ימי הולדת-לכולנו יש אותם, וכולנו רוצים שיהיו מיוחדים. בין אם אתם אוהבים לפנק את עצמכם או להתפנק, לבוא עם הדבר ה"אני "השנתי הזה יכול דווקא להלחיץ למדי, וכתוצאה מכך יש פחות כיף ליום ההולדת ויותר דאגות ליום ההולדת. אולי אתה, כמו כל כך הרבה אחרים, חווית שהיום הגדול הגיע רק מצא את עצמך מייחל ליום ההולדת שלך היה, טוב, ביום אחר, כך שתוכל פשוט להירגע וללא להתמודד עם החישוק של יום ההולדת. קצת אירוני, לא?
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: התמקדות בך
שלב 1. אנא לילדת או לילד יום ההולדת
הסיבה העיקרית שכל כך הרבה אנשים חושבים שחגיגת יום ההולדת שלהם מלחיצה היא שהם מתמקדים לעמוד בסטנדרט שנקבע על ידי אחרים ולא על ידי עצמם. זכור, זו חגיגה של קיומך! שיהיה חגיגי.
שלב 2. תן לעצמך להיות מרוכז בעצמך
ליום, בכל מקרה. טוב לא לרצות להיראות מרוכז בעצמך, לרצות לשים אחרים לפני עצמך, אבל זה היום שלך! עשה את הדברים שנותנים לך סיפוק. יש לך הרשאה ללכת לאן שאתה רוצה ולעשות בדיוק מה שאתה רוצה לעשות.
- לך למופע או לתיאטרון. הופעות חיות, בין אם מדובר בקומדיה, בלט, מוזיקה או הצגות במה, הן דרך מצוינת לעשות טיול מיוחד.
- לעשות פיקניק. אסוף כמה חברים ובני משפחה ואחר צהריים נינוח בישיבה על שמיכה בחוץ היא דרך מושלמת ליהנות מההנאות הפשוטות של היום שלך. קח שמיכה, כמה משקאות וחטיפים, ומצא מקום נופי. אם אתה מרגיש קצת מפואר, יין, גבינה ופירות אידיאליים לפיקניקים.
שלב 3. אל תעשה כלום אם זה מה שאתה רוצה
מי אמר שצריך למלא ימי הולדת בפעילות? לרבים מאיתנו רוצים לערוך יום הולדת מלא עד אפס מקום בהרפתקאות בחוץ או לעסוק באירועים או במסיבות מיוחדות, אבל אין שום רע בלהירגע ולהירגע ביום ההולדת שלך.
- תכנן לבשל ארוחה אהובה.
- הישאר וצפה בסרטים להשכרה שלא היה לך זמן אליהם.
- צא לשחייה או לטיול, ונצל את ההזדמנות להירגע ולשמוע את האוויר הצח.
- לישון. לאכול ארוחת בוקר גדולה ולהירגע.
שיטה 2 מתוך 4: הפקת המיטב מההזדמנות
שלב 1. השתמש ברשימת הדלי שלך
לרובנו יש פעילויות ספציפיות שאנחנו רוצים לעשות בחיינו. דברים ברשימת הדלי צריכים להיות גדולים וקטנים-לטייל למקום מסוים בעולם, לאכול במסעדה מסוימת, לעסוק בהרפתקאות נועזות-יום הולדת יכול להיות הזדמנות מצוינת לעשות את הדברים שתמיד רצית לעשות אבל מעולם לא הספיק. להחזיק רשימה מילולית זה לא רעיון רע. כתיבת רשימת הדלי שלך יכולה להשפיע באופן חיובי על חייך באופן כללי, כגון:
- להיות מניע. כתיבת רשימה של דברים שאתה רוצה לעשות בחיים יכולה לעזור להניע אותך לפעולה חיובית.
- עוזר לך להרגיש מוצלח והישגי יותר. בדיקת פריטים מרשימת הדלי שלך מראה לך הוכחה שאתה מבצע דברים.
- הגברת המיקוד. רשימה תעזור לך לקבל תחושה ברורה יותר של מה שאתה רוצה, ומה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך.
שלב 2. דע מה יש בתקציב שלך
תסתכל על דרכים לעשות את הדברים שתמיד רצית לעשות בתקציב. הרשימה שלך צריכה להיות רחבה, אך כוללת גם דברים שלא יהיו עסקאות גדולות לביצוע.
- הרשימה שלך צריכה לכלול דברים שאתה יכול לעשות בלי יותר מדי הוצאה או זמן.
- כלול דברים שאתה יכול לעשות מבלי לעזוב את עיר הולדתך או להוציא פחות מ -100 דולר.
