להיות לבד בבית לא חייב להיות משעמם. זוהי הזדמנות מצוינת לבלות עם עצמך ולעשות דברים שאינך יכול לעשות עם אחרים כל הזמן בסביבה. אתה יכול להירגע לגמרי, לעשות כמה דברים שדחית, ולבדר את עצמך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לבדר את עצמך לבד בבית
שלב 1. התקשר, שלח הודעת וידאו או שלח הודעה לחבר
זה זמן מצוין לשוחח עם אחד מהחברים שלך או עם החבר או החברה שלך.
- מכיוון שאתה לבד בבית, לא תצטרך לדאוג שאנשים אחרים יקשיבו לשיחה שלך.
- אם אינך יכול להתקשר או לשלוח הודעה לחבר, הקדש זמן לכתיבת מכתב או מייל ארוך למישהו שלא דיברת איתו זמן מה.
שלב 2. צפה בתוכניות הטלוויזיה האהובות עליך
כשאתה לבד בבית, יש לך שליטה מלאה על השלט ואתה יכול לצפות במה שאתה רוצה.
נסה לצפות בתוכנית טלוויזיה חדשה או בערוץ YouTube. מכיוון שאתה לבד, אתה יכול להפוך ערוצים ולשנות סרטונים, ואף אחד לא יתעצבן. או לצפות בסרט
שלב 3. האזן למוסיקה חזק ככל שתרצה
הפעל את נגן המוסיקה והרמקולים שלך והקשב למוזיקה האהובה עליך.
- מכיוון שאתה לבד אף אחד לא ישפוט אותך לפי טעמך במוסיקה או יבקש ממך לדחות שיר.
- קח את הזמן להאזין לאלבום שלם לאורך כל הדרך.
- רקד קצת, אם אתה רוצה.
שלב 4. שחק כמה משחקי וידיאו
להיות לבד בבית הוא הזמן האידיאלי לשחק משחקים כל זמן שתרצה. שחק בכל קונסולה שיש לך, בין אם זה מחשב, Wii, פלייסטיישן, נינטנדו או Xbox.
- תוכל גם להוריד ולשחק משחקים בסמארטפון שלך, אם אין לך קונסולת משחקים.
- להיות לבד בבית הוא גם זמן טוב לשחק משחקים אינטראקטיביים באינטרנט עם אוזניות.
שלב 5. לבלות זמן מקוון
שחק כמה משחקים מקוונים, גלוש באתרים המועדפים עליך ובדוק את כל המדיה החברתית שלך. האינטרנט הוא מקום נהדר ליהנות לבד.
תן לעצמך ללכת לאיבוד בקו מחשבה אחד. הקדש זמן באמת לחקור משהו שהתעניינת בו זמן מה אך לא הצלחת למצוא זמן לקרוא עליו
שלב 6. לרקוד בנטישה
פשוט תן לעצמך להשתחרר. בצע את כל התנועות שאתה אוהב לעשות אבל לעולם לא היית עושה בזמן שמישהו אחר צפה.
- ריקוד הוא הרבה כיף וגם תרגיל טוב.
- חפש סרטונים של ריקודים פופולריים שונים באינטרנט, ונסה ללמוד אחד מהם.
שלב 7. צור כמה יצירות אמנות
להיות יצירתי מגביר את המודעות העצמית שלך, נותן לך תחושת הישג ועוזר להעביר את הזמן. זה יכול גם להרגיע אותך ולהיות סוג של מדיטציה.
אל תהסס לצייר, לצייר תמונה, לשרטט, ליצור רצועת קומיקס, לפסל או להמציא מוצא אקספרסיבי משלך
שלב 8. שר את לבך בזמן שיש לך את הבית לעצמך
אתה יכול לשיר בקול רם שאתה רוצה לכל המנגינות האהובות עליך.
אל תדאג אם יש לך קול טוב או לא. פשוט תן לעצמך ליהנות בכיף לשיר את המוזיקה שלך
שלב 9. נסה את המראה שלך בזמן שיש לך זמן לעצמך
זה זמן מצוין להתנסות בתסרוקות או בגדים שאתה לא בטוח אם תרצה ללבוש בציבור.
- שים את השיער שלך בסגנון חדש ומשוגע, החלק אותו או סלסול אותו.
- תלבשי את האיפור שלך אחרת, ונסי צבעים חדשים.
- שכב פריטי לבוש שבדרך כלל לא היית לובש יחד.
שיטה 2 מתוך 3: להירגע בבית לבד
שלב 1. תנמנם
מכיוון שאף אחד אחר לא בבית, תקבל שקט ושלווה, ולא יהיה סיכוי שמישהו יפריע לך לישון.
