אימון קולי מתמקד לעתים קרובות בשכלול תווים גבוהים, אך ניתן להגיע גם לטווחים עמוקים יותר. פגיעה בתווים נמוכים יותר יכולה לתת לקול שלך צליל מלא ועשיר יותר ולהפוך אותך לזמר רב תכליתי יותר.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הבנת היסודות
שלב 1. קבע טכניקה טובה
זמרים בדרך כלל מבלים שנים בכדי לשכלל את כישוריהם. עשה כמיטב יכולתך לשלוט בטווח הקול הנוכחי שלך לפני שתנסה להרחיב אותו.
- במידת האפשר, עבד עם מורה קולי מקצועי שיעזור לך להדריך אותך. סביר להניח שמורים מנוסים אלה ימצאו את הדרכים המדויקות שבהן ניתן לשפר.
- הם יכולים גם ללמד אותך שיטות להגנה על קולך ולהרחיק אותך מטכניקות מזיקות. זה חשוב במיוחד אם אתה מנסה להוסיף לטווח הקולי שלך, מכיוון שתבחן בכוונה את גבולותיך.
- כדי למצוא את המורה הקולי הנכון, בצע חיפוש מקוון אחר מורים באזור שלך. בקש המלצות מחברים ומכרים, ולאחר מכן צמצם את חיפושך על ידי בחירת מורים המתמחים בתחום שברצונך לשפר. נפגש עם לפחות 3 מורים כדי לקבוע לאיזה מהם אתה מתחבר הטוב ביותר.
שלב 2. השתמש בתמיכת נשימה חזקה
למרות שתווים נמוכים יותר דורשים פחות אוויר מאשר תווים גבוהים, עדיין חשוב לפתח תמיכת נשימה טובה. כוון לאיזון, שכן נשימה רדודה מדי תמנע מזמר להחזיק פתק, בעוד שנשימה עמוקה מדי עלולה לגרום למתח ולמתח. מתח נוסף זה יכול להקטין את טווח הקול שלך, מכיוון שצריך להרפות את מיתרי הקול כדי לשיר תווים נמוכים.
אימון אירובי סדיר יגדיל את יכולת הריאה שלך, וזה יתרון לכל זמר. כמו כן, הוכח כי פעילות אירובית קלה לפני ביצועים משפיעה לטובה על יעילות החימום הקולי
שלב 3. השתמש במכשיר אדים אישי כדי להרטיב את מיתרי הקול שלך
מיתרי הקול שלך יהיו רגועים ומשוחררים תוך שירה של תווים נמוכים. כדי לעזור להם לשמור על כושר גופני טוב, השתמש במכשיר אדים אישי לפני שתתחיל להתחמם. אתה יכול גם להשתמש בו לאחר אימון השירה שלך. מכשיר זה הוא כמו סאונה לקול שלך ויעזור לשמור עליו בכושר טוב.
שלב 4. לחמם את הקול שלך
לפני השירה, הקפד תמיד להתחמם תחילה. חימום קולי טוב ישחרר מתח ויכין את קולכם לשימוש במגוון הקולות המלא שלו.
- קח כמה נשימות. שמור על יציבה זקופה עם כתפיים וחזה נמוכים והירגע. תנשום כרגיל ותמקד את תשומת הלב שלך בשרירי החזה, הצוואר והכתפיים. האם כל אלה מתוחים? המשיכו לנשום והתמקדו בהרפיית השרירים הללו.
- תרגלו את הכף שלכם. שרים כמה תווים, מתחילים במגרש נמוך ומסתיימים בקול גבוה. עשו את אותו הדבר, רק מגבוה לנמוך הפעם. בצע זאת עם כמה צלילים שונים (כגון "או", "אני" ו- "e").
- עשה באזז "קאזו". סובב את שפתיך, שאף ואז נשוף תוך כדי השמעת צליל "וו" במגרש יחיד. צריכה להיות זמזום קל. עשה כמה קשקשים כאלה.
שלב 5. קבל את המגבלות שלך
למרות שיש צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לאמן את הקול שלך, יש גבול מעשי לכמה נמוך אתה יכול לגרום לקול שלך ללכת. טווח הקול שלך נקבע על ידי האנטומיה הייחודית שלך, וזה לא משהו שאתה יכול לשנות. אם אתה באופן טבעי טנור, סביר להניח שלא תוכל להגיע לתווים הנמוכים ביותר שזמר בס יכול. במקום לנסות את הבלתי אפשרי, עבד עם הטווח שיש לך.
