הפסנתר הוא כלי קלאסי ורב -תכליתי שכל אחד יכול ללמוד לנגן בו. אתה לא צריך להיות בגיל או מין מסוים כדי לנגן בפסנתר, וגם לא צריך שום רקע מוזיקלי - כל מה שאתה צריך הוא סבלנות, נחישות ומוטיבציה. אם יש לך מיקוד חזק ומשמעת עצמית, ייתכן שתוכל ללמד את עצמך כיצד לנגן בפסנתר. עם זאת, בדרך כלל תתקדם הרבה יותר מהר אם יש לך מורה שיעזור לך להדריך ולמקד את הלמידה שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הגדרת המכשיר שלך
שלב 1. בחר פסנתר או מקלדת
אם אתה מסור ללימוד נגינת פסנתר אתה צריך פסנתר או מקלדת משלך שתוכל לנגן בבית. אחרת, יהיה לך קשה לשמור על לוח תרגול יומי עקבי.
- פסנתרים אקוסטיים משתנים מאוד בסגנון, גודל ומחיר. פסנתר חדש המתאים למתחילים יעלה בדרך כלל בין $ 2, 000 ל -5, 000 $ ארה"ב. אם הוצאה מסוג זה אינה בתקציב שלך, תוכל לשקול לקנות פסנתר משומש.
- מקלדת אלקטרונית היא תחליף מקובל ועשויה להיות האפשרות היחידה שלך אם אתה גר בחדר מעונות או בדירה קטנה שבה פסנתר אקוסטי פשוט לא יתאים. חפש אחד עם מקלדת בגודל מלא. בדרך כלל הם יהיו בסביבות $ 150 ארה"ב. בדרך כלל יש להם גם שקע לאוזניות, כך שתוכל לשחק בלי להפריע לשותפים או לשכנים.
עֵצָה:
אם אתה מקבל מקלדת, חפש אחת עם מקשים משוקללים. זה ירגיש יותר דומה לנגינת פסנתר אקוסטי.
שלב 2. בדוק פסנתר משומש לפני שאתה קונה אותו
רכישת פסנתר משומש דומה מאוד לרכישת מכונית משומשת. ללא בדיקה, אינך יכול להיות בטוח אם אתה מבצע מציאה או לא. לחלק מהפסנתרים המשומשים עלול להיות נזק רב אשר בסופו של דבר יעלה לכם תיקון יותר מאשר אם הייתם קונים קנה מכשיר חדש.
- אם אתה מוצא פסנתר משומש שאתה מעוניין בו, פשוט הודע לבעלים שאתה רוצה שאיש מקצוע יבדוק את הפסנתר לפני שאתה קונה אותו. אם הם מסרבים לאפשר לך לעשות זאת, אל תקנה את הפסנתר. ייתכן שהם מנסים להסתיר ממך בעיה רצינית.
- חלק מחנויות המוסיקה מוכרות פסנתרים משומשים שכבר נבדקו על ידי צוות החנות. עם זאת, עדיין כדאי לטכנאי עצמאי לבדוק זאת לפני שאתה קונה אותו.
שלב 3. השקיע בספסל מתכוונן אם הפסנתר שלך אינו מגיע עם אחד
עם ספסל מתכוונן, תמיד תוכל לשבת ולנגן בפסנתר ביציבה נכונה בגובה הנכון. סביר להניח כי שימוש בכיסא אחר כתחליף לא יאפשר לך לשבת נכון על הפסנתר. יש גם שרפרפים אם אתה מעדיף שרפרף על ספסל. שרפרפים נפוצים יותר עם מקלדות אלקטרוניות.
אם קניתם מקלדת אלקטרונית במקום פסנתר אקוסטי, אולי תשקלו לרכוש מעמד עבורה כדי שתוכלו לנגן אותה באותו גובה כמו בפסנתר אקוסטי. גם הסטנדים ניתנים להתאמה ובדרך כלל ניתן לקפל ולשמור אותם מהדרך כשאתה לא משחק, אם יש מקום יקר
שלב 4. כוונו את הפסנתר האקוסטי שלכם לאחר שתחזירו אותו הביתה
יש לכוון פסנתר בכל פעם שהוא מועבר למיקום חדש. אם רכשת פסנתר חדש, כוונון ראשוני זה עשוי להיכלל במחיר הרכישה שלך.
