חגים רבים מתרכזים סביב להקיף את עצמך עם בני משפחה ולהתכנס בקבוצות גדולות, כך שיכול להיות קשה ליהנות מהחופשה לבד. עם זאת, לבלות חופשה לבד יכולה להיות מהנה יותר מאשר להסתובב עם אנשים אחרים, ואולי אפילו תגלה שאתה אוהב את זה יותר. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות בעצמך כדי להפוך את עונת החגים שלך למיוחדת השנה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מרגיע
שלב 1. הישאר בפיג'מה כל היום
אם אתה מתכנן לבלות את היום בבית, אינך צריך להתעסק במכנסיים אמיתיים. לבש את מכנסי הטרנינג הרכים ביותר או את החלוק הכי נעים וטרקלין מסביב לבית בזמן שהיית נוח.
- אם להישאר בפיג'מה כל היום גורם לך להרגיש קצת גס, אל תפחד להחליף לבגדים אמיתיים.
- אתה יכול אפילו לפנק את עצמך בזוג פיג'מות נעים חדש.
שלב 2. לישון פנימה
זה החג שלך! כבה את האזעקה ותן לגוף שלך להתעורר באופן טבעי. אתה יכול ליהנות מהמנוחה הנוספת ולחזור לחיים הרגילים שלך מרגיש רענן ומלא אנרגיה.
חופשות עם אנשים אחרים כרוכות לעתים קרובות במסלול ארוך שאולי תצטרך להתעורר מוקדם. תהנה מהזמן שאתה ישן בזמן שאתה מבלה את החג הזה לבד
שלב 3. תנמנם באמצע היום
אם כבר מדברים על שינה, למה לא להדביק אותה אחר הצהריים? כשהיום כולו שלך, אתה יכול להשתמש בו כרצונך. אם אתה מרגיש עייף, קח סיאסטה מהירה במיטה שלך או על הספה שלך.
אם אתה דואג לישון היום, הגדר אזעקה שתעיר אותך לאחר שעה עד שעתיים
שלב 4. שיהיה לך יום ספא בבית
הפעל לעצמך אמבטיית בועות, הרכיב מסכת פנים וצבע את הציפורניים. תן לעצמך אחר צהריים מרגיע מאוד ליהנות מהזמן שלך לבד ללא הפרעה של חברת מישהו אחר.
השמיע כמה מנגינות מרגיעות וקרא ספר תוך כדי השרייה באמבטיה לחוויה מרגיעה באמת
שלב 5. פנה למשפחה ולחברים
אם אתה רוצה לראות את יקיריך אך אינך יכול להיות שם באופן אישי, כנראה שיחת טלפון מהירה או צ'אט וידיאו יעזרו. שלח להם טקסט כדי לראות מתי הם זמינים ובזבז קצת זמן על מסורות החג שלך, גם אם אינך יכול להיות ביחד באופן אישי.
הם יכולים גם לתת לך קצת תמיכה רגשית אם אתה מרגיש קצת בודד או עצוב
שלב 6. הגבל את השימוש הטכנולוגי שלך
אם אתה מבלה את החופשה לבד, זה עשוי להיות מפתה להישאר מחובר לחלוטין לרשתות החברתיות ולדוא ל שלך, אבל הפסקה טובה לבריאות הנפש שלך. נסה לכבות את הטלפון והמחשב כדי להתמקד בעצמך לאורך כל היום במקום באחרים.
- צור זמן ספציפי ביום וכמות הזמן לשימוש בטכנולוגיה במהלך החופשה שלך. זה יעזור לך לשמור על החיבור שלך.
- התמקדו ביצירת זמן לדברים אחרים, כמו קריאה או ציור.
שיטה 2 מתוך 3: התייחסות לעצמך
שלב 1. תכנן טיול לסרטים, מוזיאון או פארק
אם אתה לא מסוג האנשים שאוהבים לבלות כל היום בבית, נסה לצאת למקום כלשהו במקום. אתה יכול ללכת לקניות, לראות סרט או הצגה, לקחת שיעור יצירה או לצאת לטיול.
