לא חסרים אנשים שמעריצים נשים צרפתיות. מהלבוש שלהם, התסרוקות שלהם וכלה במאמץ המאמץ שלהם, אין חולק על כך שלנשים צרפתיות יש תכונה מסוימת שנשים ברחבי העולם מקוות לגלם. למרבה המזל, כדי לגלם את התכונות הנפלאות של אישה צרפתית, אתה לא צריך לקום ולעבור לצרפת. במקום זאת, עליך להתלבש, ללבוש את השיער, לאכול ולחבק טיפול עצמי כפי שעושות נשים צרפתיות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: התלבשות כמו אישה צרפתית
שלב 1. היצמדו ליסודות
אחד ההיבטים הקלים ביותר לצפייה באופנה הצרפתית הוא האסתטיקה המרוהטת כל כך נפוצה ברחובות פריז. במקום להתרחץ בצבעים עזים, או למהר לקנות את טרנד האופנה המהירה האחרונה, נשים צרפתיות מקפידות על היסודות, הן בגזרה והן בצבע.
- גזרה מחמיאה תעלה על פריט אופנתי. בעת רכישת בגדים, וודא שהוא מתאים היטב למסגרת שלך.
- במקרה של ספק, בחר נייטרלים. הנייטרלים מחמיאים אוניברסלית, משתלבים היטב זה עם זה ומהווים קלאסיקה של ארון בגדים.
שלב 2. אוצר את ארון הבגדים שלך כך שיכלול פריטי מצרך
למרות שאתה רוצה ללבוש יסודות, עליך לאסוף את הארון שלך כך שכל פריט שבבעלותך יתאים או יעבוד היטב עם לפחות שני פריטים אחרים. זה יהפוך את ההלבשה בבוקר לקלה יותר וייתן לך מדים, מעין, לעבוד מהם.
- פריטי הסיכות כוללים בדרך כלל זוג ג'ינסים מתאימים היטב, מעיל בגזרה קלאסית, זוג דירות שחורות וחולצה מכופתרת שמתאימה היטב.
- פריטי המצרכים שלך צריכים לשקף את אורח החיים שלך. אם אתה צריך ללבוש משרדי, למשל, התאם את הארון שלך כך שיתאים ללבוש במשרד.
שלב 3. יש חתיכת חתימה
בין אם יש לך טבעת שאת עונדת כל יום ובין אם אתה מניח סיכה על הדש שלך כל בוקר, נשים צרפתיות משתמשות בפריט אחד כדי למשוך עניין. תוכל גם להשתמש בצבע ליצירת החתימה שלך, כגון צעיף צהוב בוהק או מסמר אדום.
פריט החתימה שלך צריך להיות אחד שאתה אוהב, וזה גורם לך להרגיש נהדר. השתמש באישיות שלך ובאהבות כדי לקבוע מה אתה רוצה שהחתימה שלך תהיה
שלב 4. מערבבים גברי ונקבי
אחת הדרכים הגדולות ביותר של נשים צרפתיות להשיג את האפקט ללא מאמץ המיוחס כל כך לצרפת היא באמצעות זיווג פריטים נשיים וגבריים. ניתן לשלב שמלת קוקטייל תחרה עם זוג מגפי מוטו וז'קט עור. חולצה יפה יכולה לעבוד לצד זוג מכנסיים לגברים. השילוב של גברי ונשי שומר על התלבושת שלך מעניינת.
- זה דורש קצת תרגול, אז אל תדאג אם אתה מרגיש קצת טיפשי בהתחלה. התאמת פריטים זכר ונקבה יכולה להיות בעלת עקומת למידה.
- נסה לשלב טי לגברים גדולים מדי עם ג'ינס סקיני ועקבים, או כמה דירות אוקספורד עם חצאית מיני ובלייזר.
שלב 5. התאם את התחתונים שלך
למרות שסביר להניח שהם לא ייראו, לעולם אל תסתפק בבגדים תחתונים חולניים וחסרי תחרות. אתה יכול לשמור את זה פשוט, לדבוק בלוח צבעים של לבן ושחור, או שאתה יכול להסתעף ולהכניס קצת צבע למלתחה שלך בצורה של הלבשה תחתונה שלך.
- כשהבגדים התחתונים שלך נשחקו, קבל סט חדש-ללא יוצא מן הכלל.
- בחר באיכות על פני כמות. סט חזייה ותחתונים איכותיים יגבירו את ביטחונכם וישפרו את התאמת הבגדים שלכם.
שיטה 2 מתוך 4: לובש את השיער כמו אישה צרפתית
שלב 1. אל תשטוף את השיער שלך כל יום
שטיפת השיער שלך מדי יום מפשיטה אותו מהשמנים הטבעיים שלו, העלולים לגרום לשיער יבש, שביר ומתעופף. במקום זאת, היצמד ללוח הזמנים של פעם ביום, או אפילו פעם בשבוע (אם השיער שלך מאפשר זאת). השתמש בשמפו יבש בינתיים, במידת הצורך.
