ג'רקין הוא סגנון של ריקוד היפ הופ שזכה לפופולריות במקור בסוף שנות האלפיים. זה התחיל בתיכון בלוס אנג'לס והתפשט במהירות ברחבי העולם באמצעות סרטוני אינטרנט ויראליים. הדבר העיקרי המגדיר את הג'ריקן כריקוד הוא תנועותיו הקופצניות, הרופפות, "המטלטלות". רקדנים שמים דגש רב על ספונטניות, אך עדיין יש כמה מהלכים בסיסיים שתוכל ללמוד ולשלב בשגרה שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע הדחייה
שלב 1. עמדו עם רגל ימין מאחורי רגל שמאל
שמור על ירכיך צמודות ופלג גוף נינוח.
- נראה כי חלק גדול ממהלך זה נופל לאחור. נסה להיראות כאילו אתה נשען לאחור תוך שמירה על מרכז הכובד שלך בירכיים.
- הדחייה נחשבת למהלך הסטנדרטי. היבט עיקרי של הטלטלה הוא להציג כמה שיותר אנרגיה תזזיתית. הרגליים שלך לעולם לא צריכות להפסיק לזוז. במקום זאת, עשה את הדחייה תוך כדי להיכנס לחריץ ולברר מה עתיד לעשות הלאה.
שלב 2. קפץ לאחור לכף רגל שמאל ובמקביל החלק את רגל ימין קדימה
כאשר רגל שמאל שטוחה על הקרקע, רגל ימין צריכה להיות באוויר, בהונות למעלה. לגרום לזה להיראות כאילו אתה רץ לאחור מבלי לזוז מהמקום שלך.
שלב 3. חזור על ידי צעד אחורה על רגל ימין
החלק את רגל שמאל קדימה כאשר בהונותיך באוויר. המשך לחזור על כל רגל. לך מהר ככל שתוכל כדי שייראה כאילו אתה רץ לאחור במקום.
עשה מה שאתה רוצה בידיים שלך. כמה רקדנים שומרים על שלהם או מתנדנדים בזמן מנוגד עם הרגליים
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע הדחייה האלטרנטיבית
שלב 1. קפץ קדימה לרגל ימין
רגל ימין ופלג הגוף העליון צריכים להיות ישרים. בזמן הקפיצה, כופפו את רגל שמאל בברך כך שעגל שמאל תהיה בניצב לשאר הגוף. אצבעות רגל שמאל צריכות להצביע כלפי מטה.
גרסה זו של הדחייה היא אנרגיה גבוהה יותר ודורשת איזון טוב יותר מהגרסה הראשונה. תוך כדי צלילות, אתה יכול להחליף בין השניים כדי להוסיף קצת מגוון לריקוד שלך
שלב 2. החלפת רגליים
רגל שמאל שלך אמורה כעת להיות על הקרקע מאחוריך ורגל ימין שלך מלפנים עם בהונות כלפי מעלה. לאחר מכן קפוץ קדימה עם רגל שמאל ישירות מתחת לגוף שלך והחזר את רגל ימין לאחור. כעת בהונות כף רגלך הימנית צריכות להיות פונות לקרקע.
שלב 3. חזור על הקפיצה פעמיים על כל רגל
בצע את המהלכים האלה מספיק מהר וזה צריך להיראות כאילו אתה מדלג לאחור. פשוט תמשיך לדלג על התבנית:
- רגל ימין על הקרקע, רגל שמאל כפופה לאחור עם בהונות כלפי מטה.
- רגל שמאל אחורה על הקרקע, רגל ימין קדימה באוויר עם בהונות למעלה.
- רגל שמאל קדימה על הקרקע, רגל ימין כפופה לאחור עם בהונות כלפי מטה.
- רגל ימין אחורה על הקרקע, רגל שמאל קדימה באוויר עם בהונות למעלה.
שיטה 3 מתוך 3: שיפור טיפת הפינים
שלב 1. עמדו ישר על רגל שמאל וחצו את רגל ימין מאחורי ברך שמאל
הרגליים שלך צריכות להיראות כמו מספר 4.
- זהו מהלך הדורש הרבה גמישות וכוח. אל תנסה להוריד את הסיכה אם אתה חדש לרקוד או שאתה נוטה לנקעים בקרסול.
- רקדנים מטומטמים רבים עושים טיפות סיכה מרובות ברצף מהיר בין תקופות של ביצוע הדחייה. ככל שתעשה יותר טיפות סיכה בבת אחת, כך יהיה קשה יותר לתקן את עצמך ככל שתסחרר. ריקוד עם הרבה טיפות מהירות ברציפות מרשים מאוד.
שלב 2. לכופף את ברך שמאל ולרדת לכיוון צד שמאל
שלוט בנפילה שלך כדי שלא תלך מהר מדי. זכור כי מטרתך היא להיראות ליפול תוך הורדת עצמך על הקרקע בעזרת שרירי הרגליים. ביצוע צעד זה נכון דורש הרבה תרגול.
שלב 3. פגע בקרקע
אתה צריך לנחות בעיקר על רגל ימין כשברך שמאל לפניה. תזמון הנפילה שלך כך שכף הרגל שלך נוחתת שטוח תמנע ממך לחבול בברך. אל תהסס להשתמש בידיים לאיזון.
שלב 4. עמוד אחורה
השתמש ברגל ימין כדי לדחוף את עצמך. סובב מעט ובורג הפקקים בכיוון השעון כפי שאתה עומד. אתה יכול לעקוב אחר מהלך זה על ידי שיקוף שלו, החל ברגל הנגדית.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- הדחייה נחשבת למהלך ברירת המחדל של jerkin '. בצע את הדחייה בזמן שאתה מבין את הקצב או מתכנן מה לעשות הלאה.
- אם אתה מנסה להטריד כשהוא לובש מכנסיים שקעים, יש סיכוי טוב שתעוף. לריקוד זה, ביגוד שקיק הוא מגבלה.
- החלק החשוב ביותר של jerkin 'הוא לשמור על אווירה חיובית. חייך ודא שאתה נראה שאתה נהנה.
- ג'רקין קשור לסגנון אופנה מסוים. רקדנים רבים לובשים ג'ינס סקיני, חולצות טריקו גרפיות ניאון, ונעלי סקייטבורד או נעלי גובה.