זכור כי הטווח שלך נקבע בעיקר על פי אורך מיתרי הקול שלך, אשר בדרך כלל מתאם עם אורך הצוואר שלך. ככל שמיתרי הקול שלך ארוכים יותר, כך קולך ילך עמוק יותר. לגברים יש מיתרי קול גדולים יותר בהשוואה לנשים. מסיבה זו, לגברים יש בדרך כלל קולות שירה נמוכים יותר
ציון
0 / 0
חידון חלק 1
כיצד תוכל להגדיל את יכולת הריאה שלך?
התעמלו באופן קבוע.
נכון! פעילות אירובית סדירה יכולה לעזור לך להגדיל את כושר הריאה שלך. בעל כושר ריאה גדול יותר, בתורו, יעזור לך לנשום ללא מתח, מה שיכול להרחיב את טווח הקול שלך! המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
לעצור את הנשימה.
בהחלט לא! על מנת להרחיב את יכולת הריאה שלך, עליך לנשום ולנשום לעתים קרובות. נשימות רדודות או אי נשימה כלל יחלישו את ריאותיכם ויפגעו בשירתכם. נסה שוב…
שתה הרבה מים.
לא בדיוק. שתיית הרבה מים טובה לבריאות הכללית שלך, אך זה לא ישפיע לטובה או לרעה על יכולת הריאה שלך. לחץ על תשובה נוספת כדי למצוא את התשובה הנכונה …
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
חלק 2 מתוך 3: שירה בגרון פתוח
שלב 1. זכור לשמור על הגרון רגוע ונמוך
הגרון מטבע באופן טבעי כשאנחנו נושמים. שמירה על עמדה מונמכת זו היא מרכיב מרכזי במה שאנשים מסוימים מכנים שירה ב"גרון פתוח ". אפשר לווליום שלך לרדת כאשר אתה שר את התווים הנמוכים ביותר בטווח שלך כדי להבטיח שהגרון שלך יישאר רגוע.
- הרפיה של הגרון תעזור לך לנצל את מלוא פוטנציאל הטווח הנמוך שלך. הרבה זמרים חסרי ניסיון שרים עם גרון מורם. זה מייצר צליל גבוה ורך הרבה יותר חסר עומק.
- ההיבט העיקרי השני של "גרון פתוח" הוא חיך רך מורם. עם זאת, פעולה זו חשובה במידה רבה לשירת תווים גבוהים יותר מאשר תווים נמוכים יותר.
- הגרון ידוע גם בשם הקול. זהו איבר מורכב המסדיר את המתח של מיתרי הקול שלך וכתוצאה מכך את קול קולך. תפוחו של אדם, מבנה הנראה בבירור על גרונו של רוב הגברים וכמה נשים, הוא חלק מהגרון.
שלב 2. הימנע מטכניקות שליטה על הגרון עצמו
בעוד שגרון ארוך יותר (או "נופל") יפיק צליל מעט עמוק יותר, הפעלת שליטה ישירה על הגרון תפגע בקולך. לא מומלץ לאלץ גרון נמוך (או "מדוכא") באופן לא טבעי. במקום זאת, תפעלו לשלוט ולהקל על המתח בשרירים המקיפים אותו.
- טעות נפוצה נוספת היא שימוש בלשון לדחוף את תיבת הקול כלפי מטה. אמנם זה יוריד מבחינה טכנית את הגרון שלך, אך זה יגרום למעשה להידוק השרירים בגרון שלך, ולפגוע בקול ובטווח הקול שלך.
- זכור כי הגרון הפתוח האידיאלי צריך להיות נקי ממתח. אם אי פעם אתה מוצא את עצמך מתאמץ, העריך מחדש את הטכניקה שלך.
שלב 3. התחל בהרגשת תיבת הקול שלך
הניח עליו את ידך בעדינות. אם אינך יכול לראות את הגרון שלך, חשה בליטה קלה בחזית הגרון שלך ממש מתחת ללסתך. וודא שאצבעותיך נוגעות קלות בגרון מבלי להפעיל עליו לחץ.
שלב 4. שר כמה תווים שונים כשהיד שלך עדיין במקום
שימו לב לשינויים במיקום הגרון שלכם עשוי לבצע. האם זה מתקדם עם ההערות הגבוהות שלך?
- אם אתה מרגיש שהגרון שלך נוטה מעט או מסתובב, במקום לזוז כלפי מעלה, אז כבר שולטת בטכניקה הזו. הגרון חייב לזוז מעט כדי שקולך ישנה גובה.
- לעולם אל תחזיק את הגרון במקום עם היד. טכניקה זו עלולה לגרום לחבלות ולפגוע קשות בקולך.
שלב 5. נסה לשיר מבלי להרים את הגרון
ניתן לראות את מיקום הגרון שלך כברומטר לאיתור מתח בגרון. שמירה על נינוחות של השרירים הללו היא המפתח לאיכות הקול באופן כללי וחשובה במיוחד להשגת תווים עמוקים יותר.