שלב 3. תכנן שנים מיוחדות
רשימת הדלי שלך צריכה לכלול גם חלומות גדולים! זה ה -21 שלך? גיל 40 שלך? חמישי? לעשות משהו מיוחד באמת באבני דרך מסוימות זכור במיוחד (ואף אחד לא יערער עליך על ההוצאה!). שקול לסמן פריט דלי גדול לשנים המיוחדות האלה; אבני הדרך העיקריות הן שנים טובות לעשות צניחה חופשית, או את הטיול לפריז, או את הקיאקים במורד הגרנד קניון.
- תסתכל על דרכים לעשות את הדברים שתמיד רצית לעשות בתקציב. יש המון משאבים מועילים כדי להקל (ולזול) להיכנס לטיול הזה שתמיד חלמת עליו, או לשנרקל במלדיבים, או אפילו רק לבשל את המנה המיוחדת שתמיד רצית לעשות. לְנַסוֹת.
- אם אתה רוצה לעשות משהו מרכזי, תבין כמה כסף אתה יכול להרשות לעצמך להוציא ביום הולדת מיוחד לציון דרך.
- בחר כמה אפשרויות מהרשימה שלך שלדעתך נמצאות בטווח המחירים שלך.
- צמצם רעיונות על ידי התבוננות בכל הוצאות הנסיעה, מחירי הכרטיסים, לינה והוצאות מזון שכל פריט יגרור, והחלטה אם יהיו אלה אפשרויות.
שיטה 3 מתוך 4: עריכת מסיבה
שלב 1. עשו לעצמכם מסיבה
כמובן שלפעמים אתה רוצה ללכת במסלול יום ההולדת הנצחי מכולם-מסיבת יום הולדת. זכור, אין שום דבר רע בלתת לעצמך להיות קצת ממוקד בעצמי ליום ההולדת שלך, ולכן אין שום רע בלערוך מסיבה לחגיגת יום ההולדת שלך!
שלב 2. תכנן את המסיבה שלך
וודא שיש לך את הפריטים הדרושים, המקום והאנשים לערוך מסיבה או להיפגש שיהנו לך ולאורחים שלך.
- לכל הפחות, תרצה לספק כיבוד לאורחים שלך. דע כמה אנשים אתה מתכנן להזמין, ובהתאם לסוג הכיבוד שאתה מחליט עליהם, גרס את המספרים כדי להיות בטוח שיהיה לך מספיק אוכל ושתייה לכולם.
- תחליט מה תגיש. האם אתם אוכלים ארוחת ערב מלאה או רק משקאות ומתאבנים? תחשוב על מי שבא ושקול מה הוא עשוי לאהוב. האם האורחים שלכם יותר טורפים? צמחונים? אם אתה יודע את העדפות האורחים שלך, השתמש בידע זה.
- האם זה חורף? קַיִץ? קחו בחשבון את האקלים כשאתם מתכננים את המסיבה שלכם. אם קר, מטבלים חמים ולחם חם יכולים להיות דרך פשוטה יחסית. אם יום ההולדת שלך חל בחודשים החמים (או אם אתה גר באזור חם יותר) משקאות צוננים, פירות ומטבלים קרים נהדרים.
- חצרות אחוריות מיועדות למסיבות. ודא שאם יש סיכוי לגשם, יש לך תוכנית גיבוי-שקול גם אם האורחים שלך ייחשפו לשמש, ובדוק אפשרויות להוסיף קצת צל במידת הצורך. ניתן לשכור מטריות או חופות ברוב חנויות הציוד למסיבות.
שלב 3. אל תתכנן יותר מדי
אלא אם כן אתה זורק כדור מסיבי לטירה צרפתית, או לארוחת ערב ממלכתית, ואפילו אם יש תכנון רציני שנכנס למסיבה שלך, כלומר קייטרינג ומוזיקאים, אין באמת צורך לחשוב על זה יותר מדי. מסיבות יכולות להתאמץ קצת, אבל קחו בחשבון את ההנאה של האורח שלכם ותכננו מסיבה שהייתם רוצים להשתתף בה, ותזכו לזמנים טובים.
- מסיבת יום הולדת טובה כוללת אורחים נהנים וחוגגים את נוכחותה של הילדה או הילד. פשוט כמו זה.
- פעילויות ואפילו אוכל ושתייה הם משניים לאווירה הכללית-אנשים נהנים.
- בין אם מדובר במסיבת ילדים, ברביקיו בחצר האחורית, או רומן שמפניה ופרס, יצירת אווירה מרגיעה שבה האורחים יכולים להתערבב וליהנות מהחיים היא המטרה.
- אף אחד לא אוהב להרגיש שמשהו מצפה מהם במסיבה. אורחים אוהבים לעתים קרובות לעזור במה שצריך לעשות במסיבה; גיוס העזרה המוצע הוא נהדר, אך אל תדרוש את הערכת האורח שלך. פשוט צריך לאפשר לאורחים שלכם ליהנות מהאפשרות לבלות זמן חברתי אחד עם השני ואתכם.