כמה אטרקציות עשויות להיות סגורות לחגים או שיהיו שעות שונות. בדוק באינטרנט כדי לראות מה פתוח לפני שאתה יוצא ליום
שלב 2. אכלו את המאכלים האהובים עליכם
בין אם אתם רוצים לצאת למסעדה האהובה עליכם או לבשל בבית, תרבו מעט על האוכל. זה מה שכולו החגים, נכון?
- זה יכול להיות פשוט כמו להצטייד במקרר לפני החג, כך שלא תדאג ללכת למכולת.
- תתעשת קצת. הכינו צלחת גבינה, וקנו יין נחמד בדיוק בשבילכם. לחלופין, פשוט הקדישו זמן לציפוי הג'אנק פוד האהובים עליכם במקום לאכול אותם ישירות מהתיק.
- למרות שאתה לבד, נקה מיד לאחר האכילה כדי שהחופשה והחלל שלך יהיו רגועים.
שלב 3. העניק לעצמך מתנה
מתנות לא חייבות להיות רק לאנשים אחרים! אם יש משהו שהסתכלת עליו בחנויות זמן מה, צא וקנה אותו לעצמך. זה חג, ומגיע לך.
אם אתה רוצה להיות אפילו יותר מהודר, אתה יכול לעטוף אותו גם באריזת מתנה
שלב 4. צור מסורת חג חדשה
אמנם כיף לשמור על מסורות, אך קצת קשה לעשות זאת בעצמך. במקום זאת, נסה ליצור מסורת חג חדשה לבד שתוכל לעשות כל שנה, בין אם אתה לבד או עם אנשים אחרים. אתה יכול:
- להיות תייר בעיר שלך.
- הסתובב בשכונה שלך לראות את אורות חג המולד.
- צפו בסרט חג חדש.
- שלח כרטיסי חג לחברים ולמשפחה שלך.
שלב 5. התרחק לכמה ימים
אם התקציב שלכם גמיש מספיק, נסו לתכנן טיול בסוף שבוע לאתר נופש או ספא. זה יוציא אותך מהבית וייתן לך כמה פעילויות נחמדות לעשות במהלך החגים, כך שלא תבלה אותן בביתך בעצמך.
אתרי סקי, יעדים טרופיים ועיירות קטנות הם כיף לביקור במהלך החגים
שיטה 3 מתוך 3: להיות פרודוקטיבי
שלב 1. להתנדב איפשהו
אם אתה גר ליד מקלט או שליחות, פנה אליהם כדי לבדוק אם הם זקוקים לעזרה במהלך החגים. אם אתה כבר מתנדב איפשהו, שאל אם אתה יכול להיכנס ביום החופש שלך. החזרה היא מה שעוסק בחגים, וכנראה שזה גם יגרום לך להרגיש טוב.
אם אתה מתנדב איפשהו ואתה נהנה מהחוויה, שקול להתנדב לעתים קרובות יותר מאשר רק יום אחד בשנה
שלב 2. לצלול לפרויקט יצירתי
אם יש לכם מוצא יצירתי, צללו פנימה והכינו משהו מיוחד באמת. אתה יכול לצייר, לצייר, ליצור קולאז ', לרקום או לסרוג-מה שגורם לך להרגיש שהושג בסופו של יום.
אם אתה צריך להשיג מתנות לחג לאנשים, תוכל להשתמש בכישורי העיצוב שלך כדי להכין להם קישוטים או חבילות טיפול
שלב 3. בצע כמה מטלות ברחבי הבית שלך
אין דבר טוב יותר מאשר לשבת בסופו של יום בבית נקי ונוצץ. תנו לשטח שלכם ניקיון עמוק כדי שתוכלו להירגע וליהנות משאר החופשה בשלום.
הפוך את המטלות למהנות יותר על ידי הפעלת תכנית הטלוויזיה האהובה עליך או כמה מנגינות מהנות ברקע
שלב 4. להתמודד עם כמה פרויקטים ביתיים
האם יש חדר בבית שצריך לצבוע? או ארון מבולגן במיוחד? אם תרצה, תוכל לדפוק כמה מהפרויקטים האלה בזמן שאתה בבית לבד.
