רקדני בלט הפירוטים על פוינט תמיד נראים כל כך אלגנטיים וחינניים. נעלי הפוינט בהן הן משתמשות לאיזון על בהונותיהן עמידות מאוד בקצות הנעל, אך גם מאובטחות היטב על ידי הסרטים העטופים סביב הקרסוליים. קשירת נעלי פוינט בצורה מאוד חזקה היא חשובה ביותר לכל רקדן בלט, אך למרבה המזל, זה קל למדי. עם הזמן והניסיון, אפילו רקדן פוינט מתחיל יכול ללמוד כיצד לקשור את נעליו החזקות בכל פעם.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הכנה לקשירת נעלי הפוינט שלך
שלב 1. נעל את נעלי הפוינט שלך
וודא שיש לך נעלי פוינט מתאימות עם הסרטים התפורים. בצע התאמות לנעליים לפי הצורך (החלק את כף הרגל שלך באמצעות רצועות אלסטיות, הידוק שרוך נעלי הפוינט וכו ').
וודא שאתה לובש את כריות הבוהן שלך וכל אביזרים אחרים שבהם אתה משתמש בעת הנעליים שלך
שלב 2. מקם את כף הרגל
בעת קשירת נעלי פוינט, שב על הרצפה והרגל שלך שטוחה על הרצפה. הרגל שלך צריכה להיות כפופה בברך, ויוצרת זווית של 90 ° בין הקרסול לרגל שלך.
- זה מבטיח שכאשר אתה קושר את נעלי הצבע שלך, הקרסול שלך מכופף, מה שמאפשר לסרטים להיות רפויים כשאתה בעצם קם על הנקודות.
- כך, אתה לא קושר בתחילה את נעלי הפוינט שלך חזק מדי, פוגע בעצמך בעזרת הסרטים המתוחים ומנתק את מחזור הדם כשאתה יורד מהפוינט כשאת רגליים שטוחות על הרצפה.
חלק 2 מתוך 2: קשירת נעלי הפוינט שלך
שלב 1. עוטפים את הסרט הפנימי
הביאו את הסרט בחלק הפנימי של נעל הפוינט על פני כף רגלכם. עטפו את הסרט בחלק העליון של כף הרגל כך שהסרט יונח בדיוק על עצם הקרסול החיצונית הבולטת שלכם. הביאו את הסרט לרוחב החלק האחורי של הקרסול (מעל גיד אכילס), וחזרה לצד הקרסול הפנימי.
- הקפד למשוך מספיק חזק את הסרט כך שלא יהיו קפלים או פערים כאשר הסרט חוצה את כף הרגל שלך.
- הסרט הפנימי יעטוף את הקרסול שלך יותר מאשר את הסרט החיצוני. זה יעניק לקרסוליים יציבות נוספת.
שלב 2. עוטפים את הסרט החיצוני
תוך החזקת הסרט הפנימי במקומו בחלק הפנימי של הקרסול, השתמש ביד השנייה כדי לחצות את הסרט החיצוני מעל החלק העליון של כף הרגל שלך לצד הפנימי הנגדי של הקרסול שלך. הביאו את הסרט החיצוני על הסרט הפנימי שאתם מחזיקים במקומו, ועטפו אותו בחלק האחורי של הקרסול (לרוחב גיד האכילס). לאחר מכן החזר אותה לחלק הקדמי של כף רגלך (הישאר מעל עצם הקרסול החיצונית שלך) והעבר אותה ישר על החלק הקדמי של הקרסול. עליך להביא אותו לאורך כל החלק הקדמי של הקרסול שלך, כדי להיפגש עם הסרט הפנימי שהחזקת במקום בחלק הפנימי של הקרסול שלך.
שוב, וודא שאתה עוטף את הסרט מספיק חזק כך שלא יהיו פערים או קיפולים בסרט, ואז הסרט מתוח על העור שלך
שלב 3. צור קשר
כאשר שני הסרטים בקרסול הפנימי שלך, הביאו את הסרט החיצוני מתחת לסרט הפנימי שהחזקתם במקומו, העבירו את הסרט החיצוני מעל הסרט הפנימי והזינו את הסרט החיצוני למטה דרך החור שבין הסרטים החוצים לקרסול. משוך את שני הסרטים מתוחים. לאחר מכן חזור על אותה תנועת לולאה ומשיכה עם הסרט החיצוני כדי ליצור קשר הדוק.
הקשר צריך ליפול בצד הקרסול, במערך שבין עצם הקרסול הפנימית לגב הקרסול על גבי גיד אכילס. זהו המקום המושלם למיקום הקשר, כך שסרטי הנעליים הפוינטיים עדיין יכולים לשמור על פרופיל שטוח יחסית על הקרסול
שלב 4. תחוב את הסרטים
לאחר יצירת הקשר, הפוך את חוטי הסרט הנותרים אל תוך החלק הפנימי של הסרטים העטופים סביב הקרסול שלך. השתמש באצבעותיך כדי לדחוף את הסרטים הנותרים למקומם.
- אתה יכול להשתמש בספריי שיער או אפילו לתפור את הקשר למקומו עם הסרטים לאבטחה נוספת.
- אם יש יותר מדי סרט נוסף לאחר שקשרת את הקשר, שקול לחתוך את קצות הסרט. עם זאת, השאר מספיק סרט שתוכל לקשור בקלות את נעלי הפוינט שלך בעתיד. זה חשוב במיוחד אם תחליפו באיזו רגל אתה נועל את נעלי הפוינט שלך, מכיוון שאורכי הסרט צריכים להיות ארוכים יותר, בהתאם לאיזו רגל נעל הנעליים.
- קיצוץ הסרטים בזווית מלוכסנת עשוי לסייע בהפחתת התעטפות הסרטים החתוכים.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- וודא שנעלי הפוינט שלך מתאימות כראוי ותפר את הסרטים והאלסטיות.
- אם טכניקת קשירה זו לא עובדת עבורך, ישנן דרכים אחרות לקשור את סרטי הפוינט שלך. כל רקדן חייב למצוא את סגנון הקשירה המועדף עליו.
- עשה זאת בקלות ובעדינות. אתה לא רוצה לפגוע בבריאות שלך בשום צורה.
- אל תתחרט על עצמך. זה יכול ליצור עצבים שיגרמו לך להסתדר בצורה גרועה בשיעור שאתה לוקח.
- אם הסרטים שלך מחוברים אליהם אלסטי ודא שהאלסטי עובר על גיד אכילס שלך.
- קבל מישהו שאתה מכיר שעושה פואנטה, כי זה יכול לתת לך את הזמן ללמוד משהו חדש מדי, ויכול לעזור לך בתהליך.
- ודא שאתה יכול להכניס שתי אצבעות בין הסרטים לקרסול. אם אתה קושר אותם חזק מדי, אתה יכול להפחית את מחזור הדם שלך. (אם יש לך סרטים אלסטיים זה לא כל כך חשוב, מכיוון שהסרטים נמתחים ולא יפגעו במחזור הדם).
אזהרות
- לעולם לא נסה פוינט ללא ניסיון בלט ואישור המורה שלך; אתה עלול לפגוע בעצמך ברצינות.
- אל תקשור את הסרטים שלך חזק מדי סביב הקרסול שלך. אחרת, תקבל דלקת בגידים בקרסוליים, מה שיוציא אותך מהריקוד לזמן מה. אתה יכול למנוע זאת על ידי קשירת הסרטים בזמן שהקרסול כפוף.
- יכול לפגוע בבריאות אם לא זהיר
