השיטה הסינית העתיקה של הפנג שואי עוזרת לנו לאזן את בתינו וליצור חיים מאושרים ומוצלחים יותר, חדר אחר חדר. לעתים קרובות אנו מפנים את תשומת ליבנו לחדר השינה, המקדש שבו אנו יכולים לנוח ולהטעין. החדר הפנג שואי הנכון בחדר השינה יכול לעזור לחיים הרומנטיים שלך, כמו גם ליכולת שלך לנוח ולהרגיש שליטה. עליך לדעת כיצד לשמור על הצ'י זורם, וכיצד להסיט כל אנרגיה שלילית שעלולה להיכנס לחדר שלך - ולחייך.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: החלת פנג שואי על המיטה שלך
שלב 1. יש ראש מיטה מוצק
מיטות המיטה הטובות ביותר של פנג שואי הן אלה שהן מלאות ועשויות מעץ, או אלו המרופדות, שכן יש להן שילוב טוב מאוד של אנרגיית פנג שואי עדינה ותומכת עבורך ולחדר השינה שלך. בזמן שאתה נסחף לישון, הגוף שלך נכנס לעבודות תיקון אנרגיה עמוסות במיוחד ברמות רבות. באופן לא מודע, הראש שלך זקוק לגיבוי טוב, הגנה ותמיכה, בדיוק כמו שהגב שלך זקוק לזה כאשר אתה יושב על כיסא לפרקי זמן ממושכים.
אם אין לך ראש מיטה, זייף אחד על ידי הצמדת מספר לוחות עץ לקיר מאחורי המיטה שלך
שלב 2. קבל מזרן תומך
ישנם מגוון מזרונים בשוק, בחרו בתבונה והשקיעו בזה שיקדם את השינה והרגיעה הטובות ביותר. ככל שאתה ישן טוב יותר בלילה, כך הבריאות שלך טובה יותר במהלך היום, זה באמת פשוט. שימו לב לפנג שואי טוב ואל תקנו מזרונים משומשים - לעולם אינכם יודעים איזו אנרגיה הם צברו מבעליו הקודמים.
שלב 3. ודא שהמיטה בגובה טוב
כדי לאפשר זרימת אנרגיה פנג שואי מאוזנת מתחת למיטה, עליך להשאיר את מיטתך בגובה סביר מעל פני הרצפה. באופן כללי, המיטות שיש להן מגירות אחסון מובנות שיסייעו לך בפתרונות אחסון נחשבות למיטות פנג שואי גרועות. למה? כיוון שהאנרגיה צריכה להסתובב סביב גופך כשאתה ישן, וזה לא אפשרי אם החלל מתחת למיטה חסום.
למיטה הנמוכה לקרקע, קמו קומות שיעלו אותה למעלה. זוהי דרך זולה להוסיף גובה למיטה שלך
שלב 4. וודא שהמיטה ממוקמת כמה שיותר רחוק מהדלת
הניחו את המיטה באזור רחוק יותר מהדלת או באלכסון מהדלת, אך לא בקנה אחד עם הדלת. במילים אחרות, אתה רוצה להיות מסוגל לראות את הדלת בעודך במיטה, אך לא להיות מיושר עם הדלת. בין אם מדובר בדלת חדר השינה, הדלת למרפסת/פטיו, דלת חדר האמבטיה או דלתות הארון שלכם, אינכם רוצים שהמיטה שלכם תואם את אחת הדלתות בחדר השינה שלכם, או שיותר מדי צ'י יזרום לכיוון המיטה. באופן אידיאלי, המיטה יכולה להיות ממוקמת באלכסון מהדלת, ובולטת מהפינה הנגדית.
- אם המיטה שלך ממוקמת קרוב מדי לדלת יכולה לגרום לך להיבהל מהפתעות שעשויות להגיע אליך. ככל שתתרחק מהדלת כך תהיה מוכן יותר לקראת מה שעשוי להגיע. זוהי אותה סיבה מדוע חדר השינה צריך להיות רחוק ככל האפשר מהדלת.
- עם זאת, באופן אידיאלי, כאשר אתה מתעורר, הדלת צריכה להיות בקו הראייה הישיר שלך, או קרוב אליה, כך שאתה מרגיש שיש לך שליטה על חייך.
שלב 5. יש קיר תומך טוב מאחורי המיטה שלך
בנוסף למיטה טובה, אתה תמיד רוצה שיהיה לך קיר מוצק מאחורי המיטה שלך. כאשר אתה ישן מתחת לחלון, האנרגיה האישית שלך נוטה להיחלש עם הזמן, מכיוון שאין לו תמיכה מתאימה או הגנה.
