האם אי פעם ראיתם את אחת ההופעות למחצית במשחק הכדורגל בתיכון שלכם והבחנתם בכל האנשים שמסתובבים וזורקים חפצים כמו דגלים, רובים וחצבים? ובכן האנשים שעושים זאת נמצאים במה שנקרא color guard ולמרות שהם חלק מהלהקה, הם הולכים לפי מערכת כללים וסטנדרטים אחרים. אם אתה מעוניין לנסות לשמר צבעים השנה, נצל את הצעות ההישרדות המוצעות במאמר זה.
צעדים
שלב 1. הערכה עצמית
עוד לפני שתנסה לשמור על צבעים, עליך להיות מודע לכל מה שיש בו, ואתה צריך להחליט אם זה משהו שתהנה ממנו. אנשים רבים נכנסים למגוון צבעים בלי לדעת בכלל על מה מדובר. אם אתה נהנה לרקוד, להיות חלק מצוות, ואתה יכול לסבול אימונים ארוכים, זה מושלם בשבילך!
שלב 2. צבר סיבולת
תאמין או לא, שומר צבע הוא ספורט. הם יוצאים לתחרויות עם הלהקה, ואפילו עושים תחרויות בכוחות עצמם כ"שומר חורף ". הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות לפני שאתה אפילו מנסה הוא לפתח את הסיבולת שלך. אתה יכול לעשות זאת פשוט על ידי ריצה ואז לרוץ אם אתה כבר לא בכושר. עכשיו, זה לא נדרש על ידי רוב שומרי הצבעים שאתה בכושר גופני, אבל זה יעזור לך מאוד במהלך כל התרגולים והמשחקים. דבר נוסף שצריך לעשות הוא לחזק את פרקי הידיים. ללא פרקי ידיים חזקים, אתה עלול לגרום להם להיפצע מכל עבודת הדגל ולהצטרך ללבוש פלטה לזמן מה.
שלב 3. עבור לאודישנים
לפני שאתה בשומר צבעים, ברור שתצטרך לנסות את זה. אל תפחד לאודישן אם אינך יודע את יסודות הדגל. הדרך הרגילה שבה הם עושים אודישנים היא לקחת ארבעה ימים ללמד אותך את יסודות עבודת הדגל וללמד אותך שגרת ריקודים קצרה. ביום החמישי הם יעשו לך אודישן עם עוד כמה בנות על ידי ביצוע מה שהם לימדו אותך לעשות. הדבר העיקרי שהם מחפשים הוא לא אם אתה עושה את זה בצורה מושלמת, אלא אם אתה מלמד ובאמת אכפת לך להיות בשומר צבע.
שלב 4. לך להתאמן
אז הגעת לקבוצה? שמח בשבילך! עכשיו החלק הקשה מתחיל … התרגול. בשבועות הראשונים, בדרך כלל במהלך הקיץ, תתאמן על יסודות ופיתח סיבולת. בדרך כלל זה נעשה בנפרד משאר הלהקה עד הרבה יותר מאוחר בקיץ. היה מוכן לצעקות ונסה לא לתת לזה להפריע לך. ספירה במהלך ריצה שגרתית-כך תעזור לך מאוד.
שלב 5. לעבור במחנה הלהקה
זה כמו תרגול x 100. אחרי שבאמת שולטת ביסודות ויש לך סיבולת כמו שאתה עומד להשיג, הגיע הזמן ללמוד את שגרת ההופעה. זה מה שנעשה במחנה הלהקה. יהיו תקופות שאתה רק עם שומר הצבעים ופעמים שאתה לומד עמדות על המגרש עם שאר הלהקה. וודא שתמיד יש לך מים, קרם הגנה וחטיף קל. עוד אזהרה קטנה בשבילכם, בפעם הראשונה שאתם עושים חלק מהשגרה עם הלהקה, אל תתנו לתופים או למכשירים אחרים לתפוס אתכם בהפתעה.
שלב 6. להופיע במשחקי כדורגל
כאן מתחיל הכיף! לאחר הצעדה, אתה תהיה בקטע שלך ביציעים עם הלהקה. זה רק זמן מהנה לאנשי שומר צבע מכיוון שהם לא צריכים לדאוג לנגן בכלי. בדרך כלל יש ריקודים קטנים שאתה עושה ביציעים בזמן שמנגנים שירים מסוימים. אם כן, החברים המבוגרים יותר של צבע הגארד יראו לך. חצי זמן הוא הזמן שלך לזרוח, אז תהנה מזה! אנשים רבים מתרגשים כאשר הם רואים לראשונה את כל האוהדים ביציע כשהם על המגרש. רק זכור שכל אותם אנשים הם רק משפחה, חברים ותלמידים אחרים. עבדת קשה מדי כדי לא ליהנות מזה!
שלב 7. להופיע בתחרויות
בזה, אתה בעצם עושה את אותו הדבר כפי שהיית עושה בהצגה של חצי שעה, אבל תצטרך להקדיש קצת יותר תשומת לב לפרטים. אפילו דברים פשוטים כמו דרך הצעד או הבעות פנים יצטרכו להתחשב. רבים מהשופטים הללו נמצאים כבר זמן מה בעולם הלהקה ויש להם עין לפרטים. אל תתני לזה להטריד אותך, רק זכור את כל מה שלימדו אותך. כמו כן, אם אתה נתקל בתחרות כלשהי, אל תהיה מרושע. הצג קצת כיתה בכך שאתה נחמד לכל התחרות.
