ביונסה נואלס היא יוצרת שיר להיט מופתית, ובכל שיר היא מביאה שגרות ריקוד המדהימות והמשמחות. ישנן סיבות רבות לכך שהיא אחת הבדרניות המפורסמות בדור שלה. מהלכי הריקוד החתימים שהיא מבצעת הם אחד מהם. אולי לעולם לא תרקוד כמו ביונסה כמו ביונסה, אבל אתה יכול להכניס ריקוד דמוי ביונסה. כל מה שאתה צריך להתחיל הוא מעט ידע בטכניקת ההיפ הופ והעתקה מקרוב של סגנון החתימה של ביונסה.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: לימוד יסודות ריקוד ההיפ הופ
שלב 1. השתמש בתנועות נינוחות ורוטטות כאחד
ריקודי ההיפ הופ מסתמכים רבות על הניגוד בין מהלכים רופפים וזורמים לבין מהירים ומהירים. באופן כללי, הירכיים נשמרות משוחררות בזמן שהזרועות והידיים מבצעות תנועות פתאומיות ודרמטיות, אם כי גם תנועות הירך המהירות אינן נדירות. הצעד הראשון להפוך את הריקוד שלך ליותר היפ הופ הוא לאמץ את הניגוד הזה.
שלב 2. הציגו את הקפיצות והנעלמות בריקוד שלכם
פופינג ונעילה הם שני סגנונות ריקוד המספקים בסיס להרבה טכניקות ריקוד היפ הופ. לימוד היסודות של שניהם יאפשר לך להיראות במהירות יותר כמו ביונסה בזמן ריקוד.
- פופינג: זהו סגנון ריקודים קופצני הדורש בידוד של חלקי גוף, הזזתם ברצף, לקצב. כדי לבצע קפיצות, דמיין גל נע בגופך וגורם לחלקי גופך לנוע בזה אחר זה.
- נעילה: הרעיון הבסיסי של נעילה הוא לנוע במהירות ואז להקפיא, ואז להמשיך לנוע באותה מהירות כמו קודם. זה יכול להיות מיושם על כל הגוף או על חלק גוף אחד בכל פעם. בדרך כלל, נעילה כרוכה בתנועות זרועות קשות ואזור ירך רופף יותר, הנע לקצב.
שלב 3. שליטה בכמה מהמהלכים הבסיסיים של ריקודי היפ הופ
לאחר שתבין את היסודות של קפיצה ונעילה, תוכל ללמוד כמה מהלכי היפ הופ בסיסיים שיעזרו לך להתחיל. המהלכים האלה הם מסוג הדברים שהם ילמדו אתכם כמעט בכל שיעור ריקודי היפ הופ למתחילים.
- שלב הירך: התחל במצב הסטנדרטי כאשר כפות הרגליים באורך הכתפיים בנפרד והברכיים כפופות מעט. בעיטה כף רגל אחת החוצה לפניך, ואז להניף אותה אל החלק החיצוני של כף הרגל השנייה שלך, לחצות את הרגליים. לאחר מכן, הצב את הרגליים על ידי הזזת הרגל השנייה לאחור למיקום רגיל. חזור על הפעולה בכיוון השני.
- החלק והחלק: מהמיקום הסטנדרטי, קרב את כפות הרגליים זו לזו. לאחר מכן צעד רחוק הצידה עם רגל אחת. החלק את הרגל השנייה לכיוון הרגל הראשונה ולאחר מכן החזר אותה למקומה ליד הרגל הראשונה. לאחר מכן חזור לכיוון השני.
- צלב זרוע: השעין את פלג הגוף העליון מעט קדימה. פרש את זרועותיך לכל כיוון, כלפי חוץ אך עדיין מצביע לכיוון הרצפה. לאחר מכן הניף את זרועותיך פנימה וחצה אותן לפניך. הזז את הירכיים קדימה ואחורה לקצב תוך כדי פעולה זו.
חלק 2 מתוך 3: אימוץ מהלכים של ביונסה
שלב 1. צפה בקליפים של ביונסה
סרטונים כמו "Single Singies" או "Crazy In Love" מדגימים כמה מהלכים המוכרים ביותר שלה. ככל שתצפו ותשימו לב לאופן שבו היא רוקדת, כך תוכלו לשכפל אותו טוב יותר. למד את תנועותיה ורשום הערות, בראש או בנייר אחד.