שלב 6. הניחו הארקה ואנרגיה מאוזנת משני צידי המיטה
הניחו שני שידות לילה משני צדי המיטה כדי ליצור איזון בזמן השינה. באופן אידיאלי, אתה יכול גם למקם את אותה מנורה על שני שידות הלילה, כדי להוסיף תאורה רכה לחדר השינה שלך. איזון זה חשוב לשמירה על מרכזך, ובעיקר לשמירה על שוויון בזוגיות אם אתה חולק את בן / בת הזוג עם חדר השינה.
- באופן אידיאלי, שידות הלילה צריכות להיות עגולות במקום מרובעות כדי לחתוך את אנרגיית הצ'י שעשויה להיות מופנית אליך, שאפשר לחשוב עליה גם כ"חיצי הרעל ".
- שידת לילה קטנה משני צדי המיטה היא עוד דרך מצוינת לאזן את האנרגיה בחדר שלך.
שלב 7. הרחק את המיטה שלך רחוק מכל טלוויזיות, שולחנות עבודה או הפרעות אחרות
באופן אידיאלי, עליך להזיז את שולחן העבודה והטלוויזיה מחדר השינה שלך, כך שחדר השינה יהפוך באמת למקום בו תוכל לנוח ולהירגע. עם זאת, לכולנו יש מקום מוגבל, כך שאם יש לכם טלוויזיה או שולחן בחדר, מקמו אותו כמה שיותר רחוק מהמיטה שלכם כדי לא להפריע לאנרגיה החיובית של המיטה. אם אתה יכול, עטוף צעיף או שמיכה בהירים על הטלוויזיה או השולחן, או אפילו לכסות אותו בארון מתקפל יפני כדי ליצור עוד יותר מקום.
הנח את הטלוויזיה שלך בארון או הניח מעליה כיסוי אמנותי כדי לעזור לה להתמזג עם החלל שלך
חלק 2 מתוך 4: הימנעות מאנרגיה שלילית
שלב 1. הימנע ממראה הפונה למיטתך או ממערכת דלתות ארון שיקוף
אם המראות הללו הן אביזרים שאי אפשר להיפטר ממנה, אז עטוף עליהן מעט בד. אם הם נחשפים חשופים שהם מפריעים לשינה שלך. באופן כללי, עליך להימנע ממראות בחדר השינה שלך, במיוחד אם אתה משתף אותו עם בן זוג רומנטי, כי הם עלולים לפתוח מקום לבגידה. המראות גם אנרגטיות מדי לחלל כל כך נח.
אם אתה אוהב שיש לך מראה בחדר, הניח אותה בחלק הפנימי של דלת הארון וגש אליה רק כשאתה צריך אותה
שלב 2. הימנע ממיקום המיטה שלך ישירות מתחת לקורה
קרן עשויה ליצור תחושות לחץ שיכולות להפריע לשינה שלך. אם אין לך אפשרויות אחרות, כסה את הקורה בבד או תלה 2 חלילי במבוק מהקורה כאשר השופרות מופנות כלפי מטה. זה יעזור לחסום חלק מהאנרגיה הלא רצויה שמגיעה מעל המיטה. הרעיון הוא שאתה לא רוצה להרגיש מאוים בשינה.
שלב 3. דלג על מזרקות ותכונות מים
כמו כן, אל תנתו תמונות של מים או הניחו אקווריום בחדר שלכם. אלה עלולים להזמין הפסד כספי או שוד. שמור את מיכל הדגים שלך או ציורי מים או נהרות מחוץ לחדר השינה אם אתה רוצה לקבל את הפנג שואי הטוב ביותר.
אם אתה חובב מזרקות ואמנות מים, הניח אותן בחדר אמבטיה במקום
שלב 4. שמור על צמחים ופרחים מחוץ לחדר שלך
צמחים נחשבים כבעלים של יותר מדי יאנג, מה שיוצר יותר מדי אנרגיה ופעילות בכדי שתוכל להשיג את המנוחה שאתה צריך. אם אין לך מקום אחר לשים את הצמחים שלך, נסה להרחיק אותם מקו הראייה שלך כשאתה על המיטה.
שלב 5. הימנע מלהצטבר עומס סביב המיטה שלך או לדחוף צד אחד של המיטה שלך על הקיר
הצ'י לא יכול להסתובב, מה שאומר הפרעות אפשריות בחייך האינטימיים. אם המיטה שלך מונחת על הקיר, אז אחד מבני הזוג יצטרך לישון מבפנים ויהפוך להיות "לכוד" ממש במערכת היחסים.
