משימת הניקיון ה"דחופה "הזו עלולה להתהפך עליכם במשך ימים, להחמיר בהתמדה ולמנוע מכם ליהנות מהבית שלכם. פיתחו שגרה כדי לעצור זאת. הניע את עצמך למטרות קטנות ובתגמולים תכופים. זכור: אלא אם כן אתה מקרצף רצפות באוזניים, אין סיבה שלא תוכל לבצע ריבוי משימות עם רשימת השמעת מוזיקה מהנה במקביל.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: מוטיבציה לעצמך
שלב 1. לשעשע את עצמך בזמן הניקוי
נגן מוזיקה בזמן שאתה מנקה, ואפילו רוקד אליה בזמן שאתה מנגב את הרצפה. האזן לספרי שמע או לשיעורי שפה.
שלב 2. לשבור הכל למשימות קטנות יותר
התמודדו עם חדר אחד בכל פעם ושברו את החדר לאזורים קטנים יותר. במקום להשתעשע ללא תוכנית, התמקד בדבר אחד בכל פעם. זה מקל על להניע את עצמך על ידי צפייה בהתקדמות שלך. להלן דוגמא:
- הסר את כל מה שאינו שייך לחדר על ידי השלכתו לתוך סל כביסה או מיכל גדול אחר. תוכל למיין זאת מאוחר יותר.
- האבקו את כל הרהיטים והמשטחים בעזרת סמרטוט לח.
- נגב חלונות וקירות.
- לטאטא או לשאוב את הרצפות ואז לנגב אותן.
שלב 3. קבע מגבלת זמן
מגבלת זמן מניעה אנשים רבים לעבוד מהר יותר ולהפסיק להתמהמה. אם שברת את הניקוי למשימות קטנות יותר, כפי שתואר לעיל, הגדר לכל אחד הגבלת זמן.
שלב 4. תן לעצמך פרס
בכל פעם שאתה מסיים משימה, גמל את עצמך. קח הפסקה ועשה משהו שאתה נהנה ממנו - אם כי עליך לקבוע מגבלת זמן אם אתה נוטה להפוך את ההפסקה למצב הרפיה מלא.
עבור משימות יומיומיות, שנה את השגרה שלך כך שהניקוי יבוא תמיד בעקבות משהו שאתה נהנה ממנו. לדוגמה, התחל לשמור את כוס הקפה של הבוקר עד לאחר ניקוי המטבח
שלב 5. שחק משחקי ניקיון עם הילדים שלך
אם יש לך ילדים צעירים, הפוך ניקיון למשחק. למשל, מי שיכול להפוך את השיש למבריק או לאמבטיות הכי לבנות, מקבל חתיכת ממתק.
שלב 6. הכנס קצת אוויר
פתח את החלונות כדי להכניס רוח לתוך הבית. אוויר צח מרגיש נפלא כשנמצאת בחדר המריח של נשפך של קומפוסט ואדי אקונומיקה.
שלב 7. תזמן את משימות הניקיון שלך
אם אתה מתכנן את הארוחות למשק הבית שלך, תכנן את הניקיון באותו אופן. רשום אילו חומרי ניקוי תצטרך, וודא שיש לך אותם מראש. זה עובד טוב במיוחד למשימות ניקיון מדי פעם, כגון מעבר בתכולת המקרר או ניקוי הכיריים והתנור.
חלק 2 מתוך 2: שיפור שגרת הניקיון שלך
שלב 1. השתמשו במטליות מיקרופייבר במקום ספוגים
ניתן לכבס את המטליות הללו במכונת הכביסה, והן אינן מפתחות ריחות רעים כמו ספוגים.
שלב 2. לובשים כפפות
השתמש בכפפות בכל פעם שאתה משתמש בחומרי ניקוי. הם יגינו על העור שלך ויאפשרו לך להתמודד עם בלגנים לא נעימים מהר יותר.