שלב 4. מעורבים חברים קרובים ובני משפחה
אם אתה מארח מסיבת בית או שינדיג שבו תעשה חלק מהעבודות הרגליים, גייס משפחה וחברים לבוא מוקדם כדי לסייע בהכנות-וליהנות מזוהר יום ההולדת שלך לפני שהמסיבה הגדולה מתחילה.
שלב 5. בקש מהחברים להביא משהו
במקום לקבל מתנות, לבקש תרומות למאמץ מסיבת יום ההולדת. הצעה לאורחים להביא משקאות, חטיפים, מנות מסוימות, צלחות או אפילו מוזיקה או משחקים היא אחת הדרכים לערב את כולם בהעלאת החגיגה ולהפחית את הנטל הכלכלי על עצמך. כמו כן, כאשר האורחים מרגישים מעורבים יותר, ומרגישים שהם תרמו למסיבה או להתכנסות, הם ירגישו מושקעים יותר בתחושת החברות והקהילה שמסיבה טובה יוצרת.
- אם אתם הולכים לארוחה מלאה במסיבה שלכם, קטיפות הן דרך מצוינת להפוך את החברים שלכם לחלק מהבישול. בקשו מכולם להביא מנה, או ליצור דף הרשמה עם שירות הזמנות מקוון לתיאום מנות.
- מכירים מישהו שמוכר בקרב חברים בזכות מנה מיוחדת או קינוח שהם מכינים? שאל אותם אם הם היו רוצים להגיע ליום ההולדת שלך-הם ירגישו מוערכים, וכך גם אתה!
שיטה 4 מתוך 4: ויתור על שליטה (מסוימת)
שלב 1. שחרר את המושכות, שחרר את המתח
עד לא מזמן, למדע המודרני לא היו היכולות להבין כיצד הלחץ יכול להשפיע על בריאותנו. כעת אנו יודעים שאי צורך לשלוט בכל מרכיב קטן של נגיד, מסיבת יום הולדת, יכול לגרום לחוויות כאלה להועיל לבריאותנו ולא לגרור אותה.
- להיות גמיש. כמו כל תכנון אירוע, אל תצפה שכל פרט יקרה בדיוק כפי שדמיינת אותו עד לכל דקה או נר ליום הולדת. זכור-זה להנות ולחגוג, לא על ביצוע משימה.
- כשדברים לא הולכים בדיוק כפי שתכננת, לך עם זה-זהו יום ההולדת שלך, ובכן, אתה יכול לבכות אם אתה רוצה, אבל אין באמת צורך. לכולם יהיה כיף אם המארח או אורח הכבוד יהיה רגוע ונהנה-אז זה כל מה שאתה צריך לדאוג.
- דברים שקורים אחרת מהמתוכנן יוצרים סיפור נהדר! אז כאשר הקטע של עוגת יום ההולדת עם השם שלך נופל מסכין ההגשה, אל תזיעו אותו.
שלב 2. תנו לעצמכם להתפנק
אם יש לך משפחה או חברים שמביעים רצון לעזור להפוך את יום ההולדת שלך לבלתי נשכח, תן להם!
- יציאה לארוחת בוקר, בראנץ 'או צהריים היא דרך טובה לבלות עם חברים קרובים ובני משפחה לפני שתתחיל באירועים המאוחרים יותר של יום ההולדת שלך.
- תתפנקו גם אתם! קח קצת זמן ספא או עיסוי איכותי, או עשה אמבט מפואר ואחריו שוקולדים.
שלב 3. שים בצד את האחריות שלך ליום
במידת האפשר, הרשה לעצמך "בדוק" ביום ההולדת שלך. אל תתנו לעסק הגדול הזה במשרד להשתבש, כמובן, ובכל זאת עליכם לוודא שילדיכם ייסעו הביתה מבית הספר, אך יום ההולדת שלכם יכול להיות הזדמנות שנתית ללא אשמה לא לדאוג מהכלים או מזה קיר שצריך ציור או משימות קטנות אחרות שיש לך על הצלחת שלך.
- במידת האפשר, קבל את יום ההולדת שלך (או את היום שאחרי אם אתה מתכנן לקום מאוחר) מהעבודה. קח את היום ותהנה ממנו.
- תן לעצמך להחליק קצת. ביום ההולדת שלך, במיוחד אם אתה הישג גדול שאוהב להיות על הכל, תן לעצמך ללכת רק קצת. אל תרגיש שאתה צריך לבצע כל מטלה קטנה ביום ההולדת שלך. יהיה לך טוב.
