ריקוד היפ הופ הוא מסורת שנמשכת 40 שנה. ריקודי היפ הופ יכולים לכסות ז'אנרים מגוונים כמו פאנק, ריקודי רחוב, אולד סקול, בוגאלו חשמלי- והרשימה עוד ארוכה. כמתחיל, ייתכן שחסר לך הביטחון או הידע כיצד להתחיל בריקוד היפ הופ. בהתאם לאישיות שלך, אתה יכול לבחור להתחיל בעצמך או עם תמיכה- לא משנה מה, הרעיון הוא לבנות ביטחון.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: התחל מייד
שלב 1. התחל בשינוי כדור הבעיטה
זהו מהלך בסיסי שבו אתה נשאר בעצם במקום אחד.
- קח את רגל ימין ובעט בה מול שמאל. אז אתה הולך לחצות אותו לצד שמאל של רגל שמאל. ואז כף רגל שמאל שלך תלך אחורה ושמאל.
- חזור על הפעולה עם רגל שמאל, בעט בו מול רגל ימין, צעד אותו לצד ימין, ואז צעד אחורה וימין עם רגל ימין.
- לאחר שתתרגל זאת מספר פעמים, נסה להקפיץ את כתפיך לקצב. אחרי שהבנת את זה, עשה זאת במהירות כפולה, או "זמן כפול".
שלב 2. הוציא אותו לשבעה צעדים, או ארבע פעימות
זהו מהלך פשוט שיעניק לך קצת יותר דינמיות בכך שיביא אותך קדימה.
- כל שלב הוא חצי פעימה. אם אתה סופר את זה, זה יהיה "אחד ושניים ושלוש וארבע", כאשר כל אחד מהספירות האלה יהיה שלב. אינכם דורכים על ה"ו "של ארבעה, מה שהופך אותו לשבעה שלבים בסך הכל.
- לכופף את הברכיים החוצה ולצד. קח צעד קטן קדימה כשהברכיים כפופות, קח את הירכיים איתך לשלב קדימה. חזור על הפעולה עם רגליים מתחלפות עד לפעימה הרביעית.
- לאחר שהתאמנת לצאת עם הרגליים החוצה, הוסף את זרועותיך. הידיים צריכות להיות כפופות במרפק, כאשר האגרוף פונה כלפי חוץ. שים את האצבעות במבנה "הצמד" רופף, כאשר האגודל מורם. כאשר אתה דורך עם רגל ימין, זרוע ימין שלך צריכה לנוע קדימה והמרפק שלך צריך לנוע פנימה לכיוון פלג גוף עליון. כאשר אתה צועד שמאלה, זרוע ימין צריכה לנוע אחורה כשהמרפק מופנה ממך. אותו דבר לגבי זרוע שמאל עם רגל שמאל.
שלב 3. דוגי
זהו מהלך פופולרי שנראה פשוט באופן מטעה. הורד את הצעד לפני הוספת תנועות זרוע.
- צעד שמאלה עם רגל שמאל וגרור איתה את רגל ימין. סובב מעט את רגל ימין פנימה ולאחר מכן הניח את כדור רגלך על הקרקע. תוך כדי כך, כופפו את הברכיים לטבילה.
- הביאו את רגל ימין ימינה, אך שמרו על פניה שמאלה. תוך כדי פעולה זו, כופף את הברכיים ותן לגוף שלך ללכת ברגל ימין.
- העבר את גופך במהירות במרכז ולשמאל. הביאו את רגל שמאל ימינה. טובלים את הברכיים.
- החזירו את רגל שמאל אחורה שמאלה וחרטו את הברכיים.
שיטה 2 מתוך 4: השתתפות בשיעורים
שלב 1. מצא שיעור לידך
זה פשוט כמו חיפוש בגוגל "מצא שיעורי היפ הופ בקרבתי". אם שמעתם אנשים מדברים על שיעורי ההיפ הופ שלהם, העבירו אותם אליהם ושאלו היכן הם התחילו.
שלב 2. השתתף בכיתה נאמנה
לאחר שהתחייבת ללכת לשיעור, אל תתייאש. יש להפעיל את כוח הרצון כמו כל שריר אחר.
זה עשוי לעזור ליצור קשר עם שאר חברי הכיתה שלך. בדרך זו, אם אי פעם תתגעגע לשיעור או לא בא לך ללכת, הם יהיו שם כדי לתמוך בך
שלב 3. התאמן לבד
רק כניסה לשיעור לא תספיק כדי להפוך אותך לרקדן יוצא דופן. בנה את הביטחון העצמי שלך על ידי תרגול המהלכים שלך שוב ושוב במראה.
אם השיעורים שלך מתקיימים רק מדי שבוע, אפשר לשכוח את כל מה שקרה בשבוע הקודם. כדי למנוע זאת, עליך לרשום את מה שלמדת כשאתה חוזר הביתה לאחר השיעור. במהלך כל השבוע, הסתכל אחורה על ההערות שלך והתאמן במראה
שלב 4. הביאו את המהלכים שלכם למועדון
שתף את כישורי הריקוד החדשים שלך עם העולם כולו! גם אם זה מוציא אותך מאזור הנוחות שלך, נקודת הריקוד היא שזו פעילות משותפת מהנה. הכריחו את עצמכם להשוויץ בכל מה שעבדתם עליו כל כך קשה.