- אם כוונון אינו כלול ברכישתך, צפה לשלם בסביבות $ 100 ארה"ב. חפש טכנאי פסנתר מוסמך (RPT) באזור שלך שיש לו ניסיון בכוונון פסנתרים הדומים לשלך בגיל ובסגנון.
- לגילדת הטכנאים לפסנתר יש חיפוש איתור גלובלי זמין באינטרנט שתוכל להשתמש בו כדי למצוא RPT באזור שלך. תוכל גם לחפש טכנאים בעלי ניסיון בשירותים מסוימים, מה שעשוי להועיל אם רכשת פסנתר משומש שנפגע בדרך כלשהי וזקוק לתיקון.
שלב 5. קנה מטרונום כדי שתוכל לשמור על קצב עקבי
מטרונום משמיע צליל מתקתק בכדי שתשאיר מוזיקה באותה מהירות. אתה יכול למצוא אותם באינטרנט או בחנויות מוסיקה. ישנן גם אפליקציות לסמארטפון שניתן להוריד ולהשתמש בהן כמטרונום.
מקלדות אלקטרוניות רבות מגיעות עם מטרונום מובנה
שלב 6. התאם את הספסל שלך כך שתוכל לשבת עם יציבה נכונה
הנח את הספסל במרכז המקלדת, במרחק מספיק כדי שתוכל לשבת על קצהו. הרם או הורד את הספסל עד שהמרפקים שלך מיושרים בערך עם המקלדת כאשר אתה מניח את האצבעות על המקשים.
- וודא שהספסל שלך קרוב מספיק כדי שתוכל להניח את האצבעות על המפתחות כשהמרפקים כפופים. אם אתה צריך להאריך את הידיים כדי להגיע למפתחות, הספסל רחוק מדי מהפסנתר.
- אתה אמור להיות מסוגל לשבת עם שתי הרגליים שטוחות על הרצפה וגם להגיע לדוושות בעת הצורך (אם כי סביר להניח שלא תשתמש בדוושות כשתתחיל). אם אינך יכול להגיע לדוושות מבלי לאמץ את הרגליים, הרים את הספסל קדימה עד שתוכל.
- אם ספסל הפסנתר שלך לא יתכוונן מספיק כדי שתוכל לשבת עם יציבה נכונה, השתמש בכרית או בכרית כדי לשבת גבוה יותר.
שלב 7. התאמן במיקום האצבע הנכון על המקשים
כשאתה מנגן בפסנתר, כוס את ידיך כאילו אתה מחזיק ביצה ולחץ על המקשים עם קצות האצבעות - לא על הרפידות. משחק באצבעות שטוחות הוא הרגל שקל להיכנס אליו, אך הוא יקשה על השמעת מוזיקה מהירה ומסובכת יותר בהמשך.
החזקת כדור לחץ קטן בזמן שאתה משחק יכולה לעזור להנחות את מיקום האצבע כאשר אתה רק מתחיל. הרגל לבדוק את מיקום האצבע שלך באופן קבוע ולהתאים בהתאם לצורך עד שיהפוך להיות טבעי
חלק 2 מתוך 3: שליטה ביסודות
שלב 1. מצא את אמצע C במקלדת
בתור מתחיל, אמצע C משמש כנקודת העיגון שלך. זהו המפתח באמצע המקלדת, המפתח הלבן הראשון בסט של 3 עם 2 מקשים שחורים בין לבין. הנח את האגודל הימני שלך על אמצע C, ולאחר מכן תן לשאר האצבעות ליפול על המפתחות הלבנים מימין לאמצע C.
לחץ על מקש C האמצעי עם האגודל כדי לשחק את הפתק. בסימון האצבעות לפסנתר, האגודל שלך מסומן לעתים קרובות עם 1. ואז השמע את המקש הלבן שלידו, D, עם האצבע או 2 אצבע. האצבע האמצעית או 3 משחקת E, ואילו הטבעת או ארבע האצבעות נופלות על מקש F. הזרת שלך או 5 האצבעות משחקות G. אלה הם 5 הצלילים הראשונים של סולם C מז'ור
שלב 2. הגדר את המטרונום שלך ותרגל את סולם C מז'ור
כדי לנגן את סולם ה- C Major המלא, התחל בנגינת שלושת התווים הראשונים שניגנת כשאתה את אמצע C: C, D ו- E. כעת, במקום לשחק ב- F עם האצבע, תחוב את האגודל מתחת ל -3 האצבעות והחלק. את היד כלפי מטה כדי לשחק F עם האגודל. ארבע האצבעות שלך יהיו כעת במקום כדי לשחק את שאר הסקאלה: G, A, B, וחזרה ל- C אוקטבה גבוהה יותר.
