האם פנית לדפוק על עץ או לסחוב כף רגל של ארנב כדי לשנות את מזל רע שלך? בעוד כמה אנשים נשבעים באמונות טפלות, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לשנות את מזלך. אל תפחדו יותר מחתולים שחורים ומראות שבורות! במקום זאת, שנה את התנהגותך וחשיבהך. המזל יבוא אחריך!
צעדים
חלק 1 מתוך 2: שינוי התנהגותך
שלב 1. להירגע
למד לשחרר מתח באופן קבוע. המתח מונע ממך להבחין בהזדמנויות וחוויות מקריות. נסה להפחית את כמות הלחץ בחייך. כדי לשחרר מתח, נסה לעשות מדיטציה, לצאת לטיול או להיפגש עם חברים.
אם אתה מרגיש חרדה, תבין מה גורם לך להיות מתוח. לדוגמה, אם אתה מודאג משינה יתר וחסר את האוטובוס לעבודה, בנה תוכנית גיבוי. ארגן הסעות גיבוי במקרה שאתה ישן יותר מדי ואז הפסיק להילחץ על זה
שלב 2. הקשיב לאינטואיציה שלך
על ידי הקשבה לבטן שלך, אתה מאפשר לדברים לקרות מבלי לנסות לשלוט באופן רציונלי בתוצאה. המשמעות היא שאתה פתוח להזדמנויות ותוצאות מקריות.
האינטואיציה היא רק חלק אחד המאפשר הזדמנות לשנות את מזלך. אינך יכול לשלוט לחלוטין באירועים, אך תוכל לעקוב אחר תחושה שעשויה להיות לה פרסים
שלב 3. שנה את השגרה שלך
אחד הדברים הגדולים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לשנות את מזלך הוא לחשוף את עצמך להזדמנויות חדשות ומקריות. אם אתה עושה את אותו הדבר כל יום, אתה מגביל את ההזדמנויות האלה. שינוי השגרה שלך יכול להיות פשוט כמו שינוי המסלול לעבודה, שיחה עם אנשים חדשים או פגישה עם חברים במקום חדש.
שינוי השגרה שלך עשוי גם לגרום לך אושר יותר, כיוון שסבירות נמוכה יותר שתשתעמם משגרה שחוזרת על עצמה. חוויות אקראיות ייצרו הזדמנויות חדשות
שלב 4. הימנע ממדיה חברתית
עדכונים והודעות מתמידים יכולים להלחיץ אותך, לגרום לך להרגיש בודד ואפילו לגרום לך לקנא. הימנעות ממדיה חברתית תמנע ממך להשוות את המזל והחיים שלך עם מצבים של אחרים.
אם אתה מתקשה להתרחק מהמדיה החברתית, נסה להיות פעיל, ליהנות מהטבע, ללמוד משהו חדש, להאזין למוזיקה או להתאמן
חלק 2 מתוך 2: שינוי הלך הרוח שלך
שלב 1. פתח את דעתך להזדמנויות מקריות
מחקרים מדעיים הראו כי לאנשים ברי מזל יש ראש פתוח ומחפשים הזדמנויות. הזדמנויות סיכוי הן אותם מפגשים אקראיים שנראים כמיטיבים עם בני מזל.
החדשות הטובות הן שעל ידי פתיחת המוח, אתה מודע יותר להזדמנויות הסיכוי
שלב 2. להתמודד עם חוסר מזל
במקום להתמקד בתוצאה השלילית, מעריך כל דבר חיובי. לדוגמה, אם נקלעת לתאונת דרכים והיית זקוק לתיקוני רכב יקרים, התמקד בכמה מזל היה לך ללכת משם ללא פגע. בכך אתה יוצר מזל טוב משלך, פשוט על ידי שינוי נקודת המבט שלך.
בנימה דומה, היה אסיר תודה. כמה מחקרים הראו כי שיקוף על דברים שאתה אסיר תודה עליהם יכול לגרום לך להיות מאושר ומאושר יותר
שלב 3. שמור על ציפיות עתידיות גבוהות
שקול את חלומותיך והצב מטרות ניתנות להשגה כדי לקרב אותך לפגוש אותן. מטרות אלה ייצרו הזדמנויות וחוויות חדשות שהן קריטיות לשינוי מזלך.
עבודה לעבר מטרות עתידיות מונעת ממך להיתקע במסלול של שגרה וחושפת אותך לאנשים ומצבים חדשים
שלב 4. היו אופטימיים
כשאתה אופטימי, אתה נוטה להתייחס לדברים בצורה חיובית, גם אם זו תוצאה שאתה לא רוצה. בהיותך אופטימי, אתה יכול לראות את המצב השלילי באור חיובי.
לדוגמה, דמיין מעד ושבירת זרועך. אדם חסר מזל יתמקד באיך המזל שגרם לו ליפול, ואילו אדם בר מזל היה חושב כמה יש לו מזל שהוא שבר את ידו הלא דומיננטית
שלב 5. היו מודעים לדברים שמפריעים לכם ועשו משהו בקשר אליהם
האמן שיש לך את הכוח לשנות את המצב שלך. התחל להתייחס למה שמרגיז אותך והחליט מה אתה צריך לעשות כדי להרגיש טוב יותר עם זה. בין אם זה כלכלי, זוגיות, לימודים או עבודה, הבינו שיש לכם את היכולת להפוך את הנושא לחיובי.
