אנשים אומרים לעתים קרובות שהם לא אוהבים לקרוא ספרים, והם עושים זאת רק בגלל עבודה או לימודים. אבל קריאה מספקת הזדמנויות לצמוח, להרחיב את האופקים שלך ואפילו לשפר את בריאותך. אם אתה רוצה להפיק את היתרונות של קריאה אבל לא יודע מאיפה להתחיל, הנה כמה רעיונות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: התגברות על מכשולים לקריאה
שלב 1. לטפל בקשיי קריאה
בין אם יש לך לקות למידה כמו דיסלקציה, מעולם לא למדת לקרוא או אם אתה רואה בקריאה משהו שאתה צריך לסבול במקום ליהנות ממנו, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט בכדי להפוך את הקריאה לחוויה מהנה.
- מצא תוכנית אוריינות למבוגרים. צור קשר עם מחוז בית הספר המקומי או הספרייה הציבורית שלך כדי לבדוק אם הם מציעים תוכניות אוריינות. אם לא, ProLiteracy.org, ארגון אוריינות למבוגרים ברחבי העולם, כולל ספרייה של תוכניות אוריינות ברחבי ארצות הברית.
- מצא סגנון ספרותי שאתה נהנה לקרוא. אינך צריך לקרוא רומנים ארוכים או ספרי לימוד עבים. אתה יכול לקרוא שירה, סיפורים קצרים, רומנים גרפיים או כל פורמט כתוב.
- האזן לספרי שמע. רוצים ליהנות מספר אבל אין לכם זמן? האזינו לזה באודיו! מחקרים מראים שלהאזנה לספרי שמע יש יתרונות שקריאה לא מספקת, כמו היכולת לבצע ריבוי משימות תוך האזנה לספר.
שלב 2. קרא בראש פתוח
ספרים משעשעים, מעוררים מחשבה וחינוכיים. ייתכן שתצטרך לאתגר את עצמך לקרוא יותר, מתוך מחשבה שקריאה היא בזבוז זמן. אבל אם אתה מוכן להשקיע מאמץ נוסף, תמצא שקריאה מספקת יתרונות רבים, כולל כיף.
הקדש זמן לקריאה. בחר ספר שמעניין אותך וקרא לפרק זמן מוגדר. זה יכול להיות קצר או ארוך ככל שתרצה
שלב 3. תעבור על ספר שאתה לא נהנה ממנו
לפעמים נדרשת קריאה שאי אפשר להימנע ממנה. להלן מספר עצות לקריאת חומר שאינו מעורר את העניין שלך:
-
חלק את הקריאה שלך לקטעים הניתנים לניהול. בעת קריאת ספר לימוד במיוחד, ישנם מספר שלבים שיכולים לעזור:
- קראו מהסוף להתחלה. אם אתה צריך לקרוא ספר לימוד, דלג לשאלות בסוף הפרק. לאחר מכן חזור להתחלה ומצא את התשובות לשאלות.
- מצא את הרעיונות העיקריים. עיין בכותרות ובסעיפי המשנה כדי לקבל סקירה כללית של הפרק. זה יקל על מעבר ההר של המידע.
- לִרְשׁוֹם. לא רק שזה יעזור לך לזכור את מה שאתה קורא, זה ייתן לך למה להתייחס לאחר שתסיים את המטלה.
שלב 4. הנח את הספר
אם אתה קורא ספר שאינך נהנה ממנו, המשך והנח אותו אם אין צורך לקרוא אותו. תמיד תוכל לחזור אליו מאוחר יותר.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת חומר קריאה
שלב 1. בחר סגנון ספרותי שמעניין אותך
ישנם מספר ז'אנרים זמין. בין אם אתם מעדיפים מסתורין, עיון או כל סוג אחר של ספרות, תוכלו למצוא ספר שיתאים לטעמכם. האתגר עשוי להיות צמצום הבחירות שלך. אולי תרצה:
- בדוק את הכריכה. אם הכותרת או היצירה נראית מעניינת, בדוק את הפנימי למידע כגון סיכום תוכן, קטעי סקירה ומידע על המחבר.
