טחינה היא צורת ריקוד שתוכל למצוא בדרך כלל במועדון או במסיבה שבה גבר רוקד מאחורי אישה בזמן ששניהם מזיזים את מותניהם באותה תנועה מעגלית. עבור בנות, טחינה עשויה להיות מעט מפחידה - יתכן שלא תדע כיצד להודיע לבחור שאתה רוצה לטחון, היכן לשים את ידיך או כיצד להזיז את הירכיים. אבל אל תדאג - הטחינה לא חייבת להיות קשה ואתה לא צריך להיות אינטימי מדי עם בן זוגך לריקוד, במיוחד אם אתה לא מכיר אותו. אם אתה רוצה לדעת איך לטחון עם סקסיות, מעמד וסגנון, פשוט בצע את השלבים הבאים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: ניגש אל הבחור
שלב 1. התחל לרקוד עם החברות שלך
אלא אם כן אתה כבר מכיר את הבחור שאיתו אתה רוצה לרקוד והוא הוביל אותך לרחבת הריקודים, תצטרך קודם כל להתקרב לרחבת הריקודים. (אם כבר יש לך בחור, תוכל לדלג על סעיף זה). קח איתך חברה או שתיים מהימנות ותהנה מאוד לרקוד, לעשות את שלך ולצאת קצת מטורף.
- אל תסתכל מסביב כאילו אתה נואש מבחור לרקוד איתו, גם אם מצאת את המטרה שלך - במקום זאת, תן לחבר'ה לראות איזה כיף לך והם יבואו אליך.
- הפגינו את מהלכי הריקוד שלכם עם החברות שלכם. תנו לחבר'ה לראות שאתם יכולים לעבוד על גופכם, לעקוב אחר הקצב ולהנות.
שלב 2. להתקרב לבחור
ברגע שמצאת את הבחור שלך - ואולי אפילו נעול עיניים איתו מעבר לחדר - אתה וחברותייך צריכות להתחיל להתקרב אליו. הפוך את זה למהלך טבעי והדרגתי, וחכה שהוא יתקרב גם אליך. אם תעצום עיניים מעבר לחדר למשך שנייה ואז במרחק סנטימטר אחד ממנו לאחר מכן, לא תראה מגניב.
- עשה את דרכו אליו במהלך שיר.
- וודא שחברותייך עוקבות מבלי להעמיס את הבחור.
שלב 3. התחל "בטעות" להתעסק עם הבחור
בשלב זה, אתה צריך לעצום עיניים עם הבחור, ואולי אפילו לחייך אליו חיוך חמוד ואז להסיט את מבטו. לאחר מכן, התקרב אליו עוד יותר ותן לגוף שלך להתייצב מול שלו, בין אם אתה פונה אליו ונוגע בו בידיים שלך, או שאתה מתרחק מעצמו ומדי פעם מנקה אותו ברצון שלך.
שלב 4. צעד מול הבחור
הראה לו מה יש לך על ידי צעד מולו כך שתעצום עיניים ותדע שאתה הולך לרקוד אחד עם השני. הקדישו לרקוד דקה מולו, נעו לקצב, ואז התחילו לאט לאט להסתובב כדי שיוכל להתחיל לרקוד מאחוריכם ותוכלו להתחיל לטחון באופן רשמי.
שיטה 2 מתוך 3: טוחנים עם הבחור
שלב 1. צעד מול הבחור, פונה ממנו
ראשית, עליך להיכנס למצב טחינה. למרות שאתה יכול לערבב את זה מדי פעם, עמדת שחיקה אופיינית היא כאשר בחור עומד מאחורי בחורה. אתה יכול להשאיר בערך רגל בין גופך ולא צריך להיות אינטימי להפליא כדי להתחיל לטחון עם הבחור - במיוחד אם אתה לא מכיר אותו.
