לפעמים אתה צריך להישאר ער עד לסיים שיעורי בית, ולפעמים אתה רוצה לעשות את זה רק בשביל הכיף. כך או כך, ההורים שלך כנראה לא יאשרו. כדי להישאר ער בחשאיות, תצטרך לאגור כמה חומרים ולהקפיד לא להרעיש לאורך כל הלילה.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: תכנון ואסוף אספקה
שלב 1. צור מפה של הבית שלך
אם אתה מתכנן לעזוב את החדר שלך, עליך לעקוב אחר היכן נמצאים לוחות הרצפה החורקים. תוכל גם לחפש שיטות להתגנב בשקט. אתה יכול לשנן אותם או לשרטט קווי מתאר גסים של המדרגות או המסדרון על פיסת נייר. לאחר מכן סמן את הנקודות הרועשות עליה כפי שאתה מוצא אותן לאורך כל היום.
שלב 2. התגנבו למשקאות וחטיפים לחדר שלכם
סביר להניח שאתה תהיה רעב או צמא כשאתה ער עד מאוחר, אז במהלך היום, תגנב כמה בקבוקי מים וחטיפים מהמטבח ולחדר שלך. הסתר אותם מתחת למיטה אם יש סיכוי שההורים שלך ייכנסו לארון שלך לפני סוף היום.
- בחר משקאות אנרגיה או משקאות המכילים קפאין אם אתה חושש להתעייף.
- בחר חטיפים שקטים כמו לחם או פירות טריים במקום צ'יפס או דגני בוקר, שיהיו בשקיות רועשות וקמטים.
שלב 3. אסוף ספרים והתקנים אלקטרוניים
אם אתה נשאר מאוחר לעשות שיעורי בית, אסוף את כל הספרים, הניירות והעפרונות שלך יחד בחדר שלך, כך שלא תצטרך למצוא אותם מאוחר יותר. אם אתם נשארים ערים בשביל הכיף, הסתירו בידור מתחת לכרית שלכם: ספר, טלפון או מכשיר משחקים כף יד.
וודא שכל המכשירים האלקטרוניים טעונים במלואם כך שיחזיקו לאורך כל הלילה
שלב 4. מצא מקורות אור
כנראה שתצטרך לכבות את חדר השינה שלך מתישהו כדי להעמיד פנים שהלכת לישון. אם אתה מתכוון לקרוא ספר או לכתוב כל ציור, עקוב אחר מנורת ספר או פנס ושמור אותו ליד מיטתך כך שתוכל לקרוא מתחת לשמיכה.
שלב 5. תנמנם מאוחר
אם יש לך זמן בשעות אחר הצהריים המאוחרות, תנמנם מהר. לישון כשעה בערך עכשיו יעזור לך לעבור את הלילה אחר כך.
חלק 2 מתוך 3: העמדת פנים לישון
שלב 1. לך לישון בזמן הרגיל שלך
הימנע ממהר לישון מוקדם או מנסה לדחוף את השינה שלך מאוחר יותר. כל אחת מהתנהגויות אלו עלולה לגרום להורים שלך לחשוד. במקום זאת, שמור על לוח הזמנים הקבוע שלך כדי למנוע תשומת לב לא רצויה.
שלב 2. כבה את האור
אם תשאיר את האור דולק, ההורים שלך יראו אותו מבעד לסדק מתחת לדלת. שמור את זה עד אחרי שהם הלכו לישון. ברגע שכולם ישנים, תוכל להפעיל אותו מחדש. פשוט דחוף שמיכה בחלק התחתון של הדלת כדי לחסום עודף אור למקרה שמישהו יקום ללכת לשירותים.
שלב 3. הקשיב לרמזים לפעילות בבית
עקוב אחרי כולם כשכולם הולכים לישון. אם אתה שומע צעדים מחוץ לדלת שלך, דחוף את חפציך מתחת לשמיכות למקרה שהוריך יבואו לבדוק אותך. אם אכן מישהו נכנס, שכב מיד ללא תנועה ונשום באופן שווה על מנת להירדם.
שלב 4. שמור על עצמך ער
אם אתה מודאג שאתה הולך להירדם, מצא דברים לעשות בטלפון או בטאבלט שלך. נסה לשלוח הודעות טקסט עם חבר או לשחק משחק מהנה. שתו מים ונסו לשמור את משקה האנרגיה למועד מאוחר יותר מכיוון ששתייתו מוקדם כל כך עלולה לגרום לכם להתרסק.
אם אתה חולק חדר עם אח, תצטרך לעשות זאת מתחת לשמיכה או אפילו לחכות עד שהם יירדמו לישון
שלב 5. השתק מכשירים אלקטרוניים
ודא שהצלילים שלך רחוקים עד הסוף, אפילו פונקציית הרטט, מכיוון שזה עדיין עושה קצת רעש. אוזניות הן אופציה נוספת, אך אתה מסתכן שלא תשמע את צעדי הורייך מחוץ לדלתך.