שמור גם על מיטתך יחסית ללא עומס, כגון הגבלת כריות ושמיכות לזרוק
שלב 6. היפטר מהטלוויזיה שלך
הטלוויזיה יוצרת שדה מגנטי לא בריא שעלול להפריע לשינה שלך, למתוח את מערכת היחסים שלך עם בן זוגך או להכניס צד שלישי לחדר השינה. אם אתה צריך לשמור אותו בחדר השינה, נסה לכסות אותו בצעיף כאשר אינך משתמש בו. אם אתה באמת רציני לגבי זה, הסתר את הטלוויזיה בארון כאשר אינך משתמש בה, או הנח אותה על מדף שיכול לנעול, והסתיר את הטלוויזיה כשהיא לא בשימוש.
שלב 7. שים את הספרים שלך במקום אחר
אתה יכול לשמור כמה ספרים בחדר שלך אם אתה קורא כדי להרדים את עצמך, אבל יותר מדי ספרים יכולים לגרום לך להרגיש המום בחלל. חדר השינה שלך הוא מקום למנוחה ורגיעה, ואם יש לך יותר מדי ספרים שם, זה יהיה יותר מדי כמו מקום לעבודה. יותר מדי ספרים במרחב המנוחה שלך יכולים גם הם להכריע.
חלק 3 מתוך 4: יצירת איזון באמצעות צבעים
שלב 1. כלול צבעי אלמנט אש לתשוקה ואנרגיה
אלמנט מאוזן של פנג שואי בחלל שלך יביא אנרגיה תומכת בכל מאמצי הקריירה שלך ויעזור לך להשיג הכרה. זה גם יעזור לכם להזמין תשוקה ורומנטיקה לחייכם ולחדר השינה שלכם. צבעי אלמנט האש של הפנג שואי הם:
- אָדוֹם
- תפוז
- סָגוֹל
- וָרוֹד
- צהוב חזק
שלב 2. כלול צבעים בגוון אדמה להזנה ויציבות
אלמנט כדור הארץ של הפנג שואי חזק והרמוני בביתך יעזור ליצור יציבות, הזנה והגנה על כל מערכות היחסים שלך. צבעי האלמנט של הפנג שואי כדור הארץ הם:
- צהוב בהיר
- בז '
שלב 3. כלול צבעי "מתכת" להבהרה ולדיוק
אלמנט המתכת של הפנג שואי מביא את האיכויות של חדות, דיוק, בהירות ויעילות; הנוכחות המאוזנת שלה תעזור לך לחיות בבהירות ובקלילות. צבעי האלמנט של הפנג שואי הם:
- אפור
- לבן
שלב 4. כלול צבעי פסטל כדי להוסיף שקט ונינוחות לחדר השינה שלך
בסופו של יום, הדבר החשוב ביותר הוא שתוכל להרגיש רגוע בחדר השינה שלך וללכת לישון טוב בלילה. קיום צבעים בהירים, רכים ופסטליים בחדר השינה שלך יכול להוסיף לשלווה ולשקט הנפשי שלך. להלן כמה צבעים שניתן להשתמש בהם:
- כחול בהיר
- ורוד בהיר
- ירוק בהיר
- סגול בהיר
חלק 4 מתוך 4: שיקולים אחרים
שלב 1. תחשוב על חדר השינה שלך כנווה מדבר
חדר השינה שלך צריך להיות המקלט שלך. זה צריך להיות בריחה מהלחץ בחיי היומיום שלך, בין אם אלה כוללים את העבודה שלך, את הילדים שלך, את הבריאות שלך או את החברות שלך. זה לא אמור להיות מקום שבו אתה זורק את כל הדברים הנוספים שאין לך מקום אליהם. להיפך, זה צריך להיות נווה המדבר שלך באמצע מדבר, מקום שאליו אתה יכול להגיע כשאתה רוצה לנוח - או פשוט כשאתה צריך הפסקה.
לעולם אל תכניס פריטים נוספים לחדר השינה שלך או לאנרגיה שלילית ועם הזמן תתחיל לכבד את החלל יותר
שלב 2. יש תאורה רכה
לקבלת הפנג שואי הטוב ביותר, עליך להימנע מאורות בהירים, מפוארים או מנורות תקרה מעל המיטה שלך. במקום זאת, קנו מנורות שולחן עם אור רך, ונסו להוציא כמה שיותר אור טבעי מהחלון. זה יגרום לך להרגיש שלווה ונינוחה יותר מאורות קשים בהירים מדי.
