אם עשית את כל מה שאתה צריך להשיג או שאתה צריך לקחת הפסקה מהעבודה שלך, תצטרך למצוא כמה דרכים לשרוף את השעות הנוספות האלה. בזבוז זמן יכול להיות פרודוקטיבי או לא פרודוקטיבי, אבל לפעמים אתה צריך את זה אחרי יום ארוך. בין אם אתה משתמש באלקטרוניקה ובין אם אתה רק רוצה לצאת החוצה, בזבוז הזמן שלך יכול להיות קל!
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש באלקטרוניקה
שלב 1. בקר באתר עם משחקי פלאש קצרים
מצא משחקים בחינם שתוכל לשחק בדפדפן. עיין בין הז'אנרים של המשחקים ובחר אחד שנראה לך מעניין. המשחקים האלה נוטים להיות קצרים, קלים ללמידה וממכרים מאוד!
- אתרים בחינם כמו Newgrounds ו- Miniclip מציעים מגוון משחקים שנעשו על ידי משתמשים.
- חלק מהמשחקים ידרשו להתקין פלאש במחשב שלך אחרת הם לא ייטענו.
- מצא משחק מקוון מרובה משתתפים (MMO), כמו World of Warcraft, לשחק עם קהילה גדולה דרך האינטרנט.
שלב 2. עיון בפורומים מקוונים כדי להשתתף בשיחה
להיכנס לשיחות עם אנשים אחרים באינטרנט דרך הפורומים. חפש משהו שמעניין אותך וסביר שתמצא לו פורום. אם אתה חלק מפאנדום ספציפי, חפש לוח דיונים כדי לדבר על זה עם אחרים.
- אתרים כמו Reddit, Quora, Stack Overflow ו- 4chan הם מקומות פופולריים לנהל שיחות או לפרסם תמונות. חפש נושאים שמעניינים אותך.
- ערכות משנה כמו TIL או ExplainLikeIm5 נהדרות ללימוד דברים חדשים.
שלב 3. צפה בסרטונים לזמן קצר
חפש נושא שמעניין אותך ב- YouTube והתחל בתוצאה הראשונה שצצה. לאחר סיום הסרטון, עיין בהצעות הווידאו המומלצות שצצות או חפש משהו חדש לגמרי.
- YouTube הוא מקום נהדר ללמוד כישורים חדשים, לצפות במתיחות, לקבל ביקורות או להישאר מעודכן עם וולוגים.
- השתמש ברשימות השמעה כדי למצוא ולמיין סרטונים שאתה אוהב או שיש לך מצב רוח.
שלב 4. שחק את משחק הווידאו האהוב עליך אם יש לך קונסולה
קח את קונסולת המשחקים המועדפת עליך והכנס למשחק האהוב עליך. בין אם מדובר בחוויה של שחקן יחיד או מרובי משתתפים, הקדישו קצת זמן לחיבור והפעלה.
- כמה מחקרים הראו שמשחקי וידאו יכולים לעזור לשפר את זמני התגובה שלך ולבנות כישורי שיתוף פעולה.
- שחקו משחקי שחקן יחיד או הצטרפו למשחקי ריבוי משתתפים מקוונים כדי לשחק עם חברים.
שלב 5. שחק משחקים שהורדת לטלפון כדי לבזבז זמן תוך כדי תנועה
קל להרים ולשחק משחקים ניידים אם אתה בדרכים. שמור מספר משחקים בטלפון שלך במגוון ז'אנרים שונים כך שתמיד יהיה לך מה לשחק, לא משנה באיזה מצב רוח אתה נמצא.
- משחקי הסלולר הפופולריים כוללים את Candy Crush Saga, Fortnite ו- Clash of Clans.
- רבים מהמשחקים יעבדו גם ללא חיבור לאינטרנט.
- בדרך כלל משחקים בחינם מגיעים עם מודעות או רכישות בתוך האפליקציה.
שלב 6. גלול במדיה החברתית
אם משעמם לך, למה שלא תראה מה אנשים אחרים עושים? מדיה חברתית נחשבת לבזבוז זמן מוביל מכיוון שאתה יכול להסתכל לאחור על מה שאנשים אחרים פרסמו. אולי אנשים אחרים שמפרסמים יעודדו אותך לצאת ולעשות את מה שהם עשו!
