האם אי פעם קלקלת בדיחה בצחוק? האם אתה מתקשה לעבור את הבדיחות שלך בלי להתגלגל על הרצפה? בין אם אתם מספרים בדיחות מזדמנות למשפחה ולחברים או עולים לבמה לפני קהל, שליטה על הצחוק שלכם היא מיומנות חשובה. ללמוד לשלוט בצחוק שלך כרוך בשחזור, הרגשה רגועה ונוחה, שיפור כישורי הקומדיה שלך (כך שאנשים אחרים יצחקו ממך) ולפעמים שימוש בכמה טריקים כדי לרסן את הדחף שלך לצחוק.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לספר בדיחות לקהל
שלב 1. היו מוכנים
הטעות הגרועה ביותר שאתה יכול לעשות היא להיכנס למערך קומדיה קר לגמרי. זה גורם לך לצחוק עצבני מהבדיחות שלך! אפילו הקומיקאים הטובים ביותר צריכים להקדיש זמן להכין את מה שהם הולכים להגיד.
- צור לעצמך רשימת סטים. ערכו רשימה של כל בדיחה שתספרו.
- תחשוב על מעברים. איך בדיחה אחת זורמת לבאה הבאה? האם יש איזושהי התקדמות לוגית?
- זכור איזה סוג של אנשים אתה מצפה לראות בקהל. סיכויים מסוימים לדמוגרפיה יהיו פחות או יותר ליהנות מסוגי בדיחות מסוימים. מיקרופון פתוח בכנסייה, למשל, אינו יכול להיות המקום הטוב ביותר לנסות חומרים מלוכלכים מאוד.
שלב 2. חזרו על בדיחות
בין אם אתה סוג הקומיקס שעוקב אחר תסריט או מי שנוטה לסגנון חופשי, חזרות תמיד תשפר את הסט שלך. בנוסף, זו הדרך היעילה ביותר לעצור את עצמך מלצחוק על הבדיחות שלך. הקדש זמן לעזר את כל הסט שלך 2-3 פעמים לפני שאתה עולה לבמה.
- ככל שאתה מתאמן יותר על הבדיחות שלך, כך הן הופכות לנורמליות יותר, והסיכוי לצחוק קטן יותר.
- הקפד לתזמן את עצמך. כך תוודא שיש לך את כמות החומרים הנכונה, ותוכל לעבור בין הסט שלך מבלי להתייחס לעצמך עם הזמן.
שלב 3. התחמם לפני העלייה לבמה
העלאת הקור על הבמה גורמת לך לצחוק עצבני. לפני שאתה עולה לבמה, מצא דרך להתחמם ושחרר כל "אנרגיה מטופשת".
- שימו את השיר האהוב עליכם ורקדו מסביב תוך קולות מצחיקים ופנים מטומטמות במראה.
- צחק על עצמך.
- הזיזו את גופכם, השתמשו בקולכם והניפו את השרירים בפנייך.
- כל הפעולות הללו מפיגות אנרגיה עצבית ומכינות אותך לספר בדיחות על הבמה ביעילות, מבלי לפרוץ מצחוק.
שלב 4. לחדד את כישורי הקומדיה שלך
אם אתה עושה עבודה טובה כדי לגרום לאנשים סביבך לצחוק, לא תצטרך לצחוק כדי למלא את השקט. מנע מעצמך לצחוק מהבדיחות שלך על ידי גרימת אנשים אחרים לצחוק.
- השתמש בווריאציה קולית. אל תיפול למסירה מונוטונית.
- אות את קו החבטות. עצרו לרגע כדי להודיע לקהל שזה מגיע.
- השתמש בחיוג חוזר. התייחס למשהו מצחיק שאמרת בסמוך לתחילת הסט שלך לקראת הסוף. הקהל אוהב את זה.
שלב 5. לבצע באופן קבוע
אם אתה באמת רוצה לחזק את הקומדיה שלך ולמנוע מעצמך לצחוק מהבדיחות שלך, התרופה האמיתית היחידה היא לבזבז זמן רב ככל שתוכל לספר בדיחות על הבמה. אתה לא יכול להופיע פעם בחודש (או פחות) ולצפות להשתפר במלאכה שלך. נסה לסיים את זה 1-3 פעמים בשבוע.
- התחל בחיפוש אחר מיקרופונים פתוחים לקומדיה. אתה יכול למצוא אותם מפורסמים בבתי קפה או בברים, או בעיתון בידור מקומי.
- מיקרופונים פתוחים הם המקום בו תוכלו לתרגל, להתחבר לקומיקס אחר ולזכות בחשיפה.
- אם אתה מסתדר היטב עם מיקרופונים פתוחים, תוזמן להופיע בהופעות רגילות יותר.
שיטה 2 מתוך 3: לספר בדיחות מזדמנות
שלב 1. עבדו על כמה בדיחות "מצרך"
אם אתה רוצה לספר בדיחות במסיבות, תוכל להרוויח מהכנת כמה בדיחות "מצרך". אם יש לך כמה בדיחות או סיפורים שחזרו עליהם (ושאתה יודע שהם מצחיקים), תוכל להשתמש באלה כדי לשבור את הקרח. והכי חשוב, ככל שתספר בדיחה יותר פעמים, כך היא תהיה טובה יותר ותהיה פחות סיכוי לצחוק.
