מישהו אמר לך פעם שכתב היד שלך נראה כמו שריטת עוף? האם אתה מתוסכל ונבוך מכך שהרשימות שלך נראות כמו כתיבה של ילד ולא של מבוגר? בגלל כל ההקלדות שאנחנו עושים על מקלדות מחשבים וסלולר, הדגש על חומר בכתב יד לאט לאט הלך לצד. עם זאת, למרות שהקלדה הפכה להרבה יותר נפוצה בחיינו, כתיבת דברים ביד היא עדיין מיומנות הכרחית במצבים אקדמיים ומקצועיים. כתב היד שלך לא צריך להיראות כמו של כיתה א '. כל מה שאתה צריך הוא עט, סבלנות וקצת תרגול,
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הכנה לכתיבה
שלב 1. למתוח את האצבעות, היד, הזרוע והכתף
הקפדה על כמה דקות מתיחה תעזור לשרירים המשמשים אותך לכתיבה להתחזק ולגמיש יותר. זה יעזור למנוע מהיד שלך להתכווץ או להתעייף במהירות. תרצה למקד את תרגילי המתיחה האלה ביד שאתה כותב איתה, אך גם ידך שאינה כותבת יכולה לעזור. להלן כמה מתיחות אפשריות:
- סובב ומותח את האצבעות בעזרת שתי הידיים.
- התאימו את הידיים כלפי מעלה (כאילו אתם נותנים לעצמכם חמישה גבוהים) ודחפו את האצבעות זו לזו.
- שזור את אצבעותיך ודחוף את ידיך החוצה מול גופך.
- החלף בין ביצוע אגרוף הדוק ואז לפתוח את היד לרווחה כדי למתוח את השרירים.
- גמיש והושט כדי לגעת בכל אחת מאצבעותיך לאגודל שלך. נסה לתאם כל נגיעה בקצב של שיר.
- מגלגלים את פרק כף היד בתנועות מעגליות. אתה יכול גם לכופף את פרק כף היד קדימה ואחורה.
- גלגל את כתפיך בתנועות מעגליות קדימה ותנועות מעגליות לאחור.
שלב 2. אסוף את החומרים שלך
לפני שתתחיל לתרגל את כתב היד שלך, תרצה חומרים שיעזרו לך בתרגול. כמה חומרים מועילים כוללים:
- א שולחן או א משטח קשה לכתוב עליו. בעל משטח חלק וקשה לכתוב עליו יגדיל מיד את הקריאות והבהירות של כתב היד שלך.
- א מחברת מרופדת אוֹ נייר מצופה. זה יעזור לעקוב אחר גודל האותיות שלך.
- א כלי כתיבה. יש אנשים שמתלבטים מה עדיף להשתמש בכתב יד: עט או עיפרון. עט יכול לפעמים לכתוב חלק יותר בגלל הדיו הזורם החופשי, אבל עיפרון אבל אולי עדיף למי שמחפש לעבוד על טכניקה ולתקן טעויות. כך או כך, בחר כלי כתיבה שנוח לאחוז בידך.
שלב 3. מצאו עמדת כתיבה נוחה
מורים רבים היו אומרים כי יציבה נכונה היא חובה לכתב יד קריא. יציבה נכונה מהווה ישיבה זקופה כשכתפיך נדחקות לאחור, ישיבה עם רגליים לא מוצלות ורגליים על הרצפה. בדרך כלל, מוצע כיסא עם גב גבוה ושטוח לתוספת גב. למרות שתרגול יציבה נכונה עשוי להועיל מבחינת כתיבה בישיבה מאוזנת והפגת מתיחות על הגב, זה לא משהו שאתה צריך לנתק. שב בתנוחה נוחה המעניקה לזרוע וליד שלך מספיק מקום לנוע בחופשיות בעת הכתיבה.
שלב 4. העריך והתאם את אחיזתך
כל אחד מחזיק את כלי הכתיבה שלו בצורה שונה, אך דרך נפוצה להחזיק עט או עיפרון היא אחיזה בו בין האגודל, האצבע המורה והאצבע האמצעית, תוך שהוא מניח את החלק האמצעי של העט על מפרק האצבע המורה, או בתוך רשת האינטרנט. חלק מהיד שלך בין האגודל לאצבע המורה. אתה רוצה לאחוז בעט בלחץ מספיק שהוא לא יחליק מהיד שלך בזמן הכתיבה, אבל עדין מספיק כדי שהיד שלך לא רועדת ומתכווצת בתוך דקות.