בקר באתרים כמו פייסבוק, טוויטר ואינסטגרם כדי ליצור קשר עם חברים
שלב 7. צפה בתוכנית טלוויזיה אם אתה רוצה להתעדכן
היכנס לשירות הסטרימינג המועדף עליך וצפה במשהו שדחית במשך זמן מה. צפה בפרק בודד אם יש לך זמן מוגבל או העונה כולה אם אין לך מה לעשות.
- טלוויזיה וסרטים יכולים לעזור לך להעריך עולמות שאולי אינך מכיר ולפתח הבנה של הדמויות.
- אם אתה רוצה ללמוד תוך כדי צפייה בטלוויזיה, העלה סרט דוקומנטרי או סדרת פשע אמיתית.
שיטה 2 מתוך 3: בזבוז זמן בתוך הבית
שלב 1. קרא ספר שאתה אוהב או התחל ספר חדש
בחר באופן אקראי ספר ממדף הספרים שלך, שב במקום נוח והתחל לקרוא. ללכת לאיבוד בספר עוזר לך לברוח מהמציאות במשך הזמן שאתה קורא אותו ולשרוף את הזמן הנוסף שיש לך בצורה פרודוקטיבית.
- אם כבר קראת ספר, נסה לקרוא אותו שוב כדי לקבל הבנות עמוקות יותר וחיבורים לחומר.
- ללכת לספרייה או לחנות הספרים המקומית שלך היא דרך מצוינת לשאול אחרים לגבי המלצות ולהרוג זמן.
שלב 2. מציירים תמונות קטנות במחברת או בסקיצה
קח עט או עיפרון ופיסת נייר לידך והתחל לצייר. הם לא צריכים להיות הגיוניים או לייצג דבר; פשוט תן למוח שלך לנדוד בזמן שאתה מצייר קווים. שרבוט יכול לעזור לשפר את הזיכרון שלך ולעזור לך להיות מודע יותר.
- אם אתה רוצה להשתפר בציור, בדוק ספרי ציור מהספרייה שלך או צפה בהדרכות מקוונות כדי לעקוב ולשפר.
- חפש באינטרנט הנחיות לשרבוט יומי אם אתה רוצה להרחיב את היצירתיות שלך.
שלב 3. כתוב ביומן לסיעור מוחות של רעיונות חדשים
כשיהיה לך זמן, שלוף מחברת והתחל לכתוב. שקול את היום שלך ואת מה שאתה רוצה להשיג או חפש הודעות כתיבה אם אין לך רעיונות. כתב עת יכול לעזור לך לנהל את הלחץ שלך ולשמור על המוח שלך פעיל.
- סובב מחברת קטנה בכל מקום שאתה הולך כי לעולם לא תדע מתי ההשראה עשויה להכות.
- התאמן בכתיבה חופשית כדרך לתת למוח שלך לנדוד בזמן שאתה עובד.
שלב 4. ערוך רשימות מהנות כשאתה רוצה להירגע
אם אתה רוצה לבזבז זמן באמת, אל תעשה רשימות של דברים מועילים, כגון מכולת או רשימת מטלות. במקום זאת, חשוב על רשימות מקוונות שאתה רואה על סרטים או סלבריטאים וצור משלך. התחל בכתיבת כותרת או כותרת לרשימה שלך בראש הדף.
- לדוגמה, אתה יכול לכתוב דברים שאתה רוצה לעשות לפני שתמות, אילו סרטים צפית או כל הפריטים שיש לך באוסף.
- שקול ליצור רשימות מילים, כמו כמה מילים אתה יכול ליצור רק בעזרת האותיות של שמך או אילו מילים מצחיקות אתה יכול למצוא ברחבי הבית שלך.
- עיין במאמרים בסגנון רשימה כדי לקבל מושג על מה לכתוב.
שלב 5. תרגל מדיטציה להפחתת מתח
שב במקום נוח והתמקד בנשימה ובגוף שלך. אל תתנו למחשבות חיצוניות להפריע בזמן שאתם עושים מדיטציה. זה בסדר אם המוח משוטט מעט כל עוד אתה מחזיר את תשומת ליבך לעצמך. תרגל מדיטציה במשך 10 דקות בכל יום כשיש לך זמן.
- וודא שהמקום בו אתה עושה מדיטציה שקט, אחרת תסיח יותר את דעתך.
- נסה לספור את נשימותיך אם אתה מוצא שהמוח שלך משוטט בקלות.