שלב 2. לרקוד את "המקהלה ללא רבב"
למקהלה של "ללא רבב" יש שגרת ריקודים מאוד מוכרת. זה מאוד מעניין מבחינה ויזואלית אך יחד עם זאת לא קשה מדי ללמוד.
- צעד למעלה ולמטה במקום עם רגל ימין שלוש פעמים. בזמן שאתה עושה, החזק את הידיים למעלה, אצבעות נפרשות, ליד הכתפיים שלך והפוך אותן עם כף הרגל הדרוכה.
- נשען ימינה עם כל פלג גוף עליון וירכיים, כופף את הברכיים. החזק את ראשך בידיים כשהמרפקים מצביעים כמוך. הישען לאחור פעמיים לפני שתחזור למיקום המקורי שלך.
- חזור על הרגל והמהלך ביד סיבוב. אז תעשה את המהלך הרזה שוב, אבל רק פעם אחת. במקום להישען לאחור פעם שנייה, חצו את רגל ימין לשמאל, והזיזו את הגוף בחזרה למצב הקדמי. כפי שאתה עושה, החזק את פלג גוף עליון נמוך והנף את יד שמאל מול פנייך.
- חזור על הרגל והמהלך ביד שלישית פעם שלישית. לאחר מכן זז אחורה על ידי הקפצה על רגל שמאל, כשרגל ימין מורמת מעט. כפי שאתה עושה, פרש את זרועותיך משני הצדדים כשהידיים מושטות.
שלב 3. העתק כמה מהלכים מתוך "נשים בודדות"
הקליפ הפופולרי שלה לשיר "Single Ladies" מכיל כמה מהלכי ריקוד פשוטים אך מרתקים. תרגל את המהלכים האלה על ידי הדמייתם מול מראה באורך מלא.
- בצע את "The Spank" על ידי הזזת הידיים בתבנית עגולה רחבה מעל ראשך. לאחר מכן הורד אותם למטה כדי לפגוש את גבך בעזרת סוואט קל.
- בצע את "The Pump Walk" על ידי הליכה בכיוון אחד כשהרמות שלך מורמות תוך נקישה בו זמנית לעבר הקרקע.
- למד לבצע את "הירך הרטט" על ידי מיקום כפות הרגליים רחוקות זו מזו, זרועותיך וידייך מעל לראשך, וטלטול ירכיך מצד לצד.
- לרקוד עד "הרוח למטה" על ידי הרחקת הרגליים בנפרד והנעת כתפיים, פלג גוף עליון, ירכיים וזרועות ובמקביל להוריד את עצמך לרצפה.
- השג את "חתול הכוס של הכוס" מיד לאחר "הרגע". ברגע שאתה הכי רחוק שאתה יכול ללכת אתה מפגיש את הרגליים ואז מקש את הגב שלך תוך חזרה לעמידה.
- בצע את "שים טבעת על זה" על ידי צד דו צדדי ואז הצבע על האצבע שלך.
שלב 4. לרקוד את פתיחת "הפעל את העולם"
מהלך הריקוד הפותח ב"הרץ את העולם "של ביונסה קל ללמוד וקשה לשלוט בו. התנועות פשוטות אך מהירות ומעוותות. אתה מבצע זאת על ידי הזזת הכתפיים למעלה ולמטה במהירות, פי שניים מהקצב. בזמן שאתה עושה את זה, הראש שלך צריך להסתובב מצד לצד עם הקצב.
כמו כל המהלכים הללו, תרגלו אותו תוך כדי צפייה בסרטון כדי שהפרטים יהיו נכונים
שלב 5. העתק כמה מהלכים ב- "7/11"
הסרטון של ביונסה ל "7/11" אינו כולל שגרת ריקוד איקונית אחת או שתיים, אלא כולל מגוון של מהלכי ריקוד קצרים יותר, אך בכל זאת מושכים. זה הופך אותו לסרטון טוב להעתיק ממנו. חלק מהמהלכים כוללים:
- מחאו כפיים בידכם מעל לראשכם בזמן שאתם קופצים קדימה כשרגליכם יחד.
- כופף את עצמך לאחור ולצד על ידי הטיית פלג גוף עליון לאחור וכיפוף הברכיים. נדנדו את זרועותיכם בתנועה נוזלית ומתגלגלת כלפי מעלה ומטה בזמן שאתם כפופים לאחור.