נסה להוסיף מנורות קטנות, מנורות מחרוזות ותאורה רכה אחרת כדי להימנע מהצורך בתאורה תקורה
שלב 3. היו מודעים למיקום החלונות
אם אתה יכול, נסה להימנע מהצבת המיטה שלך בין החלון לדלת, או שאתה תהיה באמצע "טיוטת" הצ'י שרץ בין שני המקומות הללו. אם אינך יכול להימנע מכך, רק וודא שיש לך וילונות נחמדים ונעימים שיחסמו חלק מהאנרגיה הרעה. כדאי גם להימנע משינה מול החלון, אם אתה יכול, אחרת השינה שלך לא תהיה רגועה.
שלב 4. יש אמנות מעוררת השראה בחדר השינה שלך
תלו תמונות של סצנות מרגיעות מהטבע, או ממקומות אחרים המעניקים לכם השראה. בחרו בנוף ניטרלי כלשהו, תמונה שמניעה אתכם להגשים את חלומותיכם, או משהו אחר המעמיד אתכם בראש רגוע ושליו. כל דבר גרפי, מעליב או סתם מטריד אינו שייך לחדר השינה שלך. הניח את התמונה הכי מעוררת השראה מול קו הראייה שלך במיטה, כך שזה הדבר הראשון שאתה רואה כשאתה מתעורר.
תלו תמונות של המקומות האהובים עליכם או הציגו ציטוט מעורר השראה על הקיר
שלב 5. שאפו לשוויון
נסה שיהיה מרחב שווה משני צדי המיטה ורהיטים אחרים. אדם צריך להיות מסוגל להסתובב באותה קלות בצד אחד של החדר כמו השני, בתוך הסיבה. כמובן, רהיט עשוי להוסיף קצת אי שוויון, אך באופן כללי, עליך להימנע מלתת לרוב הדברים בחדר השינה להעמיס לצד אחד, או שתיצור מחלוקת בחדר החשוב ביותר שלך.
שלב 6. להיפטר מבגדים שכבר אינך לובש
עברו בארון ובמגירה והסירו את כל הבגדים שלא לבשתם בשנה האחרונה. לתרום בגדים אלה או להעבירם לחבר או קרוב משפחה אם עדיין ניתן ללבוש אותם. למרות שאולי אינך רואה את הבגדים הישנים, שמירתם בחדר השינה שלך עשויה למנוע ממך לאמץ הזדמנויות חדשות.
שלב 7. הימנע מתמונות של קרובי משפחה או חברים "שצופים בך
אתה יכול להחזיק כמה תמונות משפחתיות מרכזיות בחדר השינה שלך, אך הימנע מעומס של תמונות של אנשים בכל מקום, או שתרגיש שמסתכלים עליך ויתהפך המום. כך גם לגבי דתיים.
שלב 8. ודא שחדר השינה שלך אינו צפוף מדי
שמור על חדר השינה שלך פנוי ופשוט ככל האפשר. אל תוסיף כיסאות, מנורות או תמונות נוספות לחדר השינה שלך אם אינך בטוח אם הם באמת נחוצים או לא. ככל שיש לך יותר דברים, כך קשה יותר למצוא איזון.
שלב 9. להיפטר מכל בלגן
כדי לקבל פנג שואי אופטימלי בחדר השינה שלך, עליך להיפטר מכל ניירות מיותרים, זבל, תכשיטים ישנים, תמונות מטופשות, מתנות חסרות תועלת, או ממש כל דבר שאתה לא באמת צריך שם. אם יש לך יותר מדי חיבור סנטימנטלי לחלק מהפריטים, אתה יכול לשים אותם באחסון או בחדר אחר, אבל לעבוד על צמצום החומר שאתה באמת צריך בחדר השינה שלך. חדר שינה פנוי ולא מסודר יוביל לחיים לא מסודרים ומספקים.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- שמור את השידה סגורה בלילה לזרימת אנרגיה טובה יותר.
- נסה תמיד שיהיה חדר נקי.
- השתמש במצפן כדי לקבל הנחיות N, E, S, W.
- השתמש בשולחנות קצה עגולים, שימוש בפינות חדות אינו תורם לפנג שואי.
- תלו נייד זז כדי שצ'י חיובי יזרום.
- אם יש לך הרבה צבעים בהירים, נסה לאזן אותם עם צבעים רכים יותר.
