מוזיקת טראפ היא סגנון של מוזיקת היפ-הופ עם שימוש כבד ב -808 תופים, מלכודות ולהיטי תוף סנפיר חדים. הסגנון גדל בפופולריות מאז תחילת שנות האלפיים ועורר שגרות ריקוד רבות לאורך הדרך. בעוד הריקוד למלכודת כמעט ולא כוריאוגרפי, אתה יכול לשלב מספר סגנונות וטכניקות היפ הופ כדי ליצור שגרת ריקודים משלך!
צעדים
חלק 1 מתוך 2: רוקדים לביט
שלב 1. בצע תנועות גדולות בפעימה השנייה והרביעית
הבס ותוף המערבולת בדרך כלל פוגעים בפעימה השנייה והרביעית אז האזינו להם במוזיקה. גרוב יחד עם המוזיקה כדי למצוא את הפעימות כך שתוכל לקפוץ או לנוע איתן מצד לצד. זה עוזר לך לתזמן את מהלכי הריקוד שלך באותו הזמן כמו המוסיקה.
- קווי הבס במוזיקת הטראפ בולטים, לכן השתמש בלהיטי הבס כדי להדגיש את מהלכי הריקוד שלך.
- שירי טראפ רבים נמצאים בחתימת הזמן של 4/4, כלומר יש להם 4 פעימות בכל מידה.
שלב 2. שמור על גופך רופף
להישאר נוקשה חשוב בכמה מהלכי ריקוד כמו לקפוץ או לעשות את הרובוט, אבל הישאר רופף אם אתה רוצה לעבור בין ריקודים בקלות. הרגיעו את השרירים כך שהגוף שלכם זז בצורה נוזלית וכך לא תקבלו נקע או מתיחות.
אם אתה מתכנן לרקוד, למתוח לפני ואחרי כדי לסייע במניעת פציעות ושחרור השרירים
שלב 3. צפה בשגרות או הדרכות אם אתה רוצה רעיונות לריקוד
אם אין לך רעיונות כיצד אנשים בדרך כלל רוקדים כדי ללכוד מוזיקה, צפה בסרטוני קונצרטים או בסגנון חופשי המציגים את הרקדנים. צפה כיצד הגוף שלהם נע ופעל לפי ההנחיות שלהם בכדי לשכלל את הריקודים שלך.
יוטיוברים כמו ג'ארדי סנטיאגו ומאט סטפנינה נהדרים לצפות לרעיונות על כוריאוגרפיה
שלב 4. זז אולם המוזיקה גורמת לך להרגיש
אין כללים לריקוד, אז עשה מה שעושה אותך מאושר בזמן שאתה רוקד. לא אכפת לך מה אחרים עושים סביבך או מה אחרים חושבים על מהלכי הריקוד שלך. הדבר החשוב ביותר הוא שאתה נהנה מהמוזיקה!
כשזה בספק, לשאוב את הידיים ולקפוץ לפי הקצב עובד מצוין
חלק 2 מתוך 2: שילוב טכניקות היפ הופ מתקדמות
שלב 1. התאמן בהנעת גופך בהילוך איטי
התחל בסחיטה מהירה של החזה והכתפיים לצד אחד, ולאחר מכן העמיד פנים שתנועת גופך מושכת את זרועותיך בהילוך איטי. הרם לאט את זרועותיך לצד הנגדי של גופך לפני שתקרב אותן אליך. תרגל את התנועה מכל צד של הגוף עד שהוא נראה חלק ונוזלי.
טכניקה זו ידועה גם בשם "עיוות"
שלב 2. נסה "לתקתק" כדי לגרום לזה להיראות כאילו גופך תוקע
התחל בזרועותיך נינוחות לצדדים ולאחר מכן הדק את השרירים בזרועות העליונות כדי להרים מעט את אמות הידיים. לגרום להם לעצור קשה. נסה להרים ולהוריד את זרועותיך בתנועות קצרות ומעוותות כדי לגרום לך להיראות כאילו אתה רובוטי.
- התאמן לתקתק את הידיים למעלה, למטה, מצד לצד כדי להוסיף מגוון למהלכי הריקוד שלך.
- ניתן לתקתק גם בחזה, ברגליים או בצוואר.
- טכניקה זו מכונה גם "ליטוף" מכיוון שהיא דומה למראהך אם היית רוקדת מתחת לאור פנס.
שלב 3. הפוך את גופך לקצב המוסיקה
פופינג הוא להגמיש ולשחרר את השרירים שלך כדי לגרום לגוף שלך לזוז. התחל בהחזקת זרועותיך כלפי מעלה בזווית של 90 מעלות ולאחר מכן הגמיש את שרירי הזרוע. הרגע אותם מיד כך שזה נראה כאילו הזרוע שלך נוגעת קלות כשאתה מזיז אותה. נסה לשמור על גוף נוקשה בכל פעם שאתה קופץ.
נסה להקיף את הרגליים על ידי הזזת הברך לאחור והגמשת הרביעיים
שלב 4. הזז את הכתפיים תוך שמירה על הראש במקום
התאמן בהזזת החזה והכתפיים לצד אחד של הגוף תוך הזזת הראש לצד הנגדי. לאחר מכן העבר את כתפיך לצד השני. זה נותן אשליה שהראש שלך נשאר באותו מקום בזמן ששאר הגוף שלך זז. ברגע שאתה מרגיש בנוח להזיז את הכתפיים מצד לצד, התחל לנדנד אותן קדימה ואחורה תוך שמירה על ראש דומם.
התאמן מול המראה, כך שתוכל לצפות במקום בו אתה ממקם את הראש כפי שאתה עושה את התנועות
שלב 5. התאמן בכריתת אצבע
Tutting הוא סגנון קפיצה מתקדם שבו אתה מזיז את הידיים והאצבעות בתנועות חדות ופרטיות. שמור על הידיים והמרפקים נוקשות ליצירת קופסאות וקווים עם הידיים לאורך הקצב של המוזיקה. המשך לעבוד על התנועות כדי ליצור שילובי צורות שונות ולהגדיל את מהירותך.
צפה בסרטוני וידאו והדרכות מקוונות כדי ללמוד שילובים בסיסיים ושגרה
שלב 6. גלוש מצד לצד על בהונותיך
הרם מעט את אחת הרגליים ונסה להחזיק אותה כך שהסוליה שלך תהיה מקבילה לרצפה. לאחר מכן הזז את רגלך המורמת קדימה ואחורה כדי שלא תשנה גובה, עשה כמיטב יכולתך כדי לשמור על כף הרגל שלך בקו ישר. השתמש באצבעות הרגליים האחרות כדי לדחוף את הרצפה, וחצה את רגלך המורמת מול הרגל על הרצפה. לאחר שתסיים את התנועה, נטע את כף רגלך המורמת והחלק עם השנייה.
- תרגלו את מהלך הריקוד הזה על משטח חלק עם נעליים בעלות סוליה שטוחה.
- נסה לגרום לגוף שלך להיראות נוזלי ככל האפשר תוך כדי תנועה על ידי איזון התפלגות המשקל שלך.
