להיות חינני ולזכור צעדים עשוי להישמע עבור חלק בלתי אפשרי. עם זאת, מסירות וריכוז יסייעו לחלום ההוא להפוך למציאות. למרות שנראה שרק בלרינות הן חינניות, רקדנים מכל הצורות יכולים להיות חינניים מאוד. זה לא קשה מכיוון שאתה פשוט צריך להרגיש את המוזיקה ולנסות להרגיש יותר בריקוד.
צעדים
שלב 1. צפה בזהירות במורה כאשר מוצגות בפניך שלבי הריקוד
שימו לב כיצד הוא/היא מזיזה את גופם, ונסו להעתיק אותם.
שלב 2. במידת האפשר, כתוב את המהלכים או תצלם אותם על דף נייר לתרגול האישי שלך
שלב 3. התאמן לפחות שעה אחת ביום, כל יום לקראת ההופעה
שלב 4. שימו לב למורה בחזרות
זכור כי זה לא קשור אליך. עליך להיות שקט ולהקשיב היטב להוראות שניתנו.
שלב 5. התרכז בשמירה על תנועות חדות ומדויקות
ברוב המקרים, המורה שלך למחול יהיה חינני. צפה בתנועותיו ונסה להעתיק אותן.
שלב 6. התאמן לעתים קרובות
זה גם יעזור לך להיות חינני. ככל שתכיר ריקוד טוב יותר, כך יהיה קל יותר לבצע. אם אתה מכיר את השלבים היטב, יהיה לך יותר כוח מוחי להתמקד בתנועה בחינניות.
שלב 7. התאמן בהליכה, קפיצה וספינינג בחסד בזמנך הפנוי
(הליכה עם ספר על הראש היא תרגול טוב ואם אתה רוקד בלט וודא שראשך אינו מסתכל על הרצפה הרים את מבטו למעלה ותראה חינני.)
שלב 8. מצא מודל לחיקוי שאתה חושב שהוא חינני
כמה דוגמאות הן מרתה גרהם או מפורסמים רבים. תסתכל על תמונות וסרטונים של המודל לחיקוי שלך ונסה להעתיק את תנועותיהם.
שלב 9. יש יציבה טובה
זה לא רק משפר את החסד שלך, אלא גם עוזר לך לרקוד. האם ראיתם פעם בלרינה מטלטלת?
טיפים
- ספרו את הפעימות בראש כדי שתדעו את העיתוי הנכון של המהלכים. גם להגיד מה המהלך בקול לעיתוי הנכון עוזר מאוד.
- אתה יכול להקליט את עצמך/לגרום למישהו להקליט את הריקוד שלך, זה פוקח עיניים גדול, אתה יכול לתקן את עצמך.
- מתיחות כל לילה ובוקר למשך 10 דקות לפחות היא דרך טובה להיות גמישה וגמישה. ככל שהשרירים שלך יותר רזים כך תהיה חינני יותר.
- קבע מועדים עם מישהו אחר שיודע לרקוד כדי לעזור לך. אם זה דואט או שלישייה, קבעו להיפגש איפשהו לאימון.