- התחל עם המטרונום בקצב איטי יחסית ותרגל את הסולם עד שתוכל לנגן אותו בצורה חלקה, להזיז את היד שלך בין התווים ולהכות אותם לפי הסדר מבלי לטעות או להביט מטה אל המקלדת. לאחר מכן, האץ מעט את המטרונום ונסה שוב.
- שתיים מהדרכים הנפוצות לשחק את הסקאלה הן תנועה דומה ותנועה מנוגדת. כדי לנגן בתנועה דומה, הניחו את הידיים בחצי התחתון של הפסנתר/המקלדת, באוקטבה זה מזה, ונגנו באותו כיוון ימינה, וכאשר אתם מגיעים לאוקטבה מסוימת, שחקו שוב לנקודת ההתחלה שלכם
- כדי לנגן תנועה מנוגדת במז'ור, הניחו את שני האגודלים שלכם על C האמצעי ושחקו את יד שמאל כשהולכים שמאלה ויד ימין משחקים ימינה וכאשר אתם מגיעים לאחת או 2 אוקטבות, שחקו לאחור את נקודת ההתחלה.
- תרגיל זה עשוי להיראות משעמם, אך אם אתה שולט ביסודות אלה, יהיה לך הרבה יותר קל לשחק קטעים מסובכים יותר בהמשך. קשקשים מסייעים בבניית זיכרון השרירים באצבעותיך וגם מעניקים לך מודעות מרחבית גדולה יותר, כך שתוכל למצוא ולשחק תווים מבלי להביט מטה אל המקלדת.
שלב 3. נסה קשקשים אחרים כדי ללמוד את הקשר בין ההערות
לאחר שתלמד את סולם ה- C Major, תוכל לעבור לסולמות אחרים. חלק מהקשקשים משתמשים במקשים לבנים בלבד, בעוד שאחרים משתמשים במפתחות לבנים ושחורים. כמו בסולם C מז'ור, הגדר את המטרונום שלך לקצב איטי והגביר את המהירות בהדרגה.
אתה יכול למצוא תרשימי קנה מידה מקוונים או להשתמש באפליקציית סמארטפון. רוב הסולמות עושים שימוש במקשים שחורים וגם במקשים לבנים, כך שתרגול סולמות אחרים ייתן לך היכרות רבה יותר עם כל המקשים במקלדת
עֵצָה:
ניסיון למצוא סולמות שונות בעצמך יכול להיות תרגיל מהנה שעוזר לך לפתח ולאמן את האוזן.
שלב 4. תרגלו סולמות ביד שמאל ובצד ימין
סולם המשוחק ביד שמאל שלך משתמש באותם תווים כמו הסולם המשוחק ביד ימין, אך הכל הפוך. בעיקרו של דבר, כאשר אתה משחק סולם ביד שמאל, יד שמאל שלך היא תמונת המראה של יד ימין שלך.
כמו ביד ימין, התחל עם המטרונום שלך בקצב איטי יחסית והאיץ בהדרגה. אם אתה דומיננטי ביד, צפה כי יד שמאל תתקדם לאט הרבה יותר מאשר יד ימין. פשוט תהיה סבלני ואל תנסה למהר
שלב 5. זהה אוקטבות על הפסנתר שלך
מצאת את האוקטבה הראשונה שלך כששיחקת את סולם C מז'ור - הסולם מתחיל ונגמר באותה תו, מרחק אוקטבה אחת. אם תסתכל על המקלדת שלך, תבחין שחזרה על אותה תבנית סידור מקשים. אותן תווים 12 תווים חוזרים על עצמם מקצה אחד של המקלדת לקצה השני: 7 תווי מפתח לבנים (C, D, E, F, G, A, B) ו- 5 תווי מפתח שחורים (C-חד/D-flat, D-sharp/E-flat, F-sharp/G-Flat, G-sharp/A-flat, ו- A-sharp/B-flat).