- מצא סיכומי ספרים באינטרנט. ישנם אתרים רבים המספקים סיכומי ספרים שאולי יעניין אותך לקרוא. Power Moves ו- Softonics.com הם שני אתרים הסוקרים את אתרי הסיכום הטובים ביותר.
שלב 2. קרא עם חברים
הצטרפות למועדון דיונים יכולה להכיר לך ספרים שאחרת לא היית יודע עליהם, ולספק תובנות על מה שקראת. ישנם מספר יתרונות בלהיות במועדון קריאה:
- זה נותן לך תמריץ לסיים. קיום תאריך יעד עשוי לתת לך את הדחיפה שאתה צריך כדי לסיים את הספר.
- זה יכול להפחית מתח. אתה יכול להביע את דעתך באופן חופשי לקבוצה בעלת אינטרסים משותפים.
- זה יכול לשפר את כישורי הכתיבה שלך. קריאה ודיון בסגנונות הכתיבה של מחברים שונים יכולים לספק רעיונות שתרצו לשלב בכתיבה שלכם.
שלב 3. בחר את הפורמט המועדף עליך
בין אם אתה מעדיף הדפסה או דיגיטל, יש פורמט המתאים לכל קורא.
-
קראו עם קורא אלקטרוני. כאשר יש לך זמן לקרוא אך אינך רוצה לסחוב ספר, קוראים אלקטרוניים כמו קינדל או נוק יכולים להיות ספרייה וירטואלית של חומר קריאה.
- בהתאם לתכונות הזמינות, קוראים אלקטרוניים עולים בין 75 $ ל -250 $.
- אתרי סקירות מקוונים כמו PCMag.com ו- Cnet.com יכולים לעזור לך למצוא את הקורא האלקטרוני הטוב ביותר לשימושך.
-
קרא ספר מודפס מסורתי. למרות הנוחות של ספר אלקטרוני, לספרים המודפסים יש יתרונות מסוימים.
- ספרים מספקים חוויה רב חושית שקוראים אלקטרוניים לא עושים. מחקרים הראו שאנשים שומרים יותר בעת קריאה בדפוס בשל היותם מעורבים יותר מחוש אחד.
- קל יותר לשמור על מקומך בספר מודפס. להרבה ספרים אלקטרוניים אין דרך לחזור לדף שנצפה בעבר.
שלב 4. עבור לספרייה
תוכלו למצוא שפע של מידע על מגוון נושאים במספר פורמטים. והרבה מזה בחינם!
שיטה 3 מתוך 3: מיצוי יתרונות הקריאה
שלב 1. קראו לשיפור הרווחה
הוכח מדעית שאנשים המטפחים הרגל קריאה הופכים למאושרים ובריאים יותר מאשר לא-קוראים. היתרונות של קריאה כוללים:
- אריכות ימים מוגברת. על פי מחקר שנערך בשנת 2016, קריאה של 3.5 שעות ומעלה הביאה לעלייה של 20% בתוחלת החיים בהשוואה לא-קוראים.
- לחץ מופחת. הוכח כי קריאה יעילה בהפחתת רמות המתח יחד עם פעילויות בריאות כגון האזנה למוסיקה, שתיית תה או קפה או הליכה.
- הרפיה ושינה משופרים. ההרפיה שמגיעה עם הקריאה הופכת אותה לדרך מושלמת להתכונן לשינה. מומחים ממליצים לקרוא ספר מודפס ולא ספר אלקטרוני, והנושא אמור לתרום להרפיה.
- זיכרון משופר. מחקרים הראו שאנשים שקוראים חווים ירידה איטית יותר בזיכרון מאוחר יותר בחייהם מאשר לא-קוראים.
- קריאה היא אימון מנטלי. קריאת ספר מעודדת "חשיבה מעמיקה", או חשיבה ביקורתית ויצירת קשרים לכל עמוד כמו גם למילה החיצונית. כתוצאה מכך המוח יוצר רשתות עצביות שיכולות לקדם חשיבה מהירה יותר ושיפור הכישורים הקוגניטיביים.
טיפים
- אם אתה אוהב לצפות בסרטים, ישנם מספר ספרים הכוללים גם סרט קולנוע. יומנו של ילד ווימפי הוא דוגמה אחת לספר למבוגרים צעירים שעובד לסרט.
- בזמן הקריאה, נסה לדמיין מה קורה.
