לפעמים אין לנו ברירה אלא לחיות במקום עם מעט הזדמנויות לבידור. עם זאת, ישנם יתרונות לחיים בעיר קטנה. עם פחות הסחות דעת, קל יותר להקדיש זמן לחינוך ולפיתוח כישרונות. אם אתה עוסק בקהילה שלך, אתה יכול אפילו לעזור להפוך אותה למקום מעניין ומגשים יותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מציאת דברים לעשות
שלב 1. האזן למוזיקה חדשה
התמקדות במוזיקה יכולה להפוך אותך למעניין יותר ולתת לך דרך נעימה להעביר את הזמן אחד הכללים הראשונים להקלה על השעמום הוא שאתה צריך להתמקד בניסיון של דברים חדשים. לכן, התנסו בלהקות חדשות, באלבומים חדשים או אפילו בז'אנרים חדשים של מוסיקה.
- כדאי גם לחפש סביב לקונצרטים מקומיים. אפילו בעיירות קטנות יש באופן כללי קומץ להקות מקומיות. למרות שלא תמיד הם ברמה הגבוהה ביותר, הם עשויים להיות מעניינים בדרכם.
- נסה תוכנית רדיו מקוונת. ויתור על השליטה בתור שלך פירושו שאתה עלול לקרות בכמה שירים שאחרת לא היית מקשיב להם.
- לחלופין, שאל חברים אם שמעו מוזיקה חדשה טובה.
שלב 2. להיות יצירתי
דברים המחייבים את המוח שלך להיות פעיל וקשוב יעזור לרפא את השעמום. עיסוקים יצירתיים יכולים גם לעזור לך לטפח כישורים שיטילו אותך, בטווח הארוך, מהעיר המשעממת שלך. הם יכולים לגרום לך להיות מעניין בתוך הקהילה שלך ולעזור לך לבנות מעגל של אנשים יצירתיים אחרים.
-
נסה ללמוד כלי או לשיר. ברגע שיש לך ניסיון, מצא מוזיקאים/זמרים אחרים להרכיב להקה. כאשר אתה מתחיל לשחק הופעות, תהיה לך הזדמנות להכיר הרבה אנשים חדשים.
אם היית בלהקה, במקהלה או בתזמורת בתיכון או במכללה, עדיין תוכל להיות חלק מאותן קבוצות בקהילה. בערים קטנות רבות יש להקות קהילות, תזמורות או מקהלות שתוכל לקחת חלק מהן. אתה תמיד יכול ללמוד כלי חדש או לשיר, ולהצטרף גם לקבוצות אלה
שלב 3. תתחיל לכתוב
בחלק מבתי הספר יש מועדוני שירה מקומיים; אם לא, אתה יכול לעזור להרכיב אחד. נסה להוציא לאור כתב עת עם סיפורים קצרים ושירה.
בערים קטנות רבות תהיה גם קהילה של אנשים המתעניינים באמנות חזותית, כמו ציור ורישום. אתה יכול לנסות להציג את העבודה שלך בבתי קפה או לקחת קורסים במכללה הקהילתית המקומית
שלב 4. להרים ספר
פעם, קריאה הייתה ההפרעה האמינה היחידה שאנשים יכולים לפנות אליה. זו עדיין אחת הדרכים הטובות ביותר לגרש את השעמום. זה דורש ממך להקדיש תשומת לב למה שאתה עושה. תוכלו לפגוש דמויות מעניינות, להתארס בסיפור וללמוד עוד על העולם שמחוץ לעיר שלכם.
כדי לעסוק בספר בצורה יסודית יותר, שקול לכתוב תוך כדי קריאה. הדגש קטעים חשובים, כתוב בשוליים
שלב 5. תפסיק לחלום בהקיץ
עדויות מצביעות על כך שגם אם נראה שחלום בהקיץ נותן לך מה לעשות, זה רק מחמיר את השעמום. כאשר המוח שלנו נסחף למקומות אקזוטיים, הסביבה הנוכחית שלנו נראית פחות מעניינת אפילו אחרת.