כמו כן, עמעם את המסך עד כמה שהוא יכול להגיע. אם אתה צריך לדחוף במהירות את המכשיר שלך מתחת לשמיכה, זה יהיה פחות מורגש. גם אם בדרך כלל אינך עושה זאת, שמור על השמיכה מתחת לרגליים. אם בהירות המסך שלך ממש נמוכה והמכשיר שלך קרוב לרגליים שלך, קשה יותר לראות את האור. נסה זאת אם אין מקום מסתור מהיר למכשיר האלקטרוני המועדף עליך
שלב 6. המתן עד שכולם ישנים
אחרי שההורים שלך הולכים לישון, ייתכן שתצטרך לחכות עד שעה כדי להיות בטוח שהם ישנים. אם אתה חולק חדר עם אח או עם ההורים שלך, הקשיב לנשימה עמוקה ואחידה.
חלק 3 מתוך 3: התגנבות ברחבי הבית
שלב 1. תחשוב על תירוץ טוב אם ההורים שלך מעירים אותך ער
אם אתה מתגלה ער, אמור שאתה רק הולך לשירותים או שאתה מקבל כוס מים. תירוץ סביר נוסף הוא "לא יכולתי לישון".
- נסה לומר שחלמת חלום רע והיית צריך להסיח את דעתך לכמה דקות.
- אתה יכול גם להגיד שחשבת ששמעת רעש למטה (או במקום אחר שיהיה הגיוני לבית שלך) ורצית לוודא שהכל בסדר.
שלב 2. הזמן חבר או אח שאתה סומך עליו
אם יש לך אח או חבר שמבלים את הלילה, בקש מהם להצטרף אליך כדי להפוך את הלילה למהנה יותר. רק וודא שאחיך לא יספר עליך למחרת. הבהירו שאם הם שומרים את זה בסוד, אתם יכולים לעשות זאת שוב פעם.
- הורידו את הקולות שלכם ללחישה בזמן שאתם מסתובבים בבית, ונסו לא להצחיק אחד את השני.
- תן לכלב או לחתול להצטרף אליך גם אם אתה יודע שהם יהיו בשקט. אם הכלב ינבח, ייתכן שיהיה עליך להישאר בחדר שלך כל הלילה.
שלב 3. זז לאט
בצע צעדים איטיים ורכים על כדורי הרגליים שלך אם אתה עוזב את החדר שלך. הימנע מכל אחד מהאזורים שקבעת שיכולים להיות קרצוף חורק. וסובבו את ידיות הדלת לאט כדי להימנע מקליקים חזקים.
שלב 4. הנמיך את עוצמת הקול של הטלוויזיה
אם אתה רוצה לצפות בטלוויזיה בזמן שאתה למעלה, הפעל אותו ולאחר מכן החזק מיד את הלחצן כדי להקטין את עוצמת הקול. אתה אף פעם לא יודע כמה זה היה חזק כשהוא כבוי. שמור אותו נמוך ככל האפשר, כך שגם אם ההורים שלך קמים ללכת לשירותים, ייתכן שהם לא ישמעו זאת.
אם יש לך טלוויזיה בחדר, הקפד להניח שמיכה או מגבת בבסיס הדלת שלך. זה יחסום כל אור מהטלוויזיה מלדלוף החוצה למסדרון
שלב 5. הגבל את טיולי האמבטיה שלך
נסה ללכת לשירותים בתדירות נמוכה ככל האפשר על מנת לצמצם את הרעש. הגבלת צריכת המשקאות תעזור בכך. שקול גם לא לשטוף את האסלה עד הבוקר, ממש לפני שאתה קופץ למיטה.
שלב 6. שמור עין על השעון
ברגע שהגיע הזמן להתעורר, החזר את החדר למצב הרגיל שלו. הסתר את החטיפים שלך בארון, והחליק למיטה. העמיד פנים שאתה ישן כשהשעון המעורר שלך מצלצל או שההורים שלך באים להעיר אותך.
טיפים
- אם יש לך אחות או אח לתינוק עם צג תינוק, היה בשקט ככל האפשר. זה יכול לקלוט קולות ולהתריע על ההורים שלך.
- נסה להדביק את השינה למחרת על ידי תנומה או לישון מוקדם.
- נסה לישון קצת לפני שתנסה להוריד את כל הלילה, זה יגרום לך פחות להירדם.
- אם אתה מנקה עבור ההורים שלך, לאחר שתסיים לנקות, עליך לחכות עד להתעוררות הרגילה שלך לשאוב.
- נסה להיות שקט ככל האפשר.
