כאשר אתה מתבגר, לחצים משפחתיים, התחייבויות לעבודה, בדידות או דברים אחרים יכולים לגרום לך לאבד את הרוח המופלאה של חג המולד. כאשר הכסף הדחוס והזמן גם כן, אתה יכול בסופו של דבר להרגיש מאוכזב, עצוב או פשוט מפחד לגמרי מחג המולד. לכולם מגיעה ההזדמנות להרגיש מיוחדת בחג המולד. שחזור רוח חג המולד שלך שווה להתמקד ואתה תרגיש טוב יותר בגלל זה.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: יצירת רוח חג המולד בבית
שלב 1. נגן מוזיקת חג המולד ברקע בזמן שאתה מתכונן לחג המולד
שירים נהדרים כמו "חג המולד הלבן" של בינג קרוסבי, "הו הלילה הקדוש" מאת ג'וש גרובן ו"האמין "מאת ג'וש גרובן הם דוגמאות מצוינות, והם יעזרו לך להרים את רוחך.
שלב 2. הכינו מנה של עוגיות חג המולד
הכינו עוגיות סוכר, וקישטו בציפוי, זילוף וכו '. הם יריחו נפלא בזמן האפייה ובוודאי יעזרו לכם בכיף לחג המולד.
- בקשו מהילדים לקשט את העוגיות בעצמם למשהו לעשות.
- אם אתה לא יכול להכין עוגיות, אבל רוצה שהריח של הבית שלך יהיה נחמד, אתה יכול לקבל כמה נרות מבושמים או תרסיס לחדר חג המולד. זה גורם לבית שלך להריח כמו תקופת החגים, אבל בלי הבלגן!
שלב 3. תלו קישוטי חג המולד
כשאתה מתמקד בקישוטים, ורק בביצוע, זה לא כיף. אבל כשאתה נהנה, רוקד עם מוזיקת חג המולד, שים זר, שים פריטים קטנים של סנטה קלאוס, מלאכים ומה לא. אתה תראה, יהיה לך כיף.
בקשו מבני משפחה אחרים לסייע בעץ
שלב 4. הרם את העץ שלך מוקדם
זה לא משנה אם אתה מעלה את זה אחרי שקראת את המאמר הזה, או תוך כמה ימים, פשוט קם אותו מוקדם. כך תוכלו לקשט את העץ וליהנות איתו, להביע את היצירתיות שלכם ולהרגיש שאתם באמת בעניין הרוח.
שלב 5. למד שיר חג המולד, שיר שמעולם לא שמעת לפניו, או שיר האהוב עליך
הדפס אותו מהאינטרנט ושיר לעצמך את הפסוקים בשקט בעבודה, או בחנות. צור שיר חג המולד שלך אם תרצה.
חלק 2 מתוך 3: הרגשת רוח חג המולד בחברה
שלב 1. צא מהבית
עבור לחנויות כמו Macy's ו- Target וקנה במעברי חג המולד. תהנה לבחור אילו דברים אתה יכול להזדקק להם. כאשר אתה רואה רוח אחרת סביבך, סביר יותר שתהיה לך הרגשה מיוחדת זו שוב.
שלב 2. לבלות עם המשפחה והחברים
זו כנראה הדרך החשובה ביותר להרגיש מאושר. הכינו כמה עוגיות, והזמינו כמה חברים, וצפו בסרט חג המולד כמו "חג המולד הלבן".
בדוק אם תוכל למצוא מסיבה שאליה תוכל להגיע השנה במקום לארגן את הכל בעצמך. זה גורם לשינוי נחמד
שלב 3. תן מתנה, לא משנה למי
אבל קח זמן עם המתנה, עטוף אותה והכן כרטיס משלך, הוסף שיר מיוחד או ברכת חג המולד מכל הלב.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בעצמך
שלב 1. הבין שחלק מחוסר ההרגשה שלך רוח חג המולד עשוי להיות קשור לתחושת המום והלחץ מהחגיגות וההכנות העונתיות
קח פסק זמן. לך ועשה דברים לעצמך מדי פעם, כדי להקל על הלחץ של תמיד להתכונן ולהיות בסביבה של פעילות תזזיתית. אינך יכול לרצות את כל האנשים כל הזמן, אז אל תנסה אפילו; על ידי הפסקות, תרגישו רעננים ותוכלו להתמודד עם אנשים קשים באופן בונה יותר.
שלב 2. היו ציפיות סבירות מעונת חג המולד
אם אתה מצפה ליותר מדי, אתה עלול להרגיש מאוכזב. במקום זאת, צפה שהדברים יהיו קלים וקלים ואתה תרגיש הרבה יותר רגוע ושמח יותר לגבי העונה, ותוכל ליהנות יותר מהחוויה.
הבינו שהגרסה המסחרית של חג המולד היא חלומותיו של המשווק, לא שלכם. אל תנסה לעמוד בגרסה זו ואל תחשוב שאתה צריך לקנות אושר בחג המולד. הנאה אינה אומרת הוצאה
שלב 3. היו עליזים
צחקו יותר, ראו את הצד המצחיק של הדברים, אפילו יותר כאשר הדברים אינם מתוכננים. היו אמיתיים בשמחתכם; לכפות רגשות עליזים ירגיש מלאכותי. זה אולי רק אומר לצפות במשהו שגורם לך לצחוק אמיתי או לקחת פסק זמן לצפות בגור משתולל או בילדים שלך במשחק.
טיפים
- אל תתמקד בהשגת הרוח, רק תהנה. עם הזמן תראו שדברים פשוטים אלה יתנו לכם את מה שאתם רוצים.
- עזור לאחרים העונה. כאשר אתה מתנדב / תורם במטבח המרק המקומי שלך או בצדקה, זה גורם לך גם להרגיש מאושר.
- אפשר להיכנס לרוח חג המולד, לא משנה כמה זה נראה חסר תקווה.
- אם אתם גרים באזור עם משטחי החלקה על הקרח או החלקה על הקרח בחוץ, צאו להחלקה על קרח לאימון מהנה. אם אתה גר במקום שבו חג המולד שטוף שמש, לך לחוף הים.
- הקפד לשים את המתנות מתחת לעץ מוקדם!
