ישנן סיבות רבות לזייף קרסול נקוע. רוב האנשים ירצו לצאת מהלימודים או משהו דומה. אתה כנראה לא צריך לנסות לזייף נקע מסיבה זו, למקרה שתגלו וגם כי זה לא בסדר לשקר ככה. אם אתה חייב, עשה זאת. קרסול נקוע, שלא כמו עצם שבורה, הוא פגיעה ברקמות רכות. קשה לאבחן פציעות ברקמות רכות והן קלות לזייפות. כאשר מזייפים קרסול נקוע חשוב לדעת כיצד לזייף את הכאב, לחבוש את הקרסול, ולהישאר משכנע במהלך משך הנקע המזויף.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: כאבי זיוף בקרסול
שלב 1. הימנע מלשים משקל על כף הרגל שלך
נקע בקרסול יגרום לכאבים כאשר תשים משקל על כף הרגל. כדי לזייף נקע, עליך ללכת בצליעה ולהימנע מהעמסת משקל רב על הקרסול.
שלב 2. לכאב מכאבים כאשר הקרסול שלך זז
כדי להיראות משכנע, עליך להעמיד פנים שהזזת הקרסול גורמת לך לכאב מתון. סביר להניח שהקרסול שלך ייבדק על ידי מורה, הורה או ספק שירותי בריאות. אם אתה מזיז אותו בטעות, התחפה בבכי כואב או לחץ את הקרסול. הם יתחילו בהזזת הקרסול זה לצד זה. כשזה קורה, הראו שזה כואב, אך אל תפעילו יתר על המידה.
פעילות יתר עשויה להיראות פחות משכנעת או לגרום למשפחתך או לרופא לבצע בדיקות כדי לקבוע את הבעיה
שלב 3. הגבל את טווח התנועה שלך
הימנע ככל האפשר מהזזת הקרסול מצד לצד או למעלה ולמטה. אם רופא או רופא מסתכל על הקרסול שלך הם עשויים להשוות את טווח התנועה שלו לזה של הקרסול שלא נפגע. נקע אמיתי יגביל את טווח התנועה שלך בקרסול הפגוע.
שיטה 2 מתוך 3: חבישת הקרסול
שלב 1. עטפו את הקרסול בתחבושת
אם אתה מנסה לזייף נקע מחוץ למשרד הרופא, עדיף להיראות כאילו ראית רופא. רופא בדרך כלל עוטף את הקרסול שלך בתחבושת כדי לספק תמיכה ולהגביל את התנועה שלך. התחל לעטוף את הקרסול ליד גשר כף הרגל שלך. המשך לעטוף את התחבושת סביב כף הרגל והקרסול עד שתגיע לחלקו העליון של הקרסול. אבטח את התחבושת בעזרת הסיכה המסופקת.
אתה יכול למצוא תחבושת מתיחה במרבית חנויות הכלכלה או בסמים
שלב 2. השתמש בקביים כדי ללכת
רופא בדרך כלל ימליץ לך להימנע ממשקל על כף הרגל שלך במשך שבועיים עד שישה שבועות לאחר נקע בקרסול. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא באמצעות קביים. אתה יכול למצוא קביים בחנות לציוד רפואי; עם זאת, זכור כי ביטוח הבריאות שלך לא יכסה עלות זו ללא מרשם רופא.
שלב 3. ללבוש מגף הליכה
נקע רציני יותר עשוי לדרוש אתחול שיסייע לתמוך בכף הרגל ולהגביל באופן אינטנסיבי יותר את טווח התנועה שלך. אתה יכול גם למצוא מגף בחנות לציוד רפואי.
שיטה 3 מתוך 3: נשאר משכנע
שלב 1. החליטו על סיפור ודבקו בו
בדרך כלל אתה נקע בקרסול כשאתה מגלגל אותו. זה יכול לקרות תוך כדי הליכה, ריצה, קפיצה, נפילה או משחק ספורט. בכל פעם שאתה ממציא סיפור, הקפד לדבוק בו. החליטו על פרטי הסיפור שלכם לפני שאתם מספרים אותו. שינוי הסיפור שלך יכול לגרום למישהו לגלות שאתה מזייף קרסול נקוע.
שלב 2. הנח סלע בנעלך כדי להזכיר לך לצלוע
מכיוון שאתה מזייף פציעה, ייתכן שיהיה קשה לזכור שאתה אמור לצלוע כשאתה הולך. אתה יכול לשים סלע, או משהו קטן אבל לא נוח, בנעלך כדי לעזור לך להזכיר לך שאתה צריך ללכת ברגל.
שלב 3. הימנע מלספר לאנשים שהפציעה שלך מזויפת
אתה לא צריך לסמוך על אף אחד שישמור את הסוד שלך. לכן, אם אתה באמת רוצה שכולם יאמינו שהקרסול שלך נקע באמת, עליך להימנע מלספר לאף אחד את האמת.
שלב 4. קרא על נקעים בקרסול
לפני שתזייף קרסול נקוע, עליך לבצע את המחקר שלך. קראו כיצד נראה ומרגיש קרסול נקוע. קרא על זמני החלמה וטיפולים. ככל שתדע יותר על קרסול נקוע, כך יהיה קל יותר לזייף קרסול נקוע.
שלב 5. המשך לזייף את הפציעה
רוב האנשים לוקח בין שבועיים לשישה שבועות להתאושש מקרסול נקוע אם הם פועלים לפי עצתו הרופא של הרופא. עליך לזכור להמשיך את הפעולה למשך מספר שבועות. זה גם חכם "להתאושש" בהדרגה במקום להתאושש באופן מיידי.
כדי "להתאושש לאט", הסר בהדרגה את העטיפה, הסד או הקביים. התחל שוב לשים משקל על הקרסול שלך. קח שבוע עד שבועיים כדי "להתאושש לגמרי"
טיפים
- הימנעות מזיוף פציעה בתדירות גבוהה מדי. אנשים יתפסו שאתה מזייף.
- אל תעשה יותר מדי כאשר אתה מזייף פציעה. זה יכול לגרום לאנשים לרצות לבצע בדיקות רפואיות כדי לאשר שאין מצב חמור יותר.
- אל תתגובו כי אז לא הייתם משכנעים מספיק.
- כשאתה מזייף פציעה בקרסול אל תצטלע עם העקב למעלה כי זה מפעיל יותר לחץ על הקרסול שלך. לזייף צולע נסה ללכת ברגל שטוחה אך עדיין הימנע מלחץ על הקרסול.
- אם יש לך סד/מגף מפציעה קודמת, תלבש אותו!
- אם אתה בבית הספר ויש לך PE, נופל על הקרקע על הקרסול ובכה או צעק.
- הימנע מפעילות גופנית כלשהי. אפילו ולו פעולת הפעילות הקטנה ביותר תגרום לכם להיראות חשדניים מאוד או אפילו למסור זאת לגמרי.
- המשך כך למשך זמן כדי להיות מספיק משכנע, במיוחד מול החברים שלך. הם יהיו שם כדי להגן עליך במקום לתת למישהו אחר לבדוק.
- אל תגזים אם זה עלול להתרחש כפגיעה מזויפת.
- הישאר באופי למשך 5-6 שבועות, או סיכון להיתפס.