לתווים באוקטבה אחרת יש את אותה גובה, הם פשוט גבוהים או נמוכים יותר זה מזה. לדוגמה, תוכל להמשיך לנגן את סולם ה- C Major מקצה אחד של הפסנתר לקצה השני, החל מה- C הנמוך ביותר במקלדת וכלה ב- C הגבוה ביותר במקלדת. אתה יכול לעשות את אותו הדבר עם כל קנה מידה אחר
עֵצָה:
כאשר אתה רק מתחיל, מומלץ לסמן את המפתחות בשם הפתק כך שתזכור אותו ביתר קלות. לאחר שתכיר יותר את המקלדת, תוכל להסיר את התוויות שלך.
שלב 6. קח את היסודות של קריאת מוסיקה
לא בהכרח צריך לדעת לקרוא מוזיקה כדי לנגן בפסנתר - כמה מגדולי הפסנתרנים שניגנו באוזן. עם זאת, לימוד קריאת מוסיקה נותן לך את היכולת ללמוד ולנגן הרבה יותר יצירות מהר יותר.
- מוזיקה רשומה על צוות בעל 5 שורות ו -4 רווחים. כל שורה ומרחב מייצגים פתק. אם אתה רואה ראש פתק בשורה או ברווח זה, אתה מנגן את הפתק המיוצג. על מפתח הטרבל (תווים שניגנו ביד ימין שלך) 5 השורות מלמטה למעלה הן E, G, B, D ו- F. אתה יכול לזכור את אלה עם המנומניק "כל ילד טוב עושה טוב". ארבעת הרווחים מלמטה למעלה הם F, A, C ו- E, שמאייתים את המילה "FACE".
- מפתח הבס מציין תווים נמוכים יותר שתשחקו ביד שמאל. חמשת השורות מלמטה למעלה הן G, B, D, F ו- A. אתה יכול לזכור את אלה בעזרת המנומניק "Good Boys Do Fine Always". ארבעת הרווחים על מפתח הבס מלמטה למעלה הם A, C, E ו- G. אתה יכול לזכור את אלה בעזרת "כל הפרות אוכלות עשב".
עֵצָה:
אם המנמוניקות הנפוצות אינן פועלות עבורך, נסה להמציא משלך. יתכן שקל יותר לזכור זיכרון ייחודי שיצרת.
שלב 7. נסה מנגינה בסיסית ביד ימין
רוב תלמידי הפסנתר המתחילים מתחילים במנגינות עממיות פשוטות, כגון "כוכב קטן מנצנץ" או "לחמניות צלב חמות". עם זאת, יש הרבה מנגינות פשוטות אחרות שניתן למצוא בשירים פופולריים ומודרניים יותר.
לדוגמה, מכיוון שאתה כבר מכיר את סולם C מז'ור, נסה לבחור את השיר "Do Re Mi" מתוך הסרט "The Sound of Music". השיר הזה נועד למעשה ללמד את הילדים בסרט את סולם ה- C מז'ור, ואת תווי המנגינה די קל למצוא בעצמך, גם אם אין לך אוזן מפותחת
שלב 8. הוסף עומק למוסיקה שלך עם אקורדים
אקורד הוא 3 תווים או יותר המשוחקים יחד. חלק מהאקורדים הנפוצים ביותר הם טריאדות - אקורדים עם 3 תווים. כדי ליצור משולש גדול, אתה מנגן על כל תו אחר בסולם, החל מהצליל הראשון של הסולם.
- מכיוון שאתה מכיר את סולם ה- C Major, נסה אקורד C Major. הנח את האגודל שלך על C באמצע כאילו אתה מתכונן לשחק את הסולם. האצבע האמצעית שלך צריכה להיות על מקש E והאצבע הזרת שלך על מקש G. לחץ על שלושת המקשים האלה בו זמנית כדי לנגן את אקורד ה- C מז'ור.
- יש תרשים אקורדים מקוון בחינם בכתובת https://www.onlinepianist.com/piano-chords. אתה יכול גם להוריד את אחת מאפליקציות הסמארטפון שיש לה תרשימי אקורדים לפסנתר. רוב האפליקציות האלה הן בחינם אם אתה בסדר שהאפליקציה מציגה מודעות מדי פעם (או שאתה יכול לשלם סכום קטן כדי לקבל את הגירסה ללא מודעות).
