במקרה הטוב, אתה יכול לתת לעצמך חתך. במקרה הגרוע ביותר, זה יכול להיות נשק לא מפוצץ שעלול לפצוע אותך קשות.
שלב 3. שמור על ניקיון כדי להימנע מזיהומים
למרות שזה עשוי להיות קשה, לשטוף את עצמך באופן קבוע היא דרך חשובה להישאר בריא. יש להתקלח במהירות אם עדיין יש מים זורמים. אם לא, השתמש באחת משיטות לכידת המים שלך כדי לאסוף מספיק מים כדי לנקות את עצמך.
- נסה לתפוס מי גשמים בדלי. לאחר מכן טובלים מגבת בדלי הזה ומשפשפים עליה מעט סבון. העבירו את המגבת סביב גופכם, ולאחר מכן שטפו במי הגשם.
- השתדלו לא לבזבז את בקבוקי המים שלכם על רחצה. אתה יכול להשתמש במים לא מסוננים לרחצה אלא אם יש לך פצעים פתוחים. במקרה זה, טהר את המים.
שלב 4. טיהור כל מים שאתה שותה שאינם מבקבוק אטום
מחלה המונעת על ידי מים עלולה לסכן חיים במצב הישרדותי. אם אתה צריך להשתמש במים ללא בקבוקי שתייה, תמיד טהר אותם קודם. השיטה הנפוצה ביותר היא הרתחת המים במשך דקה אחת כדי להרוג כל פתוגנים. לאחר מכן מסננים חפצים גדולים יותר על ידי שפיכת המים דרך רשת או בד.
- לא תמיד ברור אם מקור המים מזוהם. מרתיחים את כל המים מנחלים ונהרות בכל מקרה, רק כאמצעי זהירות.
- אם אתה נואש, אתה עלול להתפתות לשתות מים לא נקיים כדי להרוות את הצמא שלך. בשום אופן אין לשתות מים מלוכלכים מבלי לטהר אותם. אתה יכול להידבק במחלה או טפיל שעלול להיות קטלני.
שלב 5. לאכול כמה שיותר בריא
זה לא תמיד אפשרי ואתה צריך לשרוד מכל מזון שאתה יכול למצוא. אבל אם זה אפשרי, שמור על בריאותך עם מזון מזין. אספקה קבועה של ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון וחומצות שומן תעזור לשמור על המערכת החיסונית שלך ולהילחם במחלות.
- נסו לשמור על הארוחות כמה שיותר מאוזנות. כלול ירקות, פירות וחלבונים טריים אם הם זמינים.
- מצא מזונות צפופים כמזינים כמו ירקות עלים, דגים, תפוחי אדמה ואגוזים. מזונות כמו אלה מכילים כמה שיותר חומרים מזינים לארוחותיכם.
- אם אינך יכול למצוא מזון טרי, נסה למצוא תוספי תזונה שיגבירו את צריכת התזונה שלך. אלה עשויים להיות זמינים בחנויות ובתים נטושים.
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על קור רוח
שלב 1. הישאר מעודכן בחדשות על המלחמה
מידע הוא קריטי לשרוד מלחמה. עקוב אחר התקדמות המלחמה כדי לברר אילו אזורים בטוחים או מסוכנים, והיכן תוכל למצוא משאבים. מידע זה עשוי להיות נדיר, אך ישנן שיטות שבהן תוכל להשתמש כדי להישאר מעודכן.
- מדיה חברתית היא דרך מצוינת להישאר מעודכנים. בדוק אם קיימים עדכונים בטוויטר ובפייסבוק מתושבי אזורים אחרים. השתמש במילות מפתח או בהאשטאגים מסוימים כדי למצוא את המידע שאתה מחפש.
- מכשירי רדיו המופעלים באמצעות כף יד עשויים גם הם להיות מקור מידע אמין. בדוק אם תוכל לאסוף תחנות חדשות מקומיות המדווחות על המלחמה.
- שאל כל גורם חיצוני שעובר באזור שלך לקבלת מידע. שאל מאיפה הם באו ואם יש להם חדשות.
שלב 2. שמור על קשרים אישיים עם המשפחה והשכנים
מערכות יחסים אישיות אלה יעזרו לך לעבור את המשבר. קיום בני משפחה בסביבה עוזר להקל על הלחץ שלך. ההגנה עליהם מעניקה לך גם מטרה שיכולה לגרום לך לדחוף את עצמך חזק יותר במצבי לחץ. רשת שכנים יכולה גם לחלוק מזון ומשאבים, לכן התייחסו לאנשים בסביבתכם בחביבות. מערכות יחסים אלה עשויות להציל את חייך.
אם אתם עוברים לאזור חדש, הציגו את עצמכם בפני המקומיים. אתה לא צריך להיות איתם חברים הכי טובים, אבל אל תישאר זר. ייתכן שתצטרך לסמוך על אנשים אלה לעזרה אם הלחימה תגיע לאזור שלך
שלב 3. בנה גישה נפשית חיובית
בכל מצב הישרדות, שמירה על קור רוח ויכולת חשיבה לוגית היא המפתח. לתת לייאוש ולצער להשתלט על המוח שלך יקשה על חשיבה לוגית הרבה יותר. זה יהיה קשה במיוחד בזמן מלחמה, אך חשוב ביותר לשמור על הלך רוח חיובי. עשו כל שביכולתכם לחשוב חיובי.
- פיתוח ושיפור תוכניות חירום יכול לעזור לך להישאר חיובי. הוא מבטיח שתמיד יהיה לך הליך אם משהו משתבש.
- נקט צעדים להפחתת החרדה ושמור על ראש נקי במצבי לחץ.
- בנייה ושמירה על יחסים אישיים יכולה לעזור לך להישאר חיובי.