במקום לאפשר למוח שלך להיסחף לפנטזיה, נסה לתרגל "מיינדפולנס". מיינדפולנס פירושה התמקדות אינטנסיבית בעולם הסובב אותך. היו מודעים לנשימה שלכם. הקשיבו לצלילים, שימו לב לריחות. נסה לשים לב לדברים שאחרת לא היית. הוכח כי תשומת לב משפרת את מצב הרוח ואת היכולות הקוגניטיביות שלך
שלב 6. נסה דברים חדשים
עשיית דברים חדשים היא אחת הדרכים הטובות ביותר לחסל שעמום. למעשה, לעשות משהו שאתה לא נהנה ממנו, אך אינך מורגל בו, הוא דרך טובה יותר להקל על השעמום מאשר לעשות משהו שאתה נהנה ממנו, אך אתה רגיל אליו.
- בהתחשב בבחירה בין אכילת ממתקים לבין לזעזע את עצמם, הוכח כי אנשים משועממים מעדיפים התחשמלות. לא משנה אם התחושה טובה או רעה, משהו חדשני הוא התרופה הטובה ביותר לשעמום.
- זה יכול להיות קשה להמציא בילוי חדש. לכן הצעד הראשון הוא לעתים קרובות להקיף את עצמך באנשים מעניינים ובעלי טעמים מגוונים. הם יכולים לעזור לחשוף אותך לדברים חדשים שלא היית ממשיך אחר.
- נסה אוכל חדש שיכול להיראות אקזוטי או מפחיד. צא לסקי או צניחה חופשית. צפה בסרט מז'אנר שבדרך כלל היית נמנע ממנו. ללכת לקונצרט. לעתים קרובות יש הרבה הזדמנויות להתנסות בדברים חדשים, אך הפחדים שלנו מונעים מאתנו לרדוף אחריהם.
שלב 7. מדיטציה
מדיטציה אולי לא נראית כמו הפעילות המרגשת ביותר, אך היא מעבירה את הזמן. עדויות גם מוכיחות שהוא מגביר את הריכוז, מה שיכול להקל על ההתמקדות בהסחות דעת מעניינות. כדי לשפר את המיקוד שלך באמת, נסה להקדיש 20 דקות מדי יום לגישור.
מדיטציה פירושה התמקדות רק בדבר אחד לפרק זמן ממושך. קח מנטרה (ביטוי) או תמונה והתמקד בה. לנקות את דעתך מכל השאר. כשמשהו אחר נכנס לך בראש, הברך אותו בעדינות הצידה
שלב 8. נסיעה
טיולים יכולים לתבל את חייכם ולחשוף אתכם לדברים חדשים. אתה עשוי אפילו לגלות כשתחזור שיש דברים שפספסת בזמן שהותך. אם אין לך את המשאבים לטיול בינלאומי, נסה לקחת טיול בקרבת מקום.
- אם אין לך את המשאבים לקפוץ על מטוס, לך למקום קרוב. אתה יכול לנהוג, לקחת אוטובוס או לנסוע ברכבת במחיר סביר. בחר עיר סמוכה, עיירה קטנה שמעולם לא היית מדי, או מיקום נופי בחיק הטבע.
- דיור בחופשה אולי נראה יקר, אבל זה לא בהכרח כך. ברוב הערים יש אכסניות, ואם אתה מוכן לחלוק חדר עם אחרים, סביר להניח שתצטרך לשלם רק $ 20-$ 35 ללילה. יש גם עכשיו אתרים המאפשרים לך לשכור מקום בבית של המקומי, בדרך כלל בפחות כסף ממה שהיית מוציא על מלון.
- אתה יכול גם להסתבך עם מועדון מקומי. לעתים קרובות, מועדונים וארגוני ספורט יטיילו. בדרך כלל, סוג זה של נסיעות קבוצתיות במחיר סביר.
- חופשה עמוסה, עם הרבה אתרים ויעדים, היא דרך טובה להקל על השעמום, אולם היא גם יכולה להיות מעט מהממת. אחת הדרכים הטובות ליהנות מחופשה עמוסה היא לתכנן אותה במטרה. צא למטרה שהופכת את כל החוויות שלך לחיבוריות, כמו לבדוק את כל ברים הבלוז המקומיים או לראות את כל הציורים של אמן מסוים. אתה יכול אפילו לנסות לכתוב סיפור המבוסס על חווית הטיול שלך.