שלב 9. נסה תרגילי חנון לבניית כוח וזריזות באצבעותיך
תרגילי חנון שימשו את המורים לפסנתר מאז סוף המאה ה -19 כדי לסייע לאצבעות התלמידים להתחזק ולשכיל יותר לנגן בפסנתר. אתה יכול להוריד את התרגילים בחינם מ-
כדי להפיק את המרב מהתרגילים, מומלץ לבצע תרגול יומיומי. הקדש 5 או 10 דקות מזמן האימון הכולל שלך רק כדי לבצע תרגילי חנון
חלק 3 מתוך 3: פיתוח הכישורים שלך
שלב 1. למד כמה שירים פשוטים להגברת ההיכרות שלך עם הכלי
ברגע שאתה מרגיש בנוח עם המקלדת ויכול לנגן סולמות ללא טעויות, אתה מוכן לסיים מוזיקה אמיתית. אפשר לנגן שירים שכבר פשוטים יחסית לנגן, או לחפש עיבודים מתחילים של שירים מורכבים יותר.
- נסה למצוא מוזיקה מתחילה הכוללת את שם הפתק בתוך סמל התו. זה יעזור לך להתחיל לקרוא את המוסיקה ביתר קלות. אתה יכול למצוא מוזיקה כמו זה בספרי מתחילים ובכמה אתרים ואפליקציות סמארטפונים.
- אתה יכול לרכוש אוספי מוזיקה מעוצבים לרמות שונות, או באינטרנט או בחנות המוזיקה או הספרים האהובה עליך. אתה יכול גם להוריד ולהדפיס מוזיקה מהאינטרנט. אתרים כגון Musicnotes מאפשרים לך להוריד מוזיקת גיליונות ולהפוך אותה לזמינה בכל המכשירים שלך. אם יש לך טאבלט, תוכל להציג את המוסיקה שלך בטאבלט במקום להדפיס אותו (רק הקפד לכבות את מצב שינה).
- זכור כי מכיוון שהזכויות יוצרים ועיבודים נשלטים באופן קפדני, לעיתים רחוקות תוכל להוריד מוזיקה בחינם באופן חוקי - במיוחד אם אתה מחפש מוזיקה חדשה יותר או פופולרית יותר.
שלב 2. הרגל לתרגל כל יום
כדי להפיק את המרב מהאימון ולהתקדם מהר יותר, תרגול יומיומי הוא חיוני. ילדים קטנים עשויים להיות מסוגלים לתרגל רק 10 או 15 דקות ביום. עם זאת, אם אתה סטודנט מבוגר או מבוגר, נסה להתאמן לפחות 30 דקות ביום. מוזיקאים מקצועיים מתרגלים שעות רבות מדי יום.
אם אתה יכול להתאמן באותו זמן בכל יום, בסופו של דבר תרגול פסנתר יהפוך לדבר אחר שאתה עושה כל יום, בדומה לצחצוח שיניים או להתקלח. בשלב זה, אתה לא תחשוב על זה במונחים של אם אתה רוצה לעשות את זה או שבא לך לעשות את זה - אתה פשוט תעשה את זה
שלב 3. השתמש בספרי תורת המוזיקה כדי ללמוד לקרוא סימון מוזיקה
ספרי תורת המוזיקה יכולים לעזור לך לקדם את ההבנה שלך במוזיקה, כמו גם לשפר את היכולת שלך לקרוא סימון מוזיקה. אתה יכול למצוא ספרים אלה באינטרנט או בחנויות מוסיקה.
- ייתכן שתוכל גם למצוא אתרים עם תרגילי תורת המוסיקה שיכולים לעזור לשפר את כישוריך בקריאת מוזיקה.
- אם אתה בודק את ספרי תורת המוזיקה מהספרייה, השלם את התרגילים במחברת נפרדת או צלם עמודי תרגיל - אל תכתוב בספר.
שלב 4. שכור מורה לפסנתר להדרכה ממוקדת יותר
עבודה עם מורה תאפשר לך להתקדם מהר יותר. מורה מנוסה לפסנתר יבחין בבעיות קטנות ויתקן אותן לפני שהן מושרשות. מורים לפסנתר גם עוזרים לעודד ולהניע אותך להצליח.