באופן אידיאלי, שיערך צריך להיות בעל חלק חלק. אם לשיערך יש הרבה קצוות מפוצלים, חתוך כמה שצריך כדי להיפטר מהן
שלב 2. חבק את המרקם הטבעי שלך
בין אם השיער שלך מתולתל, חלק, גלי או איפשהו בין לבין, חבק את המרקם הטבעי שלך. במקום לבלות אינספור שעות עם מגהצים או מגהצים שטוחים, שחקו את המרקם הטבעי שלכם ככל האפשר.
- לשיער מתולתל, משמעות הדבר יכולה להיות ויתור על שגרת ג'ל, ייבוש מכה באמצעות מפזר ועיצוב.
- נערות ישרות יכולות להשאיר את השיער למטה ולתת לו לשבת ישר, במקום לזייף גלים או תלתלים.
- לשיער טבעי, חבק את המרקם שלך על ידי הימנעות ממייבש המנוחות ומאפשר לשיער שלך להתייבש באוויר ולנפול היכן שהוא מעדיף באופן טבעי.
שלב 3. אל תיראה מכוסה מדי
נשים צרפתיות אינן ידועות בתסרוקות חלקות וחלקלקות. במקום זאת, הם בדרך כלל משויכים לשיער שנראה מעט בוטל. למרות שזה לא אומר שאתה לא יכול להכניס את השיער שלך לסגנון ספציפי, תן לכמה קווצות ליפול מטוויסט צרפתי אלגנטי, או חבק את הציפורים שתוכל למצוא בקוקו נמוך.
שלב 4. לבשו לחמנייה מבולגנת
בתי הקפה הפריזאים מלאים בלחמניות מבולגנות שנערמו על ראשן של נשים צרפתיות. המפתח ללחמניה מבולגנת הוא במבנה שלה: במקום לבחור לחמנייה חלקה בסגנון בלרינה, סלסול את השיער שלך בלחמניה, הצמד אותו למקום עם כמה סיכות בובי, ואתה טוב ללכת.
ניתן ללבוש את הסגנון המסוים הזה עם שיער באורך הכתפיים וארוך יותר. לא צפוי להישאר בפנים שיער קצר יותר
שלב 5. הימנע משיער צבוע בעליל
למרות שמדינות רבות מתהדרות בצעירים עם קווצות בצבע ניאון, נשים צרפתיות בוחרות בשיער טבעי או בשיער בצבע טבעי, הדבקות בשכונה של שחורים, חומים, אדומים ובלונדיניות. הבהרה וסגנונות אומברה אכן מופיעים, אך בדרך כלל הם יותר מאופקים במראה.
שיטה 3 מתוך 4: אכילה כמו צרפתייה
שלב 1. אל תתמסר יתר על המידה
נשים צרפתיות ידועות בהתמכרות לדברים הטובים: גבינה, חמאה, לחם, שוקולד ויין. אולם ההבדל בין נשים צרפתיות לנשים במדינות אחרות הוא האופן שבו הן מתמסרות. מזונות עשירים נאכלים במנות קטנות, ומלווים במאכלים בריאים.
- פינוק משוקולד, למשל, עשוי להיות ריבוע של שוקולד בסוף כל ארוחה.
- ניתן להשתמש בחמאה בצלחת ירקות להוספת טעם.
שלב 2. הגבל בשר אדום
הצרפתים אמנם לא נמנעים מבשר אדום לחלוטין, אך הרבה יותר נפוץ לחזות בצלחת דגים או עופות מאשר סטייק גדול. בעת התאמת התזונה שלך לחיקוי דיאטות נשים צרפתיות, גזום את הבשר האדום, ובחר במקום באפשרויות בריאות ורזות יותר.
לבשר דל יותר יש יתרון נוסף בכך שהוא קשור לאחוזי שומן נמוכים יותר בגוף
שלב 3. ללגום יין עם ארוחת הערב
יין אדום נדון זה מכבר בשל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו כשהוא מלווה בארוחת ערב מדי לילה, ונשים צרפתיות שומרות על זה. אולם שוב, חלק בלתי נפרד משתיית יין אדום הוא לוודא שאתה לא מתמכר לבקבוק שלם, אלא לוגם שמונה או עשר אונקיות בארוחות.
גם סוג היין משנה; בקבוק יין בטעם פירות זול מהמכולת המקומית אינו זהה לבקבוק יין אדום או רוזה טוב
שלב 4. בחר פריטי מזון איכותיים
במקום לחפש גרסה תקציבית של הפינוק האהוב עליכם, רכשו את האוכל האיכותי ביותר שתוכלו. עבור חלק זה אומר תוצרת אורגנית ומוצרי בשר, ואילו עבור אחרים פירושו רכישת גבינה וחמאה מאכילת דשא.