לאנשים שכותבים ביד שמאל, זה עשוי לעזור לכתוב ביד כפופה, וליצור צורת הר בין האמה לאגודל היד. זה עשוי גם לעזור להחזיק את העט מעט גבוה יותר, כך שתוכל לראות מה אתה כותב
שלב 5. נסה ללמוד טכניקת כתיבה אחרת
רוב האנשים כותבים בעזרת האצבעות כדי ליצור את צורת האותיות שלהם. זה נקרא כתיבת אצבע. שימוש רק באצבעותיך כדי למשוך את האותיות עלול לגרום לעומס רב על שרירי האצבעות ולגרום לידיך להתעייף ולהתכווץ מהר יותר. דרך כתיבה חלופית ופחות מאומצת היא להסתמך על שרירי הכתף והזרוע כדי לבצע את העבודה במקום על שרירי האצבעות. אתה תדע אם אתה משתמש בשרירים אלה בצורה נכונה אם האמה והכתף שלך נעים בזמן שאתה כותב. חלק מהאנשים שכותבים או מציירים למקצוע שלהם (קליגרפים, מנסחים אדריכליים וכו ') התקשו לכתוב ולצייר יותר בעזרת שרירי הכתף. שימוש בשרירי האמה וכתפיים שלך מועיל כיוון שבאופן מפתיע, השרירים הללו מסוגלים לתנועות מוטוריות עדינות ומורכבות, וגם מתעייפים הרבה פחות משרירי האצבעות שלך. כך תלמד את עצמך לכתוב באמצעות כתף ושרירי האמה שלך:
-
כתוב אותיות אוויר גדולות. הכתיבה באוויר מדמה את אותן תנועות שבהן היית משתמשת בכתיבה על נייר באמצעות כתף ושרירי האמה. זה בדיוק כמו לכתוב על לוח. זכור כי אמות היד שלך צריכה להנחות את עיצוב האותיות, בעוד הכתף שלך צריכה לספק את הכוח.
- ברגע שאתה מרגיש בנוח עם תנועות הכתף והאמה, הפוך את גודל האותיות שאתה מצייר קטן יותר ויותר. ואז, ברגע שאתה מרגיש שאתה מוכן, תרגל עם עט ונייר.
- התרכז בשמירה על יציבות האצבעות, היד ופרק כף היד בזמן שהאמה והכתף מספקות את התנועות.
חלק 2 מתוך 2: תרגול כתב היד שלך
שלב 1. מציירים
שרבוט הוא דרך פשוטה לתרגל ביצוע תנועות כתיבה בעזרת כתף ושרירי האמה מבלי לבנות אותיות מדויקות. אתה יכול לצייר כמה צורות וסמלים המשמשים את האלף בית כדי לזוז בנוחות עם עקומות וזוויות. צורות האלפבית הנפוצות שאתה יכול לתרגל הן /// s, \\ ש, +++++s, ו- OOOOO ש. אתה יכול גם לתרגל גלי וזיג זג לאותיות אחרות של האלף בית.
שלב 2. התאמן בכתיבת כל האותיות של האלף בית
הכי קל להתחיל באותיות הבודדות של האלף בית לפני שעוברים למילים ולמשפטים מסובכים יותר. התחל בכתיבת האלף בית בכל האותיות הגדולות ובכל האותיות הקטנות. לאחר מכן תוכל להתחיל לכתוב את האותיות הבודדות כאותיות גדולות וקטנות יחד (למשל Aa, Bb, Cc, Dd, Ee, Ff וכו ').
שלב 3. התמקד בכתיבת אותיות האלף -בית בלבד
תרגול כתיבת אותיות האלף -בית בקבוצות קטנות יכול לעזור לך לכבוש כתיבת אותיות דומות בחלקים קטנים יותר. על ידי התמקדות בקבוצות של אותיות בעלות צורה דומה, מספר שבץ ומבנה, תוכל לגבש את התנועות הדרושות בכדי לכתוב את אותן אותיות. כל האותיות הגדולות צריכות להיות באותו גובה. ניתן לחלק את האותיות הגדולות של האלף בית לקבוצות קטנות יותר:
-
אותיות גדולות שנעשו באמצעות משיכה אחת של העט.
L, V, U, W, Z, C, O, S
-
אותיות גדולות שנעשו באמצעות שתי משיכות של העט.
B, D, J, K, M, N, PQ, R, X, T, Y, Z
-
אותיות גדולות שנעשו באמצעות שלוש משיכות של העט.