- כדאי לראיין כמה מורים לפסנתר לפני שתסתפק באחד, במיוחד אם אתה מסתכל על שיעורים פרטיים. אתה תבלה זמן רב עם האדם הזה, אז אתה רוצה לוודא שאתה אוהב אותו.
- חלק מהמורים לפסנתר מתמחים בשיטות הוראה מסוימות, בעוד שאחרים מתמקדים בהוראת סוגים מסוימים של תלמידים. לדוגמה, מורים משתמשים בטכניקות שונות עם תלמידים מבוגרים מאשר עם ילדים. בנוסף, ישנם כמה מורים המתמקדים בהכשרת תלמידים שרוצים להפוך לפסנתרנים של קונצרטים, בעוד שיש אחרים שמוכנים ללמד תלמידים פחות רציניים.
שלב 5. נסה אפליקציית פסנתר אם הלמידה שלך מכוונת את עצמך
ישנם מספר אפליקציות שניתן להוריד בסמארטפון או בטאבלט שילמדו אותך כיצד לנגן בפסנתר. חלק מהאפליקציות האלה מובנות יותר מאחרות, כך שתרצה לנסות יותר מאחת מהן כדי להחליט איזה מהן אתה הכי אוהב.
- רוב אפליקציות הפסנתר ניתנות להורדה בחינם. עם זאת, השימוש שלך עשוי להיות מוגבל אלא אם אתה קונה מנוי. לדוגמה, האפליקציה Yousician מגבילה אותך ל -20 דקות ביום, אלא אם תשדרג לפרמיה.
- חלק מהאפליקציות, כגון בית הספר למוסיקה מוסילה, מיועדות יותר לילדים צעירים יותר.
שלב 6. הוסף שימוש בפדלים אם יש לך פסנתר אקוסטי
על הפסנתר יש 3 דוושות. מימין לשמאל, הם דוושת הבולם, דוושת הסוסטנוטו והדוושה הרכה. כדי להשתמש בדוושות, לחץ כלפי מטה על קצה הדוושה עם כדור כף הרגל שלך, והשאיר את העקב על הרצפה.
- דוושת הבולם מושמעת ברגל ימין ומייצרת תהודה מלאה יותר מכפי שאתה יכול לייצר ללא הדוושה. כאשר הדוושה תורם, התווים שתנגן ישמע צליל שטוח יותר.
- הדוושה הרכה מושמעת ברגל שמאל ויוצרת צליל מושתק ופחות תוסס כאשר הוא בדיכאון.
- דוושת הסוסטנוטו באמצע משמשת לקיים תווים נבחרים, במיוחד תווים בס נמוכים יותר, ליצירת מזל"ט תוך כדי נגינה. הפתק שמחזיק דוושת הסוסטוטו יוחזק עד לשחרור דוושת הסוסטנוטו. אתה יכול גם להשתמש בדוושת הבולמים או בדוושה הרכה מבלי להשפיע על הפתק שמחזיק דוושת הסוסטנוטו.
עֵצָה:
אם יש לך מקלדת אלקטרונית, אתה יכול לקנות דוושות כאביזרים ולחבר אותן למקלדת שלך. עם זאת, ברוב המקלדות האלקטרוניות יש ידיות או כפתורים שתוכל להתאים לאותו אפקט.
תוספות מועילות
דוגמת נייר צוות
תמיכה ב- wikiHow ו לפתוח את כל הדגימות.
תרשים אצבע לפסנתר לדוגמא
תמיכה ב- wikiHow ו לפתוח את כל הדגימות.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
כאשר לומדים שיר לראשונה, תרגלו כל יד בנפרד, ואז הרכיבו אותם לאחר שמסמרתם את החלק לכל יד. התחל על ידי הגדרת המטרונום לקצב איטי. הגדל את המהירות כאשר אתה יכול לנגן את השיר בקצב איטי ללא טעויות
אזהרות
- שמור על גוף רגוע ומפרקי הידיים שלך משוחררים כשאתה מנגן בפסנתר.מתח רב מדי בזרועות ופרקי הידיים לא רק יגביל את יכולת המשחק שלך, אלא גם עלול לגרום לך בסיכון גבוה יותר לפציעות חוזרות כמו תסמונת התעלה הקרפלית.
- אם אתה משחק בטכניקה גרועה יותר מדי זמן, ייתכן שיהיה קשה לחזור לטכניקה הנכונה