- שים מוזיקה מרגיעה, והשתמש במסכת עיניים כדי לחסום כל אור שמש.
- מכיוון שאתה לבד, אתה יכול לנמנם בכל מקום שתרצה, בין אם זה על הספה, במיטה שלך או על הרצפה.
שלב 2. התחל לקרוא ספר
קח ספר חדש או אחד האהובים עליך, ותתעדכן בקריאה שלך. תרגיש בנוח וודא שאתה קורא משהו שאתה נהנה ממנו.
החדר יהיה שקט, כפי שאתה לבד, כך שתוכל באמת לאבד את עצמך בסיפור הספר שאתה קורא
שלב 3. השתמש בזמנך לבד כדי לפנק את עצמך
בין אם זה לילה שלם של טיפולי ספא בבית או רק מסיכת פנים, עשה משהו לטפל בעצמך.
- הפעל אמבט בועה חם, והדלק כמה נרות ריחניים.
- שפשפו כמה טיפות שמן אתרי לבנדר לתוך פרקי הידיים ומאחורי האוזניים. זה ירגיע אותך ויעזור לך להירגע.
- קח זמן לעשות דברים כמו לצבוע את הציפורניים בצבע חדש.
- פילינג העור שלך עם קרם סוכר, ולח עם קרם או שמן כמו שמן קוקוס.
שלב 4. הכינו חטיף טעים רק לעצמכם
. הכינו לעצמכם משהו בריא כמו שייק או תנו לעצמכם פינוק מתקתק כמו בייגלה מכוסה שוקולד.
- למרות שזה בדיוק בשבילך, עשה את הצלחת שלך יפה, וקח את הזמן שלך בהכנת היצירה שלך.
- התענג על זה בזמן שאתה צופה בתוכניות האהובות עליך או קורא את הספר שלך.
שיטה 3 מתוך 3: להיות פרודוקטיבי בעצמך
שלב 1. קח זמן להתאמן
זה אולי לא נראה כיף, אבל פעילות גופנית תעשה אותך מאושרת יותר לאחר שתסיים, ותוכל לפנק את עצמך במשהו מפנק לאחר שתסיים.
- עשה כל סוג של תרגיל שאתה אוהב. כמה אפשרויות כוללות: יוגה, פילאטיס, חבל קפיצה, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן וזינוקים.
- אימון יגרום לזמנך לעבור מהר יותר ולעזור לך להגיע לכושר בו זמנית.
שלב 2. עשה חלק משיעורי הבית שלך
זו לא המשימה הכי כיפית, אבל תוכל ליהנות יותר מאוחר יותר אם תעשה חלק מהעבודה שלך בזמן שאתה לבד ויש לך את השקט להתרכז.
- בחר אזור ייעודי לביצוע עבודתך. החליטו לפני שאתם מתחילים בדיוק מה אתם מקווים להשיג, או תחליטו כמה זמן אתם רוצים לעבוד וקבעו טיימר.
- כבה את הטלפון שלך בזמן שאתה עובד.
שלב 3. לנקות או לסדר מחדש את החדר שלך
זה יגרום לזמנך בבית לבד לעבור במהירות, ובסופו של דבר תרגיש טוב יותר במרחב שלך.
נסה להסתובב בכמה חלקים מרהיטי חדר השינה או מנורות כדי לתת לחדר שלך מהפך קל
שלב 4. שלם אותו קדימה
להיות לבד בבית יכול להיות זמן מצוין לעבוד על מעשה טוב עבור מישהו אחר. תחשוב אם יש לך מפגשים קרובים עם חברים או מסיבות.
- הכינו כרטיסי יום הולדת לימי הולדת הקרובים או למישהו שאתם מכירים שחולה.
- הקדישו זמן לבישול של משהו כמו עוגיות או קדרה כדי לתת למישהו שעובר תקופה קשה.
- אם אתה גר עם אחרים, שקול לנקות עבורם בזמן שאתה לבד בבית כדי שיוכלו לחזור לבית נקי ונוצץ.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אל תתני לאף אחד להיכנס לבית שלך ללא רשות.
- נעל את כל הדלתות והחלונות וסגור את התריסים/הווילונות ברגע שיחשיך.
- ודא שיש לך טלפון במקרה של תאונה.
- הקפד לנקות כל בלגן שאתה עושה בבית לבד.
אזהרות
- היו זהירים בבישול, הדלקת נרות, ושימוש בסכינים להכנת אוכל.
- אל תגיד לאף אחד חוץ מההורים שלך שאתה לבד בבית.