שיטה 2 מתוך 3: להפיק את המיטב מהקהילה שלך
שלב 1. תסתכל על הצד הבהיר
הפסימיות מביסה את עצמה; אם תמשיך להגיד לעצמך שאין מה לעשות, לא תעבוד כדי למצוא משהו ששווה לעשות. אנשים רבים דווקא נהנים לגור בעיירות משעממות ויש סיבה כלשהי, עד כמה שזה נשמע מוזר לחשוב שחיים בעיר משעממת יכולים לגרום לך אושר.
- מכיוון שהחיים בעיירה קטנה הם בדרך כלל זולים, עיירות קטנות לרוב מאפשרות לך ליהנות מרמת חיים גבוהה.
- מחקרים גלובליים מצאו שהעיירות המאושרות ביותר בעולם לרוב אינן מרגשות. בדרך כלל, עיירות קטנות מאפשרות גם חיים פשוטים.
- לעתים קרובות קל להסתדר עם אנשים, כשאין לך הרבה ברירה אחרת.
- אם אתה גר בקהילה חקלאית, שקול את ההזדמנויות שמציעות לך. אתה יכול לפתוח גינה או שיהיה מקום לכלב.
- לקהילה שקטה יש פחות דברים שיסיחו את דעתכם מהיעדים שלכם.
שלב 2. חקור את הטבע
בדרך כלל, עיירות קטנות נוחות לטבע. חפש באינטרנט פארקים במרחק נסיעה או מצא אזור מיוער נחמד לטייל בו. קח לדוג. אם אתם במזג אוויר קר יותר, נסו החלקה על הקרח או סקי.
- אתה אף פעם לא יודע מה תראה מהלך ביער. תרגול מיינדפולנס; שימו לב לכל המראות החדשים. תארו לעצמכם מה אתם עלולים למצוא מעבר לפינה. הרגישו את הגוף שלכם מתחזק ובריא יותר.
- שום דבר לא מרפא את השעמום מהר יותר מאשר קצת סכנה. אתה לא יכול להיות משועמם מדי כשאתה מחליק במורד הר על כמה חתיכות עץ דקות. אתה תהיה עסוק מדי עבור ennui כאשר נאבק על איזון על כמה החלקות קרח.
שלב 3. קבל מעורבות בקהילה שלך
חפש באינטרנט מועדונים מקומיים, קבוצות חברתיות או ליגות ספורט. גם אם הם אינם מתאימים באופן מושלם לתחומי העניין שלך, אתה עשוי לפגוש כמה אנשים שאתה אוהב. עליך לפעול לבניית קבוצת חברים שיכולה להפוך את חייך למעניינים יותר.
מפגש עם אנשים מעניינים יהפוך את הנוף העגום ביותר לבהיר יותר. במיוחד בעיירות קטנות וצמודות, חשוב לטפח מערכות יחסים הדוקות. בערים גדולות חברים הופכים להחלפה, לכן כדאי לנצל את סוג הקשרים ההדוקים המתפתחים לעתים קרובות כאשר אין הרבה הזדמנויות לידידות
שלב 4. מצא את בני בריתך
טוב שיש חברים, אבל טוב גם שיש אנשים שחולקים את תחומי העניין שלך ויכולים לעזור לך לשפר את עצמך או את הקהילה שלך. אנשים שיכולים לעזור לך בדרכים אלה, כוללים מורים, פקידי ציבור, חברי מועדון רוטרי, ספרנים או הבחור הזקן שליד שנהג לנגן בלהקת ג'אז. לאנשים אלה יש את הניסיון והמשאבים שיעזרו להפוך את הקהילה שלך לדומה יותר למה שאתה רוצה שהיא תהיה.
שלב 5. לטפח סגנון משלך
אחד החסרונות של חיים בעיר גדולה הוא שקל לעקוב אחר ההמון. בעיר קטנה, הרבה יותר קל להיות ייחודי. מצא את הז'אנרים שלך של מוסיקה וספרות-פיתח חוש סגנון ייחודי.
- לפעמים עיירות קטנות אפילו מאפשרות לך גישה לדברים שלא היית מוצא במקומות אחרים. מכירות חצר, למשל, יכולות להיות מקום מצוין למצוא בו עתיקות.