לא בכל המקומות יהיו מאכלים איכותיים זמינים, אך לרבים יש שווקי איכרים מהם ניתן לרכוש תוצרת טרייה. נצל את ההיצע הזה
שלב 5. שב לארוחות
נשים צרפתיות אינן משתופפות מול הטלוויזיה או המחשב עם ארוחת הערב ביד. במקום זאת, הם יושבים ליד השולחן ואוכלים את ארוחותיהם בזהירות ובנפש.
סגנון האכילה המסוים הזה נקשר גם לגדלי מותניים קטנים יותר ולבריאות רבה יותר, בעוד שמחקרים הראו שאכילה תוך הסחת דעת עלולה לגרום לעלייה במשקל ולאכילת יתר
שיטה 4 מתוך 4: יישום טיפול עצמי כמו אישה צרפתית
שלב 1. להזין את העור
מכיוון שרוב הנשים הצרפתיות מעדיפות מראה איפור טבעי יותר, עור בהיר הוא חובה מוחלטת. השתמש רק בפריטי טיפוח פנים איכותיים, ושמור על עור מלא וגמיש באמצעות שימוש בשמני עור, בחירות תזונתיות בריאות ותנוחת שפע.
כדי לעודד עור זוהר, זכור לבצע פילינג פעם או פעמיים בשבוע, והימנע מחומרי ניקוי כימיים קשים
שלב 2. שים את הצרכים שלך קודם כל
נשים צרפתיות אינן מתוחות את עצמן, פועלות לרצות את כל מי שסביבן. הם שמים את עצמם במקום הראשון, אפילו עם חברים קרובים, כדי לוודא שהצרכים שלהם מתקיימים לפני שהם עוברים לצרכים של אחרים. זה נכון לגבי מערכות יחסים משפחתיות, חברות ואפילו שותפויות.
שים לב כי לשים את הצרכים שלך בראש ובראשונה אינו זהה לאנוכיות. נשים צרפתיות אינן אנוכיות, אך מכירות קודם כל בחשיבות להיות חזקות ובריאות
שלב 3. למד להירגע
נשים צרפתיות אינן לוחצות על עצמן באמצעות שיטת אימון קפדנית ואינטנסיבית, ואף אינן דוחפות את עצמן בעבודה עד שהן מותשות. נשים צרפתיות נרגעות פיזית ונפשית כדי להבטיח שהן תמיד במיטבן.
- זה יכול להיות שינוי קשה במיוחד, שכן מדינות רבות מעודדות נשים לדחוף את עצמן כל הזמן להשיג רווחים גדולים יותר. התאמן להירגע במשך חמש דקות בכל יום, ולך משם.
- יצירת שגרה יומית היא דרך מצוינת להירגע. אתה יכול להפריש כמה רגעים מדי בוקר לקרוא את העיתון, או לקיים דייט קבוע אחר הצהריים עם עצמך.
שלב 4. עבד עם הגוף שלך, לא נגדו
לגוף שלך יש זוויות, מוזרויות ומגמות מסוימות שלא ניתנות לשינוי במהירות או בקלות. במקום לנסות כל הזמן לדכא את הנטיות הטבעיות של גופך או לחסל את הצורה הטבעית שלך, עבד עם מה שיש לך.
- אם יש לך מסגרת ארוכה וגמישה, שחק אותה עם חתכים רופפים והראי את הרגליים.
- אם אתה מפותל, גרמו לקמורים שלכם לעבוד בשבילכם עם מותניים קפוצים וגזרות נשיות.
שלב 5. הפוך את ההליכה להרגל
במקום לנסוע לכל מקום, השתמש ברגליים. במידת האפשר, ללכת ליעד. ההליכה היא פחות יקרה מכל סוג אחר של תחבורה אחרת, תשאיר את גופך במצב תקין ותעניק לך אווירה של עצמאות.
לא לכל הערים יש מערכות תחבורה ציבורית או שקל להסתובב בהן. עשה מה שאתה יכול היכן שאתה נמצא. ללכת לבית הקפה האהוב עליך, או לטייל במהירות ברחבי הבלוק
טיפים
- רכשו פריט לבוש חדש בכל חודש כשאתם בונים את ארון הבגדים שלכם בהשראת צרפת. זה מאפשר לך לרכוש יצירות באיכות גבוהה יותר ונותן לך זמן לחשוב באמת על הרכישות שלך.
- אמץ את ההרגלים שמתאימים היטב לאורח החיים שלך. אם משהו לא מתאים, זה בסדר! אישה צרפתית לא תנסה לשנות את עצמה כך שתתאים לרצונות של אחרים.
- השתמש בסוכר מתוק יותר במקום סוכר רגיל.
