למידת עמדות הגוף הבסיסיות לבלט מתקדם יכולה להיות מסובכת, ולעתים עשויה להיראות חסרת טעם. עם זאת, ככל שתמשיך באימון, סביר להניח שתגלה כי שינון העמדות שלך עובר דרך ארוכה לעזרה בלימוד כוריאוגרפיה ושילובים בקלות ועוזר לך להסתגל לסגנונות בלט שונים. במאמר זה משתמשים בשמות Cecchetti, אך לעמדות יש וריאציות קלות בלבד בעת המעבר לסגנונות שונים- ואגאנובה, האקדמיה המלכותית לריקודים או RAD, Balanchine ו- Bournonville.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שליטה בעמדות הסוטות (הקדמיות)
שלב 1. למד את עמדת ה- croisé devant, שמשמעותה "חצו" ו"לפנים"
הקהל צריך לראות קו חוצה כשהרגל או הרגל מונחות מול הגוף. כדי לבצע tendu croisé devant, הניחו את רגל ימין בפינה השמינית הפונה קדמית, והשמאל במצב הפוך, בהונות עד פינה שש. הניחו את הידיים במקום השלישי הגבוה, כשהזרוע השמאלית למעלה (החמישית הגבוהה) והימנית השנייה. הראש צריך להיות פתוח, ולהביט לעבר הקהל, או לזרוע הימנית שלך. המורה שלך עשוי גם לבקש ממך להטות מעט את הראש כדי לעקוב אחר הקו שלך.
שלב 2. למד à la quatrième devant או פנים devant, כלומר חזית טנדו הפונה לקיר הקדמי, או קהל
קח חזית טנדו, מול הקהל, והבא את זרועותיך למקום השני. הביטו קדימה ושמרו על ראש זקוף.
שלב 3. למד effacé (devant), המתורגם ל"מוצל ", ויוצר קו פתוח
הפגינו נטייה ניכרת על ידי פניה לפינה שמונה עם רגל שמאל קדמית. קח נטייה נוטה, והנח את זרועותיך בשליש גבוה עם הזרוע הימנית למעלה. השתמש בראש על ידי התבוננות מעבר לפרק כף היד של הזרוע העליונה.
שיטה 2 מתוך 3: שליטה בעמדות ה- derrière (גב)
שלב 1. למד croisé derrière, ההפך מ- croisé devant
התחל עם רגל ימין קדמית, פונה לפינה שמונה במיקום החמישי. האריך את רגל שמאל לגב הטנדו, והנח את הזרועות בשליש הגבוה, הזרוע הימנית בחמישית הגבוהה והשמאלית השנייה. הביטו מתחת לזרוע הימנית או העליונה, כשהטיה ראשית בראש.
שלב 2. כדי ללמוד à la quatrième derrière, השתמש באותו הגוף הפונה וראשו כמו à la quatrième חובב כף הרגל ב- tendu derrière (גב)
שלב 3. למד épaulé, שניתן להגדירו גם כ effacé derrière או ערבסקה שנייה
עמדו במיקום החמישי מול פינה שמונה עם רגל שמאל קדמית, ונטו את רגל ימין לאחור. שים את זרוע שמאל בצד, כפות הידיים כלפי מטה ומות את זרוע ימין החוצה מול האף, גם כאשר כפות הידיים כלפי מטה.
שיטה 3 מתוך 3: שליטה בעמדות à la seconde (צד)
שלב 1. למד écarté devant, שפירושו "מופרד"
בצע עמדה זו על ידי התחל במיקום החמישי מול פינה שמונה. כוונו את רגל ימין החוצה הצידה כך שתפנה לפינה השנייה. הנח את הזרועות בשלישית הגבוהה, אותה זרוע כמו הרגל (מה שאומר במקרה זה יד ימין למעלה בחמישית הגבוהה וזרוע שמאל בשנייה). שלבו את הראש על ידי סיבוב הפנים כדי להסתכל בכף היד או בשורש הזרוע העליונה.
שלב 2. למד à la seconde, שפירושו "בצד"
פנו אל החלק הקדמי, והזרועות בשנייה, כוונו את רגל ימין לצד.
שלב 3. למד écarté derrière, אחת העמדות המסובכות ביותר
בצעו עמדה זו על ידי פונה לפינה שמונה עם רגל ימין קדמית. Tendu רגל שמאל החוצה בצד, לכיוון פינה שש. שים את זרוע שמאל בחמישית הגבוהה ואת זרוע ימין השנייה. הבט למטה על הזרוע הימנית, ואם המורה שלך מאפשר זאת, הטה מעט לכיוון הזרוע הפתוחה.