שלב 6. תנמנם אם אתה צריך לנוח
אם אתה יכול, קח קצת זמן בשעות אחר הצהריים המוקדמות לתכנן את השינה שלך. מצאו מקום נוח בביתכם על הספה או המיטה לעצום עיניים. תנוח במשך 20-30 דקות כדי לעזור להגביר את האנרגיה שלך מאוחר יותר בערב.
הגדר אזעקה כדי שלא תישן יותר מדי
שיטה 3 מתוך 3: לצאת החוצה
שלב 1. צא לטיול אם מזג האוויר נעים
הסתובב בשכונה שלך בלי שום מוזיקה וחווה את הטבע סביבך. הפוך את מסלול ההליכה שלך ללולאה כך שתמיד תחזור הביתה כשתסיים. הזמן בחוץ יעזור לרענן אותך ולתת לך זמן לחשוב על דברים לעשות כשאתה חוזר.
לבשו בגדים המתאימים למזג האוויר. אם יש שמש, חבשו כובע ומסנן קרינה. אם קר, צרור או הלך על הליכון במקום
שלב 2. מצא צורות בעננים כדי להגביר את היצירתיות
שכב בחצר שלך או במקום ציבורי והסתכל למעלה לשמיים. היו דמיוניים כשאתה מנסה להבין איך נראים העננים. זוהי דרך מצוינת לנצל את הזמן שלך ולקבל דחיפה של יצירתיות.
הרכיבי משקפי שמש כדי להימנע מהסתכלות על אור שמש ישיר
שלב 3. צא לכוכבים אם אתה צריך לבזבז זמן בלילה
לך לאזור עם תאורה נמוכה ושכב על הדשא כדי לצפות בשמי הלילה. תסתכל מסביב על כל הכוכבים, הירח וכל גופים שמימיים אחרים שאתה עשוי לראות. עקוב אחר כוכבי היריות ותשאל משאלות בכל פעם שאתה רואה אותם.
- תביא טלסקופ אם אתה רוצה לראות משהו קרוב יותר.
- חפש באינטרנט כדי לראות אם ממטרי מטאורים מתרחשים באזור שלך.
שלב 4. מצאו שביל טבע וצאו לטיול כדי לצאת לטבע
חפש באינטרנט את שביל הטבע הקרוב אליך ולך לשם. תוכלו לבלות קצת בחוץ רק בהליכה וליהנות מהסביבה סביבכם.
- דע כמה רחוק אתה מתכנן ללכת, במיוחד אם השביל לא חוזר למקום שבו הוא מתחיל.
- ספר למישהו אחר לאן אתה נוסע וכמה זמן אתה מתכוון להיעלם.
שלב 5. עבור לקניות בחלונות מבלי לקנות דבר
עבור לקניון או לחנויות המקומיות שלך כדי להסתכל על המוצרים שיש להם. נסה לבוש או קרא את תחילת הספרים שאתה אוהב, אך אל תרגיש לחץ לקנות דבר. לקחת קצת זמן לעצמך ולהיות מחוץ לביתך יגרום לזמן לעבור מהר יותר.
שלב 6. צא לרכיבה על אופניים כדי להתאמן ולקבל אוויר צח
סעו ברחובות מגורים או במסלולי אופניים ייעודיים אם יש כאלה בקרבת מקום. אתה יכול ללכת לאט לרכיבה נינוחה או שאתה יכול ללכת מהר כדי להגדיל את הקילומטראז 'שלך.
הקפד לנסוע בבטחה. חבשו תמיד קסדה והשתמשו בחומרים או באורות מחזירי אור כשאתם רוכבים בלילה
שלב 7. צא לדוג אם אתה רוצה לבלות ליד המים
מצא גוף מים שבו מותר לדוג לדוג לידך. הטיל את הקו שלך מהחוף או השתמש בסירה אם יש לך גישה לקו. אתה יכול לתפוס ולשחרר בשביל הכיף או שאתה יכול לשמור על הדג שלך מותר.
קבל רישיון דיג אם זה נחוץ באזור שלך
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
הגדר שעון מעורר למשך הזמן שאתה רוצה לבזבז כדי שלא תנצל יותר ממה שרצית
אזהרות
- לעולם לא תחזור לזמן שבזבזת. וודא שאתה יכול להרשות לעצמך לבזבז זמן.
- אל תבזבז זמן כשאתה צריך לעבוד או לעשות פעילויות יצרניות.