שלב 2. לכופף את הברכיים
גם אתה וגם הבחור צריכים לכופף את הברכיים כך שאתה נמוך יותר לקרקע. אם הבחור גבוה ממך בהרבה אז לא תצטרך לכופף את הברכיים שלך במיוחד. עם זאת, אם הבחור לא גבוה ממך בהרבה - סביר להניח שזה יקרה אם אתה נועל נעלי עקב - אז אתה צריך לכופף את הברכיים קצת יותר רחוק, כך שהוא קצת מעליך.
שלב 3. הזז את הירכיים והישבן
כעת, הזז את הירכיים והתחת בתנועה מעגלית רציפה אחת, המשך לנוע מצד לצד תוך הזזת הרגליים מעט כלפי מעלה ומטה תוך שמירה על הברכיים כפופות. אם הבחור יודע מה הוא עושה, אז הירכיים שלו צריכות למצוא מקצב דומה לשלך - הירכיים שלך צריכות לנוע באותו כיוון לקצב המוזיקה.
אם אתה מרגיש נועז, אתה יכול לגעת בצד הקדמי של הבחור עם התחת שלך בזמן שאתה מזיז אותו מצד לצד. אבל אתה יכול גם לשמור על מרחק מהבחור
שלב 4. הזז את הידיים והחזה
הזז את זרועותיך וחזה לקצב המוזיקה, וסובב את זרועותיך וחזה באותה תנועת נוזלים. הביטו קדימה או מעט כלפי מטה כאשר אתם ממשיכים לעבוד על הידיים והחזה בזמן שאתם מזיזים את הירכיים. אתה יכול להוריד את זרועותיך כלפי מטה כך שהן על הברכיים או ליד המותניים שלך, ולחכות שידי החבר'ה ינחתו על שלך או סביב המותניים שלך בזמן שתמשיך לרקוד.
שיטה 3 מתוך 3: נסה עוד תנועות גריסה
שלב 1. זז מצד לצד
אתה לא צריך לרקוד ממש מול הבחור כל הזמן - זה יכול להיות משעמם, ואולי בעצם תרצה לראות את בן הזוג שלך לריקוד מדי פעם. אז אתה יכול לעבור שמאלה, להמשיך את התנועה המעגלית שלך ואת תנועת הברכיים הכפופות, בעוד הבחור זז ימינה, כך שתוכל להרים את מבטו ולראות אותו. אתה יכול להחליף מקומות ולזוז ימינה בזמן שהוא זז שמאלה, ולהמשיך לנוע קדימה ואחורה.
שלב 2. הפוך אותו
הסתובב כדי להתייצב מול הבחור במקום להפנות אליו את הגב, והנח את זרועותיך סביב צווארו. זה נקרא שחיקה קדמית - זה יותר מסוכן ויותר סקסי. תן לו לשים את ידיו על המותניים שלך כשאתה ממשיך להזיז את המותניים שלך בתנועה מעגלית. הרחיקו את ידיכם מצווארו, למעלה ולמטה בחזהו. לאחר מכן, הסתובב שוב.
אתה יכול אפילו להניח את אצבעותיך בלולאות החגורה של הבחור למשך מספר שניות
שלב 3. גע ברצפה
כאשר הגב שלך הוא כלפי הבחור, אתה יכול להזיז את הידיים שלך כל הדרך עד הרצפה או ליד זה, כפי שאתה מרים את התחת שלך יותר ויותר באוויר. זהו מהלך אינטימי יותר שבטוח ישגע את הבחור - כל עוד יש לך ביטחון לבטל אותו.
שלב 4. בצע את הטחינה האיטית
אל תיבהל אם שיר איטי יותר במועדון. אתה עדיין יכול לטחון לאט יותר למוזיקה, באמצעות אותם מהלכים בהם השתמשת לטחינה למוזיקה בקצב מהיר, רק במהירות נמוכה יותר. הטחינה האיטית היא אפילו סקסית יותר אם אתה יכול למשוך אותה. אל תתנו לבחור לראות שזרקו אתכם - פשוט המשיכו לעבור למוזיקה מבלי לדלג על פעימה.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- התאמן בבית שבו אף אחד לא צופה.