- אם אתה מתקשה לשמור על גרון נמוך, נסה תרגילי נשימה עמוקים. שאפו לאט ונשפו תוך כדי תחושת הגרון ביד. כאשר הגרון שלך נמוך בזמן שאיפה, שים לב לאילו שרירים בגרון ולסת שלך נרגעים. נסה לשחזר זאת כשאתה שר.
- זה עשוי לקחת קצת זמן כדי לשלוט כראוי, במיוחד אם אתה חדש בשירה. אל תתייאש אם אינך יכול לעשות זאת מיד.
שלב 6. לעסות את הגרון
כשאתה שר תווים נמוכים, מיתרי הקול שלך מתקצרים ומתעבים כדי לייצר את הצליל והם רוטטים לאט יותר ממה שהם עושים כששרים תווים גבוהים. הדרך היחידה להשאיר ביעילות את הגרון נמוך היא להרפות את השרירים הקשורים אליו. אם אתה מתקשה לשמור על גרון נמוך, נסה להשתמש באצבעותיך או במעסה חשמלי כדי לעבוד בעדינות על הגרון.
- לחץ את האצבעות או העיסוי כלפי מטה בחוזקה אך ללא כוח. הזז בעדינות את האצבעות מצד לצד.
- התחל מעצם ההיואיד שלך, הממוקמת בין הסנטר לגרון. לעסות אזור זה ואת השרירים הסובבים אותו.
- לעסות את הגרון בעזרת הידיים ותרגילי נשימה. הניחו את גב הידיים משני צדי הגרון והזיזו בעדינות מצד לצד. לאחר מכן, השתמש בחלק האחורי של היד כדי להחזיק אותה ימינה ולנשום כמה נשימות איטיות ועמוקות דרך האף. לעשות את אותו הדבר כאשר הגרון שלך מוחזק שמאלה.
שלב 7. מהדהד בחזה
הניח את היד על החזה שלך, ממש מתחת לעצם הבריח שלך. תירגע, ואז תשיר כמה תווים נמוכים. השתמש ביד שלך כדי להרגיש את הרטט העדין בחזה שלך בזמן שאתה שר. ודא שהתהודה לא מופיעה גבוה יותר בגרון שלך.
התאמן בהחזקת פתקים נמוכים כדי לתת לתהודה זמן להירגע לתוך החזה שלך
ציון
0 / 0
חידון חלק 2
אילו מאלה הם חלק מהגרון?
הגרון שלך.
לא בדיוק. הגרון שלך כולל את הגרון שלך, אך הוא כולל גם את הוושט שלך, העורקים והוורידים שלך, ועוד המון חומרים חיוניים אחרים. תחשוב על הגרון שלך כתיבת הקול שלך. לחץ על תשובה נוספת כדי למצוא את התשובה הנכונה …
החיך הרך שלך.
לא! החיך הרך שלך, כמו הגרון שלך, הוא חלק מ"גרון הפתוח "שלך, אך החיך הרך שלך ממוקם למעשה על גג הפה שלך. לחץ על תשובה נוספת כדי למצוא את התשובה הנכונה …
התפוח של אדם שלך.
נכון! הגרון שלך, המכונה גם תיבת הקול שלך, הוא איבר המסדיר את המתח של מיתרי הקול שלך ואת צליל קולך. בעוד שהגרון שלך הוא יותר מסתם תפוח האדם שלך, התפוח של אדם שלך הוא חלק קל וגלוי של הגרון שלך. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
צורת הפה שלך.
נסה שוב! הצורה שהפה שלך לובש כשאתה שר אינה קשורה לגרון שלך, שנמצא בגרון שלך. בחר תשובה אחרת!
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
חלק 3 מתוך 3: הוספת לטווח הוואלי התחתון שלך
שלב 1. קבע את תחתית הטווח הקולי שלך
על מנת ללמוד בבטחה לשיר תווים נמוכים יותר, תחילה עליך למצוא את הצליל הנמוך ביותר שאתה יכול לשיר כרגע. או השתמש בכלי שהוקלט מראש באינטרנט או שתן שותף לנגן תווים על פסנתר. החל מ- C4, נסה לשיר את התו הזה. עבדו למטה עד שתגיעו לפתק שאולי אינכם יכולים להתאים לו כלל או שאתם מתאמצים לשיר. ההערה הקודמת היא החלק התחתון של הטווח הנוכחי שלך.
