שאקו שאקו הוא ריקוד בסגנון רחוב שהתחיל לראשונה בניגריה אך הפך פופולרי בכל רחבי העולם, כאשר ספורטאים מקצועיים מבצעים אותו בחגיגות במונדיאל ואפילו דמויות בולטות, כמו נשיא צרפת, ממשיכות את עקבותיהם. כדי לעשות את שאקו שאקו, למד תחילה את עבודת הרגליים הבסיסית. לאחר מכן, תהיו יצירתיים והוסיפו וריאציות עם הידיים או על ידי הוספת מהלכים חדשים. מסיבת ריקודים, מישהו?
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: שליטה בתנועות הבסיסיות
שלב 1. עמדו עם הרגליים ברוחב הכתפיים בנפרד וזרועותיכם שלובות ב- "X
”חצו את האמה אחת על השנייה כדי ליצור צורה“X”והחזיקו את הידיים מעט כלפי מעלה מול החזה. וודא שכפות הרגליים שלך נמצאות ישירות מתחת לכתפיים שלך.
שמור על ברכיים כפופות מעט כדי שתוכל לנוע בקלות. הימנע מנעילת ברכיים
שלב 2. סובב את ברך שמאל פנימה ולאחר מכן צא מעט שמאלה עם רגל שמאל
סובב את ברך שמאל פנימה לצד ימין, והניח את כל משקלך על רגל ימין. לאחר מכן הרם את רגל שמאל וצעד שמאלה, וסובב את הברך בחזרה החוצה שמאלה תוך כדי פעולה זו.
עֵצָה:
כדי להפוך את המהלך לדרמטי יותר, סובב את כף הרגל שלך כשאתה יוצא החוצה כך שפנימי כף הרגל שלך יפנה כלפיך.
שלב 3. סובב את ברך ימין פנימה וצעד ימינה ברגל ימין
חזור על אותו מהלך שעשית בצד ימין. סובב את ברך ימין לכיוון שמאל, העבר את משקלך לרגל שמאל. לאחר מכן צעד אחורה ימינה על רגל ימין.
כשאתם צועדים ימינה, סובבו גם את גופכם כלפי הימין
שלב 4. בצע את הציר וצעד שוב בצד שמאל שלך, הוסף צעד כפול שמאלה
סובב את ברך שמאל פנימה בדיוק כמו שעשית בעבר, צא החוצה שמאלה. אולם הפעם, לדרוך פעמיים ברגל שמאל, כך שזה כמעט נראה כמו צעד גמגום.
- דפוס השלבים הסופי הוא שמאל, ימין, שמאל, שמאל.
- אם אתה מתקשה לבצע את הצעד הכפול, וודא שאתה על כדורי כפות הרגליים או בהונות. זה מקל על הרמת הרגל מהר יותר.
שלב 5. חזור על השלבים, והתחל בצד הימני שלך הפעם
במשך שאר השיר, או כמה זמן שתרצה לרקוד, חזור על אותו תבנית עבודת רגליים. התחל מהצד ההפוך מזה שסיימת עליו כך שהוא יזרום באופן טבעי.
לדוגמה, אם המהלך האחרון שלך היה צעד כפול שמאלה, הצעד הראשון שלך ברצף הבא יהיה מימין
שיטה 2 מתוך 2: ניסיון וריאציות שונות
שלב 1. הוסף תנועה בזרועותיך אם אתה רוצה להוסיף אישיות לריקוד שלך
המהלך הבסיסי כרוך בהחזקת זרועותיך ב- "X", לאחר שתוריד את עבודת הרגליים, תוכל לעשות כל מה שאתה רוצה בידיים ובזרועות. למתוח אותם לפניך, לסובב אותם באוויר, או להעביר את הידיים על השיער שלך, למשל.
עֵצָה:
עשה כל מה שתנועות הזרוע מרגישות לך טבעיות, בהתבסס על הקצב או הנושא של המוזיקה. לדוגמה, אם מדובר בשיר ראפ אופטימי, אתה עשוי למחוא כפיים ביד לקצב, ואילו אם מדובר בשיר R&B איטי יותר, אתה עלול לסובב את זרועותיך לאט מעל הראש.
שלב 2. סובב את הראש בכיוון ההפוך של הגוף שלך כדי להוסיף קצת גישה
במקום להזיז את הראש אל הפנים באותו כיוון שגופך ורגלייך נעים, הסתכל מעבר לכתף הנגדית כדי להפוך את המהלך לקצת יותר חצוף. לדוגמה, כשאתה פונה שמאלה, הסתכל אחורה ימינה.
אתה יכול גם להוסיף תנועות קלות גם בידיים שלך, כמו להעיף שיער או מברשת כתף
שלב 3. זז קדימה במקום מצד לצד כדי לקבל וריאציה עדינה יותר
תארו לעצמכם שיש קו ישר מולכם. סובב את ברך שמאל פנימה כרגיל, אך במקום לדרוך שמאלה, צעד קדימה כמה סנטימטרים. עשה אותו הדבר מצד ימין שלך. זה יוצר תנועה קטנה יותר וריקוד פחות דרמטי.
לא להתקדם יותר מדי עם כל צעד. נסה רק ללכת קדימה כ -15 סנטימטר, כך שאתה כמעט נשאר במקום
שלב 4. זרוק לסקוואט נמוך לאחר כל 4 שלבים כדי לערבב את התנועה
בין כל רצף של "שמאל, ימין, שמאל, שמאל", הוסף מהלך שבו אתה מוריד במהירות ואז קופץ חזרה. כרעו למטה כך שהירכיים שלכם יהיו לפחות מקבילות לרצפה. זה הופך את הריקוד שלך למעניין יותר במקום לנוע מצד לצד.