- אל תהסס לטחון עם מי שתבחר, בחור או בחורה.
- אם בן/בת הזוג שלך לא מה לעשות, קח את ידיו והנח אותן על המותניים/הבטן/הירכיים שלך והזז אותן באופן שאתה רוצה לנוע.
- אם מישהו עומד מאחוריך, ואתה בעיקר בטוח שהוא רוצה לטחון איתך, חזור אליו קצת, כדי שידעו שאתה מעוניין. סביר להניח שהם יניחו את הידיים על המותניים שלך, ושניכם יכולים לטחון.
- אם הבחור מתעורר, או להתעלם מזה או ללכת משם אם זה גורם לך אי נוחות. למרות שזה טבעי לחלוטין, כנראה שהוא הרבה יותר מתבייש מזה ממך.
- השירים הטובים ביותר שאפשר לטחון אותם הם הקצב המהיר יותר.
- אם בן/בת הזוג נוגע בך באופן שגורם לך להרגיש לא בנוח, עזוב או הזז את ידו. זה שאתה טוחן עם מישהו לא נותן לו את הזכות לגשש אותך.
- כדי להפוך את הדברים למעניינים, אתה יכול לטחון פנים אל פנים.
- אם אתה באמת רוצה לטחון עם מישהו, והאדם הזה לא רוצה, אל תזיע! פשוט לך למישהו אחר.
- שיר מהיר כמו גו-גו, ראפ או היפ הופ עדיף לטחון אליו.
- אל תתעצבן אם אתה רואה מישהו שטחנת עם טחינה עם אחרים. הטחינה אינה רצינית. זה רק בשביל הכיף!
- אם אתה רוצה להצטרף לרכבת, ודא שאתה נמצא בין אנשים שנוח לך לטחון איתם!
- הזז למעלה ולמטה והקפד לכופף את הברכיים ולהזיז את הברכיים מצד לצד.
- שירים איטיים יכולים להיות גם כיף לטחון אליהם. כדי להפוך את הדברים לחמים יותר, לחץ יותר על בן זוגך בזמן הטחינה.
- בעת הטחינה, אם אתה רוצה לפוצץ את השלל שלך (על ידי הקשת הגב התחתון) עשה זאת באופן מסונכרן.
- הקפד לא לדחוף לתוך השותף שלך חזק מדי כדי להימנע מפגיעה בו.
אזהרות
- הקפד לראות את פניו של האדם שאתה טוחן איתו לפחות פעם אחת כדי שלא יהיו הפתעות וכדי להיות בטוח.
- לאחר הטחינה, אתה עלול להרגיש קצת מסוכן וסקסי! תן לעצמך זמן להתקרר. אתה לא רוצה לעשות משהו שאתה מתחרט עליו.
- אם הבחור נוגע בך באופן שאתה לא רוצה שהוא, תגיד לא. אם הוא לא מקשיב, הקפד ללכת משם.
- זה הופך את הדברים להרבה יותר קלים אם אתה רוקד ליד חבר הכי טוב שיש לו גם בן זוג שכבר ראה אותך רוקד בעבר.
- כאשר אתה מרים את התחת שלך יותר ויותר לאוויר, וודא שאתה גמיש מספיק כדי לא לפגוע בעצמך. התאמן בבית במידת הצורך. אולי לעסוק ביוגה או במתיחות קלות כדי להגביר את הגמישות. אתה יכול לתרגל זאת גם במועדון, ממש לפני הכוונה לטחון. אל תדאג כמה מוזר זה נראה. תהיה עצמך, ילדה!
- הקפד ללבוש דאודורנט. זהו כיבוי גדול לטחון עם בורות מסריחים.