מכיוון שזה יכול להיות קשה לשפוט את הקולות שלנו במדויק, זה מועיל במיוחד אם יש מאמן קולי או מישהו אחר עם הכשרה מוזיקלית לשלב זה. לחלופין, השתמש באפליקציה כמו SingScope אם אתה זקוק לעזרה
שלב 2. התחל לאט
נסה כמיטב יכולתך לעבוד רק על הצליל הנמוך הבא לאחר תחתית הטווח הקולי שלך. התאמן בסולם הכולל רק כמה הערות נוספות יחד עם הסמל שאתה עובד עליו. בצעו מאזניים אלה מדי יום במשך כחצי שעה. עצור את התרגיל אם הקול שלך מתחיל להתאמץ.
- התאמן להירגע לתווים נמוכים מדי יום כדי להגביר את הגמישות הקולית שלך. מיתרי הקול הם שרירים, כך שתרגול תכוף יכול לעזור לחזק אותם, ומאפשר לך לשיר תווים נמוכים יותר לאורך זמן.
- לדוגמה, אם C2 הוא הצליל הנמוך ביותר ששלטת בו כעת, נסה לשיר את B1 הבא.
שלב 3. השתכלל את הפתק לפני שתמשיך הלאה
לפני שאתה עובר לפתק התחתון הבא, חשוב שתוכל להכות בעקביות את ההערה החדשה שלך. אם אינך יכול לשיר בקלות תו אחד נמוך יותר, לא תוכל לבצע את התו שמתחתיו.
אם אתה מגלה שקולך נשבר לעתים קרובות במהלך התרגילים הללו, סביר להניח שתפיק תועלת מביקור על פתק גבוה יותר ועבודה ראשונה על הצליל
ציון
0 / 0
חידון חלק 3
מתי כדאי להפסיק לבצע מאזני תווים נמוכים?
אחרי 20 דקות.
לא! נסה לתרגל מאזני תווים נמוכים יותר זמן מזה, וודא שאתה שם לב לגוף שלך בכל עת! בחר תשובה אחרת!
לאחר 30 דקות.
סגור! באופן כללי, עליך לשאוף לתרגל מאזני תווים נמוכים במשך 30 דקות בכל יום. עם זאת, במקרים מסוימים, עליך להפסיק לתרגל באופן מיידי. לחץ על תשובה נוספת כדי למצוא את התשובה הנכונה …
לאחר שעה אחת.
בהחלט לא! שירה של סולמות עם צליל נמוך למשך שעה אחת תעייף את קולך ועלולה לפגוע במיתרי הקול שלך. חוץ מזה, אם אתה שר סולמות כל כך הרבה זמן, לא יהיה לך זמן לתרגל את תרגול השירה האחר שלך. נסה שוב…
בכל פעם שהקול שלך מתחיל להתאמץ.
נכון! עצור את התרגיל אם הקול שלך מתחיל להתאמץ, גם אם לא הצלחת להתאמן במשך כל 30 הדקות המומלצות. עצור כדי להניח את קולך, ובקר שוב במכירה. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- הערות הגבוהות שלך עשויות להתחיל להיפתח כאשר אתה מפתח את הטווח הנמוך שלך.
- אם אתה מתחיל להרגיש לא בנוח או שאתה מרגיש שהקול שלך נהיה צרוד, קח הפסקה מהתרגילים. מתח חוזר יכול לפגוע קשות בשירתך.
- לפני שתתחיל לשיר, דמיין שאתה רגוע לגמרי. לדוגמה, העמיד פנים שעשית עיסוי, שכבת באמבט עיסוי ואז שנת תנומה. אפשר לגוף שלך להירגע ולהרגיש עצלן. התחילו לזמזם או להיאנח תוך שמירה על נינוחות הגוף והגרון.
- קיים בלבול לגבי ההגדרה של גרון "נמוך". חלק מהמאמנים הקוליים מכנים את המיקום הטבעי שהגרון נוטל במהלך השאיפה "נמוך", בעוד שאחרים מכנים את העמדה הזו "ניטרלית". זו המיקום האידיאלי שעליכם לשמור עליו בזמן השירה. בינתיים, "נמוך" ו"מדוכא "משמשים שניהם לתיאור כפיית הגרון למצב נמוך באופן לא טבעי. עמדה זו עלולה לפגוע בקולך.
- ברגע שקולך מתחיל להישמע מעוות בזמן הירידה בתווים, עצור. זהו רישום אחר לגמרי שיכול לפגוע בקולך ללא הדרכה מתאימה.
- תחזוק של גרון נמוך הוא די קשה בהתחלה מכיוון שרובנו משתמשים בגרון גבוה במהלך דיבור יומיומי. בעת הורדת הגרון, זמר חייב לפעול נגד זיכרון שרירים מבוסס.
- אתה עשוי לגלות שאתה יכול לשיר תווים נמוכים יותר מוקדם בבוקר וכאשר אתה הצטנן.