שלב 3. מצא מנקה למטרות כלליות
תחסוך הרבה זמן אם הניקוי הרגיל שלך כולל בקבוק אחד במקום שישה. פתרון של סבון כלים עדין ומעט אקונומיקה נוזלית מנקה את רוב המשטחים לתחזוקה יומיומית. חומר ניקוי מסחרי לכל מטרה פועל היטב בפני לכלוך כבד.
אם אתה מקרצף וקרצוף ושום דבר לא קורה, אתה צריך מוצר מיוחד יותר. אולי כדאי שיהיה "מנקה זכוכית כחול לימים לחים" מתחת לכיור … רק אל תשתמש בו לניקיון היומיומי שלך
שלב 4. נקו את חדר האמבטיה לפני מקלחת או אמבטיה
האם לא היית מעדיף לנקות לפני שתתיז מים בכל רחבי השירותים? הרגל לבדוק את הכיור, השירותים, תא המקלחת והאמבטיה לפני כל מקלחת או אמבטיה. שפשפו כל מה שצריך קרצוף, ואז קפצו למקלחת ושטפו את ההרגשה הגסה.
שלב 5. לשפשף הכל עם סירוף חד פעמי אחד
השתמש בספוג סבון אחד לכל המשטחים המלוכלכים. שפשפו את האסלה אחרון ואז זרקו את הגורם.
אם אתה מעדיף לא לבזבז מוצרי ניקוי, השתמש במטליות מיקרופייבר הניתנות לכביסה
שלב 6. נקו את מושב האסלה בנייר טואלט
אם אתה מבחין בנזילה קלה, נגב את מושב האסלה והסביבה בנייר טואלט וזרק אותו. זה חוסך לך את הטרחה של ניקוי או אחסון של כלי קרצוף מטונפים.
שלב 7. נגב את המטבח במטלית אחת
נגב את כל הדלפקים, את טווח התנור ואת המיקרוגל בעזרת מטלית מיקרופייבר אחת לחה במנקה כללית. מייבשים בעזרת מטלית מיקרופייבר שנייה או נייר מטבח.
שלב 8. נקו את המיקרוגל בעזרת חומרי ניקוי טבעיים
זה לא רעיון טוב להשתמש בחומרי ניקוי כימיים מרוכזים במיקרוגל. במקום זאת, הכנס קערת זכוכית מלאה במים חמים ושני חצאי לימון טרי. הפעל את המיקרוגל במשך שלוש או ארבע דקות לפחות, ולאחר מכן נגב בעזרת מטלית או נייר.
שלב 9. שמור מיכלים גדולים מסביב
אם אתה מתמודד עם עומס, שמור סלי כביסה נוספים או קופסאות בכדי להשתמש בהם כאחסון. זרק חפצים לקופסאות "שמור", "תן" ו"זרק "בכל פעם שאתה מוריד אותם מהרצפה או מפנה מדף ארון. התמודד עם הקופסאות ברגע שהן מתמלאות.
שלב 10. נקו את הבלגן ברגע שאתם מכינים אותם
אם תחליט לנקות בלגן מחר, יש סיכוי גבוה יותר שתשכח או תתמהמה. תוסיפו לזה את העובדה שקל יותר להתמודד מיד עם נשפך, כתמים ואוכל מצופה, ויש לכם שתי סיבות מצוינות לא לחכות.
טיפים
- אין צורך להשלים פרויקטים גדולים ביום אחד. תנו לעצמכם מטרה בכל יום: נקו אזור אחד בחדר, או סיימו משימה אחת.
- ודא כי ניקוי מטליות וספוגים נפרדים לכל אזור בבית, למשל. חלק למטבח וחלק לשירותים. ציין אותם בצבע במידת הצורך.
- לקבלת כתמים עיקשים יותר, יש למרוח ישירות אבקת כביסה על מטלית לחה נקייה כך שהאבקה תשמש יותר שוחקת.
- לבשו בגדים נוחים שאתם לא מפחדים להתלכלך בזמן הניקוי.