A, E, F, H, I
שלב 4. התמקד בכתיבת אותיות האותיות הקטנות בלבד
בעוד שאותיות גדולות צריכות להיות באותו גובה, האותיות הקטנות צריכות להיות שונות בגובהן. לדוגמה האותיות בקבוצה 1 צריכות להיות קטנות יותר מהאותיות בקבוצה 4, מכיוון שהאותיות בקבוצה 1 כולן אותיות מעוגלות ואילו האותיות בקבוצה 4 יש להן זנבות וגבעולים ארוכים יותר.
-
אותיות קטנות - קבוצה 1.
מ, נ, ר, יו
-
אותיות קטנות - קבוצה 2.
a, c, e, s, o
-
אותיות קטנות - קבוצה 3.
b, d, h, j, g, p, q, f, y
-
אותיות קטנות - קבוצה 4.
v, w, x, z
שלב 5. התאמן עם תרשימי כיוון וחוברות עבודה בכתב יד
לכל אחד יש סגנון כתב יד משלו, אך ישנם כתיבות מסוימות בעת כתיבת האותיות המקלות על מעבר לאות הבאה. לדוגמה, במקום להתחיל 'e' באותיות קטנות עם הזנב התחתון ולהעלות את העט שלך מסביב, התחל עם השורה הקצרה באמצע האות והוציא את העט החוצה, למעלה, מסביב, ומטה, כך שאתה יכול לעבור לאות הבאה באופן טבעי.
מחברות כתב יד מורכבות בדרך כלל מחללי כתיבה המרופדים בדרכים שונות כדי לסייע בגודל האותיות ובפרופורציות. תרגול חוזר ונשנה בכתיבת אותיות ומשפטים יכול להפוך את כתב היד שלך למסודר וקל יותר לקריאה
שלב 6. התנסו בסגנונות כתיבה שונים
אולי שמת לב שכתב היד שלך נראה הרבה יותר טוב כאשר האותיות שלך מפותלות ומרושלות יותר. אולי קל לך יותר לכתוב בנוחות כאשר האותיות שלך גדולות יותר מכתב היד הרגיל שלך. מה שזה לא יהיה, תרגלו כתיבה בסגנונות שונים כמו אותיות מלוכלכות, מבעבעות, אותיות זוויות, חדות או צרות וגבוהות כדי לראות מה הכי קל לכם לכתוב ולאחרים לקרוא. יש מיליון דרכים לכתוב את המכתבים שלך, להתנסות כדי למצוא מה הכי מתאים לך.
שלב 7. העתק כתב יד שאתה אוהב
אם קיבלת כרגע כרטיס יומולדת מדודך, ואתה באמת אוהב את הדרך שבה הוא כותב J's ו- C שלו, קבל נייר מעקב, הנח אותו על גבי כתיבתו והתחקה משם. זה יעזור בזיהוי וחיקוי של אלמנטים שונים שאתה רוצה לשלב בכתיבה שלך.
שלב 8. כתוב לאט
ככל שתתקדם לכתיבת מילים ומשפטים, כתיבה איטית תעזור לך לזהות אזורים בכתיבה שלך הדורשים שיפור, כגון ריווח אותיות, ריווח מילים, גודל אותיות ונטייה. על ידי לקיחת הזמן, תוכל להתמקד בהפיכת האותיות שלך לאחידות וחדות.
שלב 9. התאמן בכל פעם שאתה יכול
כתוב את רשימת המטלות או את רשימת המכולת ביד. מציירים בזמן שאתה בטלפון. שמור יומן וכתוב על היום שלך. ככל שתתאמן יותר כך תשתפר.
טיפים
- תן את היד שלך להפסקות תכופות אם אתה כותב כתיבה ארוכה.
- אם העט או העיפרון מחליקים בידך בזמן שאתה כותב, אתה יכול לקנות אחיזת גומי להחליק בקצה התחתון של העט לאחיזה טובה יותר.
- כמה טיפים בעט (ועיפרון) עשויים להיות קלים יותר לכתוב איתם מאשר אחרים. התנסה ברוחבי קצה שונים עד שתמצא אחד ברור ונוח לכתיבה.
- אם אתה כותב ביד שמאל, הימנע ממחברות עם כריכה ספירלית. הספירלה עשויה למנוע ממך לכתוב באופן טבעי.
- נסה להתמקד בתיקון היבט אחד של הכתיבה שלך בכל פעם. קל יותר להשתפר בהדרגה במקום לנסות לתקן הכל בבת אחת.
- אם אתה כותב חומר על נייר מכתבים ספציפי (כמו כרטיסי תודה, או חתימה על מסמך) תרגל את הכתיבה שלך על פיסת גירוד לפני שתצטרך לכתוב על הדבר האמיתי. כך תוכל להציג את הכתיבה הטובה ביותר שלך כאשר הדבר נחשב.
