להיות חולה נחשב בדרך כלל כתירוץ מקובל להחמצה של התקשרויות אישיות ומקצועיות. למרות שאולי אינך חולה פיזית, תוכל בקלות לזייף מחלה כדי להימנע ממגוון מצבים, כולל לימודים, עבודה או אירועים חברתיים. העמדת פנים שיש לך דלקת גרון היא דוגמה שימושית אחת, בין היתר מכיוון שאדם יכול לסבול ממנה ללא מחלה. עם הסימפטומים המזויפים הנכונים, תוכל לשכנע כל אחד שיש לך דלקת גרון.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הנחת הקרקע
שלב 1. דע את הסימפטומים של דלקת גרון
לפני שתוכל לזייף דלקת גרון, דע מה הם התסמינים. זה עוזר לשכנע אחרים שהמחלה שלך אמיתית.
- התסמינים האופייניים ביותר לדלקת גרון הם כאבי גרון, קשיי בליעה, שקדים אדומים או נפוחים (אם יש לך אותם), כתמים לבנים או כתמים אדומים זעירים בחלק האחורי של הפה ובלוטות לימפה נפוחות או רכות בצוואר. תסמינים פחות שכיחים הם חום, כאבי ראש, פריחה, עייפות וכאבי בטן.
- אפשר לקבל את הסימפטומים האלה ולא לקבל דלקת גרון. רק רופא יכול לאשר את האבחנה.
שלב 2. זכור או למד כיצד מרגיש שיש דלקת גרון
היזכרות בהרגשתך כשהיתה לך דלקת גרון בעבר עוזרת לך לזכור כיצד לפעול כשאתה מזייף את זה. אם מעולם לא היה לך את זה, למד כיצד זה מרגיש. שניהם פיסות מידע שימושיות כאשר אתה מנסה לשכנע אחרים במחלתך.
- אם מעולם לא היה לך דלקת גרון, אתה יכול לשאול מישהו אחר איך הוא הרגיש כשהיה לו את זה או שאתה יכול לחקור איך זה מרגיש.
- באופן כללי, לוקח כמה ימים עד שדלקת גרון הופכת למקרה מלא. לפני שאתה מגיע לשלב הזה שבו זה יכול להיות כואב מדי לבלוע או לדבר או שאתה רואה כתמים בגרון שלך, לעתים קרובות תהיה לך "דגדוג" בולט בגרון. סביר להניח שגם לך יהיה כאב בגרון נמוך. מכיוון שאף אחד לא יכול לראות או לשמוע את זה בהכרח, אתה יכול להזכיר בקלות שיש לך תסמינים אלה.
שלב 3. פעל רחוק מחברים, משפחה ועמיתים
על ידי התנהגות כאילו אתה עייף מדי או שאתה לא מרגיש מספיק טוב כדי להתרכז בשיחות או במצגות, זה יעיד על אחרים שאתה עלול להיות חולה או לחלות במחלה.
אם אתה רוצה להימנע מהתחייבות ביום האירוע, התנהלות מרוחקת ותרדמית תסלול לך את הדרך לומר שאתה סובל מדלקת גרון או דלקת גרון. זה יגרום למחלה שלך להיראות אמינה יותר
שלב 4. ציין שיש לך את הסימפטומים של דלקת גרון לפני שאתה "באמת חולה
על ידי התנהלות מרוחקת ואחר כך לספר לאחרים שהרגשת סימפטומים של דלקת גרון, תוכל לזייף את המחלה באופן יותר אמין באותו יום או אפילו כמה ימים לאחר מכן.
- האנשים הטובים ביותר לספר שאתה חווה תסמינים הם: הורים ואחים אם אתה רוצה לפספס את בית הספר; עמיתים לעבודה או הבוס שלך אם אתה רוצה לפספס את העבודה; או חברים אם אתה מנסה לצאת ממעורבות חברתית.
- העלה את הסימפטומים בעדינות. פשוט להגיד "יש לי את הסימפטומים האלה" יכול להיות מתנה מתה שאתה מזייף. במקום זאת, נקה את הגרון ואמר "אה, שמתי לב לדגדוג בגרוני" היום או ביומיים האחרונים.