- תחשוב אחורה על הדבר הכי פרוע שקרה לך. האם אתה יכול לספר את הסיפור הזה בצורה הומוריסטית? הקפד לכלול את כל הפרטים העיקריים, וכלול בדיחה אחת או התפרצות מצחיקה כל כמה משפטים. שמור את הסיפור שלך מתחת לחמש דקות.
- חלופה נוספת היא לחשוב על כמה בדיחות מתאימות מבחינה נושאית. לדוגמה, אם תשתתף בכדור ללא מטרות רווח, תוכל לנסות משהו כמו, "כמה חברי דירקטוריון צריך להחליף נורה? תגובה: שש! אחת להחלפת הנורה וחמישה נוספים כדי להסיט. המייסד!"
שלב 2. נסה להירגע
לצחוק מהבדיחות שלך בדרך כלל כתוצאה מעצבנות או תחושה מביכה. התמקד בחוויה של לספר את הבדיחה, ונסה אפילו לא לחשוב אם מישהו יצחק או לא. זה עוזר לרסן את תגובת הברך של צחוק עצבני בעקבות החבטה שלך.
- אתה יכול להירגע על ידי נשימות עמוקות. נשמו לספירה של 4, 5 או 6, ונסו לגרום לנשיפה שלכם באותו אורך.
- לחלופין, אתה יכול לספור את נשימותיך. נסה לקחת 10 שאיפות איטיות ועמוקות.
שלב 3. עזוב את זה
אם האנשים בחברה שלך לא צוחקים מהבדיחה שלך, פשוט עזוב אותה. אל תנסה לעודד אותם לצחוק על ידי הסברת הבדיחה, או צחוק מטורף. זה רק יוצא ייאוש, ושום דבר פחות מצחיק מזה.
נסה להאמין בבדיחה שלך. אם אתה מאמין שמה שאתה אומר הוא מצחיק, אנשים אחרים ישמעו זאת בקולך
שיטה 3 מתוך 3: שליטה בצחוק שלך
שלב 1. מפזרים את הבדיחות שלך באמצעות חזרה
האם ניסית פעם לחזור על מילה כל כך הרבה פעמים שהיא מפסיקה להישמע כמו מילה אמיתית בכלל? אותו רעיון יכול לשמש לבדיחות. אם יש לך בדיחה מסוימת שנראית לעורר צחוק משלך, נסה לומר את הבדיחה הזו כמה שיותר פעמים. אמור את זה בזמן שאתה נוהג, בזמן שאתה מכין ארוחת בוקר, או בזמן שאתה במקלחת. אמור את הבדיחה כל כך הרבה פעמים שהיא מאבדת מהכוח שלה.
שלב 2. לצבוט את עצמך
אם אתה מרגיש דגדוג של צחוק בלתי נשלט שעולה, נסה לתת לעצמך קורט. לפגוע בעצמך רק בכאב קטן יספיק בהפרעה נפשית בכדי לעצור את הצחוק שבעקבותיו.
שלב 3. עצור את הנשימה
עוד טריק פשוט לעצור צחוק מתקרב הוא לנשוף את האוויר מהריאות, ואז להחזיק אותו. פשוט הפסק לנשום לכמה שניות (אתה יכול לספור עד חמש בראש). זה עוזר לשבור את המחזור בו אתה נמצא ולכבות את האינסטינקט שלך לצחוק.
שלב 4. תחשוב על משהו עצוב
כשם ששחקנים משתמשים בזיכרונות עצובים מחייהם כדי לעורר דמעות על הבמה, אתה יכול להשתמש בזיכרון עצוב כדי לעצור צחוק. כשאתה מרגיש שצחוק תופס אותך, תחשוב מהר על הזיכרון הכי עצוב שיש לך. זה יפריע לך לצחוק.
שלב 5. הפוך את הצחוק שלך לחלק מהבדיחה
אם בכל מקרה במקרה אתה צוחק, שקול להפוך אותו לחלק מהבדיחה. לפעמים הבעלות על הצחוק יכולה להיות אפילו מצחיקה יותר.
- שים לב שבדרך כלל קצת נחירה הרבה פחות מפריעה מהתקף צחוק היסטרי ארוך. אם אתה צריך לצחוק קצת, נסה לא להפוך אותו ארוך וממושך. צחוק קצר יכול להוסיף לחוויה המספרת בדיחות, אך צחוק ארוך כמעט תמיד יסיח את דעתו מכך.
- נסה להפוך את הכפייה שלך לצחוק חלק מהבדיחה.
שלב 6. נסה להתמקד בתגובה לבדיחה שלך
במקום להתמקד בדברי הבדיחה עצמה, התבונן באנשים שאליהם אתה מספר את הבדיחה. האם הם צוחקים? האם הם מצאו את הבדיחה שלך מצחיקה? רשום הערות נפשיות על מי שצחק ומה היו החלקים האהובים עליהם בבדיחה שלך. קשה לצחוק מהבדיחה שלך כשאתה חושב על משהו אחר.