אולי הכיתה שלך מסתיימת בהופעה. זה זמן טוב להוציא אותך קצת מאזור הנוחות שלך. לאחר הביצועים שלך, אל תתייחס לתהליך הלמידה שלך כאילו הוא נגמר! תמשיכי לצאת ולרקוד
שיטה 3 מתוך 4: למידה לבד
שלב 1. השתמש באינטרנט
יש עולם שלם של סרטוני ריקודי היפ הופ בחינם ברשת. יש אפילו שיעורי ריקוד היפ הופ בחינם באינטרנט.
זה יעזור להפוך את החיפושים שלך לספציפיים ככל האפשר. אל תחפש רק "ריקודי היפ הופ". זה רחב מדי ותקבל יותר מדי תוצאות. במקום זאת, חפש "ריקודי היפ הופ צעד אחר צעד" או "שגרת ריקודי היפ הופ למתחילים". אם יש סגנון מוזיקה ספציפי שאתה רוצה לרקוד אליו, כלול אותו בחיפוש שלך. זכור, היפ הופ משמש כמעט כמונח כללי בימים אלה, כך שאם יש לך משהו בראש, תצטרך לחפש אותו עוד קצת
שלב 2. השתתף במועדונים או בהופעות היפ הופ
השתמש באינטרנט ובפה לאוזן כדי לברר היכן אנשים רוקדים. אתה לא בהכרח צריך לרקוד באירועים אלה, רק התבונן במה שאנשים עושים כדי שתוכל להרגיש בטוח בעתיד.
זו הדרך הטובה ביותר להבין איך להתלבש, כמה חברים להביא ואיך לרקוד עם זרים וסביבתם. אם אתה רואה סגנון שאתה מאוד אוהב, אל תפחד להתקרב למישהו בין השירים ולשאול אותו במהירות איך הם למדו לרקוד כל כך טוב
שלב 3. יישמו את הידע שצברתם
אם אתה רואה סגנון מסוים, למד לחקות אותו. נסה להבין איך קוראים לזה אם אינך יודע זאת. למד להתלבש עם החלק ולהרגיש טוב עם עצמך.
הרבה ריקודים זה פשוט להרגיש טוב בעור שלך, ואחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא לחקות מישהו שכבר מרגיש בטוח בעצמו. אל תעתיקו את מה שהם לובשים או איך שהם מדברים-העתיקו את האהבה העצמית והביטחון שלהם בגופם שלהם
שיטה 4 מתוך 4: למידה עם חברים
שלב 1. אסוף חברים שאתה יודע שהם מעוניינים
אם אתה וחבריך חולקים את אותו הטעם במוזיקה, זה לא אמור להיות קשה מדי. אולי אתה מכיר גם מישהו שלמד קורס בעבר שיכול לתת לך כמה טיפים.
- אתה יכול גם לשאול מסביב, לפרסם סטטוס בפייסבוק או בטוויטר, או לאסוף חברים שאתה יודע שהם מסוגלים לכל דבר.
- אתה אף פעם לא צריך להיות חזק מדי עם החברים שלך. אם הם לא נוחים מדי, לאף אחד לא יהיה כיף. זה יכול להיות שאתה לא רוקד עם החברים הכי קרובים שלך, אלא החברים שלך שהכי מוכנים לרקוד. זה בסדר! אתה יכול לקבל יותר מסוג חבר אחד.
שלב 2. צבר את הידע שלך
אם יש לך או לאחד מחבריך ניסיון קודם בריקודים, זה יכול להיות בעל ערך רב לקבוצה. הדבר הטוב ביותר בעשיית דברים בקבוצה הוא שלפתע יש לך ידע של מספר אנשים.
שלב 3. החליטו על סגנון
ישנן מספר דרכים לרקוד בקבוצה, לכן החליטו על הדרך המתאימה ביותר לקבוצה שיש לכם.
- יש הרבה שגרות קבוצתיות שתוכל להעתיק רק על ידי צפייה בסרטונים. אם אתה רוצה לעשות משהו רשמי יותר, כמו הופעה, זו תהיה הדרך ללכת.
- אולי אתה רק רוצה לרקוד כקבוצה במועדון. במקרה כזה, עדיף לכולכם ללמוד מהלכי היפ הופ או שגרות סולו, כך שתוכלו לכבות. יש הרבה סרטוני יוטיוב למהלכים בודדים שתוכלו ללמוד יחד.
שלב 4. קח את המועדונים בסערה
אתה לא צריך לחכות עד שכולם בטוחים בעצמו במאה אחוז. זה היופי בעבודה בקבוצה! תמיד יש לך את התמיכה של כולם והידיעה שכל מי שאיתו אתה רוצה לרקוד איתך גם.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- חשוב שיהיה לך כיוון כלשהו או מישהו שאומר "זה לא נראה בסדר" אז אתה יודע מתי אתה טועה וסיימת את האמון של המראה. לאחר שהגעת למועדונים ופגשת רקדנים אחרים, הזמין אותם לקיים פגישה בסגנון חופשי.
- ריקוד היפ הופ הוא פריסטייל, אבל טוב ללמוד שגרות שלמות. בדרך זו תתאמנו על דברים שאולי לא יעלו לכם בדרך כלל. אולי הצד הימני שלך טוב יותר משמאלך- תרגול שגרה יאלץ אותך לזהות זאת.