שלב 5. ציין התפרצות של דלקת גרון
לאחר שהזכרת כלאחר יד את הסימפטומים שלך, אמור "אני מקווה שאני לא מקבל דלקת גרון שעוברת." טענה זו, שאף אחד לא באמת יכול לאמת אותה, מאמתת עוד יותר את מחלתך.
- גרון הזיהום מדבק מאוד, כך שייתכן כי יתכן והתפרצות שהדביקה אותך.
- שוב, הקפד לעשות זאת כלאחר יד כדי שלא ייראה שאתה מזייף.
- תוכל גם לחזק את אמירתך בנוגע להתפרצות על ידי אמירת משהו כמו "אני מקווה שאני לא מקבל דלקת גרון שעוברת כי אני מצפה לארוחת ערב עם חברים."
שלב 6. נלחם בסימפטומים המזויפים שלך לפני שהם הופכים למקרה מלא של דלקת גרון
אם אתה מנסה להילחם במידה ניכרת בסימפטומים המזויפים של סטרפט שהזכרת, זה משכנע אחרים ממחלתך וחוסר היכולת שלך להגיע לכל התחייבות שאתה מקווה להימנע ממנה.
- כמה דוגמאות טובות לדרכים "להילחם" בסימפטומים שלך הן שתיית תה עם דבש או יניקה של מעילי גרון כדי "להרגיע" את הגרון המגורה שלך, או אפילו לעטוף צעיף סביב צווארך כדי לחמם את הגרון.
- לגרגר עם מי מלח. זוהי דרך אחת להרגיע כאב גרון של ממש ותראה שאתה מנסה לטפל בגרון המגורה שלך.
חלק 2 מתוך 3: זיוף גרון מזויף
שלב 1. יש תסמינים הניתנים לשליטה
יהיה קשה לזייף נפיחות או כתמים בגרון, אז הישאר עם תסמינים שאתה יכול לשלוט בהם כמו כאב, עייפות וחום.
זה רעיון טוב לא לקחת שום דבר שטוען שהוא נותן לך את הסימפטומים הפיזיים בפועל של דלקת גרון. אלה יכולים לגרום לך להיות חולה מאוד
שלב 2. הימנע משיחות כדי להראות כמה כואב לך הגרון
מישהו עם דלקת גרון בדרך כלל סובל מכאבים רבים מדי כדי לדבר הרבה. אם אתה עונה על שאלות בתנועות ראש או ביד או אפילו בכתיבת פתקים, זה עוזר לשכנע אנשים שהגרון שלך כואב מכדי לדבר.
רצוי גם שכאשר אתה אומר משהו, לא להגיד אותו בקול רם מדי או לצעוק. זכור, אתה כואב מדי מכדי אפילו לדבר. זה יכול להיות יעיל במיוחד אם אתה מעוניין לצאת מהתחייבות באותו היום
שלב 3. הימנע מדבר על כל התחייבות שאתה לא רוצה להגיע אליה
זוהי מתנה מתה שכנראה אינך חולה ומנסה לצאת ממשהו.
שלב 4. בלע לאט והראה את כאבך
זה מוכיח שלא רק שהגרון שלך כואב כל כך עד שהוא כואב לבלוע, אלא שאתה גם מקפיד לא לעצבן אותו יותר.
לעצום את העיניים ולהתרופף קלות כשאתה בולע לאט מחזק עד כמה כואב לך דלקת הגרון
שלב 5. לגרגר עם מי מלח
זוהי דרך אחת להרגיע כאב גרון בפועל ותראה שאתה מנסה לדאוג לעצמך.
שלב 6. להיות עייף, איטי ועצוב
אם אינך מראה אנרגיה או מוטיבציה לעשות דברים שאתה אוהב בדרך כלל, הדבר יראה שאתה לא מרגיש כמוך הרגיל.
- אל תהיה איטי מדי. להפגין עייפות כללית, כגון אי תנועה רבה או לא רצון לקום מהמיטה מלבד שימוש בשירותים זה מספיק. זה לא רעיון טוב לקרוס או ליפול מהמיטה מכיוון שזה עלול להסתיים בביקור רופא לא רצוי.