- אם אתה רוצה למצוא עוד אנשים כמוך, עבור לאינטרנט. מצא אתרים עם אנשים בעלי תחומי עניין דומים. אתה אולי האדם היחיד בעיר שמתעניין באסטרופיזיקה, אבל יש הרבה אנשים ברחבי העולם.
שלב 6. תרמו לקהילה שלכם
מסעדות, ברים ובתי קפה מקומיים רבים מעריכים את ההזדמנות להציע לפטרונם בידור. אם לך או לחברים שלך יש עניין בשירה או במוזיקה, שאל בסביבה מקום שמוכן לארח אותך. זו יכולה להיות דרך טובה ליצור הרבה חברים ולהוסיף קצת התרגשות לחיים שלך.
- הדפס כמה עלונים המפרסמים את האירוע. פרסם אותם בבית הספר שלך, במקום ובכל מקום אחר שאליו מגיעים הרבה אנשים בקהילה.
- אתרי מדיה חברתית מאפשרים לך גם ליצור פרסומות ממוקדות שיצאו רק לאנשים בקהילה שלך. אתה יכול אפילו למקד לקבוצות גיל ספציפיות.
- אם אתה מתעניין באמנות חזותית, תוכל גם להרכיב כמה אמנים אחרים ולבקש מממסד מקומי את המקום שיציג את עבודותיך.
- נסה להפוך אפילו כזה לבסיס לרשת מתמשכת. מצאו אנשים שיהיו מעוניינים להיפגש באופן קבוע. הקמת מועדון המבוסס על תחומי העניין שלך. כאשר תנסה לקיים אירוע דומה בעתיד, תהיה מוכן למשהו גדול יותר.
שיטה 3 מתוך 3: הכנה להמשך
שלב 1. הצב יעדים
אם אתה רוצה להמשיך הלאה, כדאי שתהיה לך תוכנית. מחקר, ואם אפשר, בקר ביעדים חדשים שעשויים להיות מעוניינים להתמקם בהם. שקול אילו קריירות ובחירות לימודיות עשויות להיות נחוצות כדי להגיע למקום שבו אתה רוצה להיות. קבע תוכנית להגיע ליעדים האלה.
- המכללה היא לעתים קרובות הזדמנות מצוינת להתיישב בעיר חדשה. שקול אילו מכללות נמצאות סביב יעדים שאתה מעוניין בהם. חקור באילו ציונים וציוני מבחנים תצטרך להתקבל.
- באופן כללי, יעדים נחשקים יותר יקרים. כדי להרשות לעצמכם חיים בעיר גדולה ומעניינת, ייתכן שתזדקקו לעבודה טובה יותר ולהסמכות נוספות. חקרו מה התעשיות העיקריות בעיר המועדפת עליכם ואילו כישורים נחוצים כדי לקבל עבודה בענפים אלה.
שלב 2. חפש עבודה
בטווח הארוך, עבודה יכולה לתת לך את ניסיון העבודה ואת הכסף הדרוש כדי להתרחק ליעד חדש. אבל, כסף יכול גם להפוך אפילו עיירה קטנה למעניינת יותר. מכיוון שאתה תהיה עסוק, לא יהיה לך כל כך משועמם. אתה יכול להשתמש במשאבים החדשים שלך כדי לקנות מכונית ולנסוע למקום כלשהו עם אפשרויות בידור נוספות. אתה יכול אפילו לחסוך לחופשה.
שלב 3. התכונן לעתיד שלך
לעיירה משעממת יש מעט הסחות דעת שימנעו ממך שיפור עצמי. אם אתה צעיר, השתמש בזה כהזדמנות לעבוד קשה כדי להיכנס למכללה טובה. בטווח הארוך, זה יכול לקחת אותך למקום מעניין יותר.
- שמור על הציונים שלך. זה יהיה חשוב לבסוף לבסס את עצמך במקום אחר.
- השתתף בפעילויות חוץ -לימודיות. להיות מעורב בספורט ומועדונים לא רק יעסיק אותך, הוא יעזור לך להיכנס לקולג '.
- לפתח את הכישורים שלך. אם אתה חולם לגור בפריז, צרפת, למד צרפתית. אם אתה חולם להיות הכוכב הבוליווד הבא, תצטרך ללמוד מיומנויות דרמטיות, שירה, ריקודים וכו '.