- פרשו את כפות הרגליים מאוד רחוק זה מזה והורידו את פלג גוף עליון נמוך. הזז את הירכיים מצד לצד כפי שאתה עושה.
חלק 3 מתוך 3: מעבר מעל ומעבר
שלב 1. תרגל ריקוד בעקבים
ביונסה מבצעת בעקביות את הריקודים שלה בעקבים. למעשה, היא אפילו נועלת עקבים בזמן החזרות, כדי לוודא שאתה יכול לעשות את הדבר האמיתי ללא רבב בסטילטים. אם אתה באמת רוצה לחקות את ביונסה ברחבת הריקודים, תצטרך להרגיש בנוח לנוע במהירות ובזרימות בעקבים. אז תתחילו פשוט להתאמן בבית עם נעלי עקב.
ריקוד בעקבים יכול להיות מסוכן, ולכן עדיף למתוח את כפות הרגליים היטב לפני שתחזיקו את העקבים
שלב 2. קח שיעורים בסטודיו למחול באזור שלך
אתר אולפן לידך המתמחה בריקוד היפ הופ. קבעו שיעורים עם מדריכים מאומנים, שיכולים ללמד אתכם כיצד לשכפל כמה ממהלכי הריקוד של ביונסה. הריקוד של ביונסה הוא סגנון משלה, אך הוא מבוסס בריקודי היפ הופ, כך שהגדלת ההיכרות שלך עם ריקוד ההיפ הופ תגרום לך להיראות יותר כמו ביונסה בעת ריקוד.
שלב 3. קח שיעורי בלט
זה אולי נראה לא אינטואיטיבי, אבל אתה יכול להתקרב הרבה יותר לריקוד כמו ביונסה באמצעות שיעורי בלט. ראשית, קווי הדמיון בין ריקוד בעקבים לריקוד בלט בולטים. בלט יחזק את הרגליים ובעיקר את השוקיים, מה שדרוש כדי להשתפר בריקוד בעקבים. כמו כן, לימוד בלט יהפוך אותך לרקדנית טובה יותר וחיננית יותר באופן כללי. תלמד שליטה רבה יותר על הגוף שלך ותנועתו. והריקוד של ביונסה הוא כל דבר אם לא חינני ומבוקר.
שלב 4. החל את הביונסה החדשה שלך שנמצאת החוצה בעולם
כפי שחשפה טרנד אינטרנטי באינטרנט, ריקודי ביונסה גמישים מאוד. אז כשאתה יוצא לרקוד, אל תפחד ליישם קצת ריקודים בסגנון ביונסה על סוגי מוזיקה שונים. ריקוד הוא פעילות מאוד אינדיבידואליסטית, אז נסו.
- נסה לפזר כמה ממהלכי ריקוד הביונסה הספציפיים עם ריקודי המועדון הרגילים שלך.
- נסה ליישם כמה משיטות ריקוד היפ הופ לסוגי מוזיקה אחרים, כמו מוזיקה אלקטרונית. תראה מה מרגיש נכון ותלך עם זה!
- נסה לקחת השראה מהמהלכים של ביונסה להכין כוריאוגרפיה בסגנון ביונסה לשיר עם חבר או שניים.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- נמתח לפני שתתחיל לרקוד.
- תעשה חיים. אם אתה מתרכז יותר מדי בתנועות הריקוד שלך, אתה עלול להיראות לא נוח או מביך ברחבת הריקודים. קח נשימה עמוקה, תירגע ואל תיקח את עצמך יותר מדי ברצינות.
- וודא שאתה בכושר גופני לפני שתנסה ללמוד את מהלכי הריקוד של ביונסה. רבים מהמהלכים שלה משלבים זיזים וכריעה ודורשים גמישות.
- קבעו זמן להופעה מול חברים ובני משפחה. השתדל להרשים אותם בידע שלך על המהלכים של ביונסה. משוב כנה ממשפחה וחברים יכול לעזור לך לשפר את מהלכי הריקוד שלך.
- זכור שאתה לא ביונסה, אז זה בסדר אם זה לא נראה בדיוק כמו "המהלכים" שלה, פשוט תיהנה ותשים לזה טעם משלך.