- אם מישהו מזכיר שאתה מפסיד התחייבות, אמור משהו בסגנון "אני מצטער לפספס את הלימודים/ העבודה היום כי תכננו ארוחת צהריים קבוצתית".
- אל תחייך יותר מדי או תראה מאושר. שוב, אתה מרגיש חולה ורוצה לשכנע גם אחרים בכך. מראה מאושר יגרום להם לשאול אם אתה באמת חולה או לא.
שלב 7. יש חום
לא קל לדעת אם למישהו יש חום אלא אם הוא גבוה למדי. השתלת חום תגרום לך להיראות כאילו אתה חולה.
- עיטוף עצמך בשמיכות יעלה מעט את חום גופך במקרה שמישהו רוצה לקחת את הטמפרטורה שלך.
- ריצה קלה במקום תשטוף את העור שלך ועלולה לגרום לך להזיע, ולגרום להיראות כאילו יש לך חום. רק תוודא שאף אחד לא רואה אותך רץ.
- ריסוס הפנים שלך בערפל קל הוא אופציה נוספת להראות שהגוף שלך נלחם בחום.
שלב 8. אל תאכל הרבה, במיוחד מזון כבד
אם אתה אוכל הרבה, במיוחד ממאכלים כבדים שעלולים לגרות את הגרון שלך יותר, הדבר יטיל ספק במחלתך.
- אכלו דברים כמו מרק, בננות, יוגורט או מזונות רכים אחרים שלא יחריפו את תסמיני הדלקת.
- שתו נוזלים מרגיעים כמו תה עם דבש או מים קרים.
שלב 9. אל תגזים עם תסמינים
למרות שאתה רוצה להראות שיש לך את הסימפטומים של דלקת גרון בכדי ללגיטימציה של מחלתך, סביר להניח שחמצת מהתסמינים תחשוף שאינך חולה.
לדוגמה, אי אפשר לקבל טמפרטורה של 107 מעלות פרנהייט מבלי להיות חולה או מת. הישאר בגבולות האמיתיים כדי למנוע ממישהו להבין שאתה לא ממש חולה
חלק 3 מתוך 3: שמירה על הופעת המחלה
שלב 1. אל תתנו לאף אחד לראות אתכם בחוץ
זכור, אתה חולה. על ידי יציאה מהבית, אתה פותח את עצמך לשאלות לגבי עד כמה אתה חולה. הדרך הבטוחה ביותר לא להיתפס היא לא לצאת מהבית.
- זה נכון במיוחד לכל סוג של אירוע כמו הצגה או אפילו לקניות. זה יכול להיות מאוד לא נוח, למשל, אם אתה נתקל בקולגה או בבוס שלך בקניון ביום שהתקשרת אליו חולה. באופן דומה, השתתפות בהצגה בבית ספר או באירוע ספורט ביום שהיית בבית עם דלקת גרון מעלה גם דגלים אדומים.
- אם אתה יוצא מחוץ לבית שלך, למשל לאוכל, ונתקל במישהו, תוכל תמיד לומר "אני יוצא לקבל תרופות. נגמר לי הלילה."
שלב 2. תמשיכי לתת תינוק לגרון
גרון הזיהום אינו נעלם מיום ליום, ולכן חשוב לשמור על המראה שאתה מרפא.
- אל תדבר בקול רם או תצעק כדי לא לגרות את הגרון הרגיש שלך.
- המשיכו לשתות נוזלים מרגיעים כמו תה עם דבש או מים קרירים. באופן דומה, שימוש בחללי גרון יחזק אותך שאתה עדיין חולה.
שלב 3. אל תחזור לפעילות סדירה מיד
לעשות את הפעילויות הקבועות שלך, מהליכה לחדר הכושר או מסיבת ארוחת ערב פרועה, זמן קצר לאחר שהיתה לך דלקת גרון זה לא רעיון טוב כי זה יעלה שאלות מדוע אתה יכול לעשות את הדברים האלה אבל לא יכול לבוא לעבודה או לבית הספר..