שלב 8. להתמודד עם דרמה
אתה עלול להיתקל בדרמה כלשהי בדרך. וודא שאתה לא הגורם לכך. גם אם אתה ממש מטומטם כלפי חבר אחר, אל תעשה משהו טיפשי כמו להתעסק עם החפצים שלו. לא רק שתסתבך, גם מנהלי הלהקה אוהבים להעניש את שומר הצבעים בכללותו, כך שהחברים האחרים ידאגו שזה לא יקרה שוב. אם מישהו אחר בלהקה מפריע לך וזה מאיים עליך בשום צורה, אל תיתן לזה להמשיך. אתה צריך לדבר עם מנהל הלהקה, מדריך צבעים או עם ההורים שלך.
שלב 9. לנשום לרגיעה עצמית
כל אחד יכול ללמוד כיצד לסובב ציוד. עם זאת, כאשר נשימה משולבת ביצירה שניתנת לך, היא יכולה להפוך אותה הרבה יותר עקבית וחיננית! נשימה גם עוזרת להרגיע אותך, כך שבכל פעם שיש לך הזדמנות לנשום בין קטעים או ממש לפני הופעה, קח נשימות עמוקות ואיטיות כדי להחזיר את הרוגע שלך. כשאתה עצבני, יש הרבה פחות סיכוי שתצליח.
טיפים
- אם אתה מסתבך במהלך משחק או תחרות, אל תזיע! פשוט תחזור לשגרה כמה שיותר מהר.
- אתה תתסכל, פשוט תנשום עמוק ונסה שוב. אם אתה לא מבין את זה היום, פשוט תמשיך להתאמן. (ושוב, שאל שאלות ועבור לחברים מבוגרים.)
- היה בטוח במה שאתה עושה!
- אם עבודה או מהלך חדש נראה קשה, קבל עזרה מחבר מנוסה. כמו כן אל תפחד לשאול אם אינך בטוח במשהו.
- אם אתה נאבק עם מהלך דגל מסוים או שאתה רוצה להיכנס לאימון נוסף, שאל אם תוכל להביא הביתה דגל אימון.
- כאשר אתה נכנס לכל סוג של תחרות, וכמעט בטוח שתעשה זאת, ההתאוששות היא המפתח. אתה יכול לצבור נקודות בחזרה על התאוששות טובה!
- זיוף את הקהל שלך וגרם לו להאמין שאתה יודע מה אתה עושה, לא משנה כמה אתה מבולבל ואבוד.
- עם זאת, אם אתה מבלבל או מפסיק תרגול, חזור אליו מהר מאוד כדי לתרגל התאוששות חלקה ויעילה מראש.
- לא משנה מה, תמשיך לחייך!
- אל תשווה את עצמך לחברים מבוגרים ומנוסים יותר. הם אינם באותה רמה כמוך, וסביר להניח שהם עשו זאת כבר שנים.
- רוב שומרי הצבע לובשים כפפות. עדיף תמיד להשתמש בהם במהלך האימון כדי להתרגל אליהם ולוודא שאתה עדיין יכול לבצע את עבודת הדגל שלך.
- עדיף להכין את עצמך למחנה הלהקה על ידי ריצות כל יום במשך כמה שבועות לפני שהוא מתחיל. זה יקל עליכם ויהיה פחות סיכוי למיצוי.
- אתה תיפגע מהציוד שלך. בין אם זה שלך או של מישהו אחר, היה מוכן. אתה אמור להיות בסדר, אם כי אם זה גדול, לך לדבר עם הבמאי שלך. אחרת, המשך להופיע ולתרגל.
- אם אתה צריך לזרוק משהו וזה סוער, ללכת בכיוון ההפוך של הרוח.
אזהרות
- כשאתה זורק משהו, במיוחד ברוח, יש סיכוי גדול להיפגע, הפחד מהציוד שלך מחמיר את המצב. כדי לסייע בפתרון הבעיה דחוף את יד השחרור שלך לכיוון ההפוך שהרוח נושבת ואם אתה עושה את זה נכון הדגל יחזור אליך מיד.
- זה אולי נראה מובן מאליו, אבל אל תסובב בבית שלך אלא אם כן יש אזור מרווח מאושר ללא חפצים שבירים כמו מנורות נמוכות או חלונות גדולים, כמו חדר כושר (למה יש לך אחד בבית שלך הוא מעבר לי) או מרתף גדול.
- אחרי השנה הראשונה שלך, אם אתה פשוט לא חושב שזה בשבילך, אז אל תבחן בשנה הבאה. נערות רבות מרגישות נאלצות להישאר בשמירה על צבעים לאחר השנה הראשונה. אם תחליט לא לנסות שוב, דבר עם שומר הצבעים שלך ואל תעזוב. הסבר מדוע אינך חושב שזה בשבילך, ובתקווה שתוכל לצאת ביחסים טובים עם כולם.
